孕婦熬夜危害到底有多大？

現在的年輕准媽媽們很多都有熬夜、晚睡的習慣， 看看書、上上網， 什麼時候困什麼時候再睡覺。 但是你知道嗎， 熬夜對自己和腹中胎兒都是不利的。 下面小編就和大家來談一談熬夜帶給媽媽和寶寶的不好之處：

1、內分泌紊亂影響胎兒發育

懷孕期間過度熬夜、應酬活動容易使孕婦的情緒激動或是精神狀態緊張， 甚至有可能引起血壓升高， 對胎兒發育和孕婦身體都會造成不利影響。 特別是在懷孕的頭幾個月， 胎兒正處於主要器官形成的關鍵時期， 孕婦應該注意休息保養， 避免生物鐘顛倒， 否則會導致內分泌紊亂，

2、孕媽、胎兒均易血虛

晚上11點到3點是肝膽造血的時候， 懷孕本身就是很耗血氣的過程， 所以如果熬夜， 尤其是造血期間不睡覺的， 很容易造成血虧， 進而會導致媽媽和寶寶營養不良。

3、熬夜不利孩子養成良好睡眠習慣

寶寶是不喜歡熬夜的， 孕婦熬夜會使預產期推遲， 加大孕婦的身體和心理負擔。 還會影響孩子的生物鐘， 不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣。 熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。 尤其是寶寶剛出生的時候， 他的生物鐘和媽媽的生物鐘是一樣的，

4、寶寶出生後長得慢

如果長期熬夜睡不著， 並且營養也不夠均衡的話， 可能會對胎兒的發育有影響， 對將來寶寶的生長發育也會有影響， 比如說長得慢、體重輕、小孩子腎精不足等等。 所以， 准媽媽最好還是規律作息。

孕媽媽和腹中的寶寶是一脈相連的， 所以准媽咪的一舉一動都對寶寶產生影響， 好與壞都掌握在媽媽的手中， 為了自己和寶寶健康， 別再廢寢忘食了！