兒童哮喘治療起來非常麻煩。 近日， 科學家發現：如果孕婦多吃富含天然維生素E的食物， 那麼嬰兒出生後患上哮喘的可能性就會明顯降低。
英國亞伯丁皇家醫院的胸科醫師召集了50名孕婦， 對她們進行了一項試驗。 研究者將一些含有維生素E的天然成分加入了湯中， 如葵花子、麥芽粉、各種豆製品和扁豆。 其中25名懷孕12周的女性每週喝3碗這種富含天然維生素E的鮮湯， 而另外25名女性只喝現成的罐裝湯。 在嬰兒出生後一周， 學者對嬰兒的肺功能進行了測試， 以檢查他們是否有哮喘症的早期跡象。
在英國科技節上宣佈的這項研究成果顯示，
可以吃堅果類的以及全麥類的食物，可以吃點糕點類的，不要吃幹的容易上火的，像餅乾，巧克力等最好不要吃。乾果之類的是比較好的選擇。比如搭配核桃、花生、棗子、還有水果，這些都是很好的！ [詳細答案]
每天吃三個核桃，對寶寶大腦發育好哦~~ [詳細答案]
堅果的種類很多，並非所有的堅果都有益於孕婦健康。比如杏仁具有一定的毒性，動物實驗顯示有可能誘發胎兒畸形。所以還是少吃為妙。孕婦在懷孕期間可以吃核桃、瓜子、榛子、松子等，但是每天的攝入量都在25-30... [詳細答案]
杏仁有許多的藥用、食用價值，但不可以大量食用。過量服用杏仁會傷身。所以，食用前必須先在水中浸泡多次，並加熱煮沸，減少以至消除其中的微量毒素。產婦、幼兒、實熱體質的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其製品。正... [詳細答案]
我建議你去超市買那種核桃，黑芝麻，杏仁幾種不錯的堅果，然後磨成粉，或者直接買磨好的粉，每天用開水沖著喝，如果你先沒有味道，就加點蜂蜜或者鹽。看你的口味了~又方便營養又均衡~~多好的！ [詳細答案]
