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孕婦熟睡對胎兒的好處是什麼？很多孕婦在孕期睡眠都不好， 這就需要想辦法去改善， 因為你的睡眠關係到胎兒的健康問題。 小編現在就來告訴准媽媽們， 孕婦熟睡對胎兒的好處是什麼？一、孕婦熟睡對胎兒的好處
俗語說：“睡覺的孩子容易長大。 ”這個原理也可以用在胎兒身上。 腹中的胎兒也會睡覺， 如果母親的睡眠姿勢與胎兒的姿勢不對， 恐怕睡眠的品質就會受影響了。
懷孕以後， 為了給胎兒創造一個良好的環境， 一定要保證充足的睡眠時間。 孕婦的睡眠時間應比正常人多一些，
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懷孕時期， 母親如果能睡得很熟， 睡眠時腦部的腦下垂體會分泌出生長激素。 這不是為了幫助母親成長， 而是為了胎兒成長而分泌的， 是胎兒成長不可或缺的物質。 此外， 這種激素具有幫助母親迅速消除身心疲勞的效果。 許多母親懷孕前常抱怨無法好好睡眠， 但懷孕後反而變得比較容易入眠， 就是因為釋出了所需的激素， 使其身體內部自然而然地發生了變化。
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日出而作、日落而息的生活方式對現代人來說似乎難以實現， 但孕婦仍要要養成良好的睡眠習慣， 早睡早起， 不熬夜， 以保持充沛的精力。 還要改變以往不良的睡眠姿勢， 如趴著睡覺或摟抱一些東西睡覺， 因為趴著睡覺或摟抱東西睡覺可造成腹部受壓， 導致胎兒畸形， 更嚴重的會導致流產。 一般來說， 懷孕的第一個月很難察覺， 因此， 最好在計畫懷孕前就要養成良好的睡眠習慣， 以免影響到胎兒的生長發育。
溫馨提醒：孕婦忌長時間看電視。 電視中的緊張情節和驚險場面， 對孕婦來說， 可以稱為劣性刺激， 有礙優生；因看電視睡得過晚， 妨礙孕婦的睡眠和休息。 這一切對孕婦胎兒都不利。
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二、影響胎兒發育的因素有哪些
依靠現在的科學手段， 判斷胎兒的大小並不是件很困難的事情。 一般來說醫生主要是通過超音波檢查測量和計算出胎兒的大小的。 那麼， 到底是哪些因素決定了胎兒的大小呢？媽媽的因素多一些？還是爸爸的因素多一些？來看看下面的問答，
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1、是否與媽媽或爸爸的身體狀況有關？媽媽個高， 胎兒就比較大嗎？
答：胎兒的個頭大小當然是受媽媽和爸爸體格影響的， 這是遺傳的作用。 如果媽媽或爸爸身材高大， 生出來的寶寶個頭就很可能比較大。 但如果媽媽身材矮小而爸爸身材高大， 就難說了。
2、准媽媽的生活習慣， 如飲酒、吸煙， 會對胎兒有什麼影響呢？
答：媽媽飲酒， 酒精也會通過臍帶輸送給胎兒， 子宮內環境因而會惡化， 自然會對胎兒的發育產生不良影響。 吸煙與飲酒一樣都會導致子宮內環境的惡化， 因為當准媽媽吸煙時， 身體的血管會收縮， 輸送到胎兒的氧氣和營養物質就會減少， 從而對胎兒的正常發育產生抑制， 甚至有可能會導致子宮內胎兒發育遲緩。
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3、准媽媽的飲食習慣是否會對胎兒產生影響呢？
答：當然會有影響的。 比如鹽分的過量攝取、高熱量食品的大量食用等等都會導致子宮內環境的惡化， 影響胎兒的生長發育， 甚至還有可能會導致將來寶寶出現一些不良的生活習慣。
4、准媽媽的體重增加了， 胎兒的體重也會增加嗎？
答：如果准媽媽是因為暴飲暴食或運動不足等導致的體重增加， 這只是准媽媽自己的皮下脂肪增多而已， 與胎兒體重的增加並沒有直接的聯繫。
5、准媽媽的年齡不同， 胎兒的大小也會不同嗎？
答：高齡產婦也好、低齡產婦也好， 基本上是不存在什麼差別的。 只是高齡產婦患有糖尿病或高血壓等幾率相對較高， 而一旦有這些問題存在，多少會對胎兒大小多少產生影響。因此，胎兒的大小與准媽媽的年齡是沒有直接關係的。
6、胎兒的大小與性別有關嗎？
答：據統計，男孩是會比女孩略大一些的。這是因為男孩的骨骼框架一般來說就要比女孩略大一些。當然，具體情況因人而異，這並不是絕對的。
7、胎兒生病是否會對個頭產生影響呢？
答：如果胎兒患有先天性疾病，如先天性心臟病等，胎兒個頭往往是會比較小（子宮內胎兒發育遲緩）。對於先天性疾病來說，及早發現是非常重要的。在妊娠第20周左右，胎兒發育的差別開始顯現出來，此時就應該通過B超對胎兒的發育和健康狀況進行監測。
總之，孕婦在孕期為了胎兒健康，一定要養成生活上的好習慣。
而一旦有這些問題存在，多少會對胎兒大小多少產生影響。因此，胎兒的大小與准媽媽的年齡是沒有直接關係的。6、胎兒的大小與性別有關嗎？
答：據統計，男孩是會比女孩略大一些的。這是因為男孩的骨骼框架一般來說就要比女孩略大一些。當然，具體情況因人而異，這並不是絕對的。
7、胎兒生病是否會對個頭產生影響呢？
答：如果胎兒患有先天性疾病，如先天性心臟病等，胎兒個頭往往是會比較小（子宮內胎兒發育遲緩）。對於先天性疾病來說，及早發現是非常重要的。在妊娠第20周左右，胎兒發育的差別開始顯現出來，此時就應該通過B超對胎兒的發育和健康狀況進行監測。
總之，孕婦在孕期為了胎兒健康，一定要養成生活上的好習慣。