孕婦熬夜危害大嗎？具體的有哪些呢

都說孕婦熬夜危害大， 事實果真如此嗎？有部分的女性朋友， 尤其是工作非常繁忙的白領族， 懷孕期間為了工作都不得不熬夜， 還有些年輕的准媽媽們在平時就養成了熬夜的壞習慣， 一時半會也改不來， 那麼孕婦熬夜危害都有哪些影響呢？

孕婦熬夜危害大之影響一：生物鐘顛倒---內分泌紊亂影響胎兒發育

“懷孕期間最好還是養成有規律的生活習慣， 不要過度熬夜、應酬活動或是過度緊張地工作， 這些情況容易使孕婦的情緒激動或是精神狀態緊張， 甚至有可能引起血壓升高， 對胎兒發育和孕婦身體都會造成不利影響。

”專家表示， 在懷孕的頭幾個月， 胎兒正處於主要器官形成的關鍵時期， 孕婦應該注意休息保養， 避免生物鐘顛倒， 否則會導致內分泌紊亂， 影響新陳代謝， 不利於胎兒生長發育。

孕婦熬夜危害大之影響二：長時間固定體位---孕婦易發下肢靜脈曲張

此外， 如上網、看電視、打麻將等容易上癮的娛樂活動， 准媽媽們也應謹慎對待、控制時間。 這些活動可能會使孕婦長時間保持一個體位， 對胎兒的成長也是不利的。 由於懷孕期間孕婦的子宮會越來越大， 逐漸壓迫到下腔靜脈造成下半身靜脈回流不暢， 易導致痔瘡或是下肢和會陰部靜脈曲張。 經常熬夜、減少平躺睡眠時間， 會使這種症狀加劇。 總的來說，

准媽媽的生活作息正常， 將有助於全身各器官和系統保持在一個平衡穩定的狀態， 為胎兒成長提供所需的理想環境。

孕婦熬夜危害大之影響三：熬夜不利孩子養成良好睡眠習慣

寶寶是不喜歡熬夜的， 孕婦熬夜會使預產期推遲， 加大孕婦的身體和心理負擔。 還會影響孩子的生物鐘， 不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣。 熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。

由此可見， 孕婦熬夜的危害還是蠻大的， 所以在懷孕期間， 孕婦應要養成良好的睡眠習慣， 早睡早起， 不熬夜， 以保持充沛的精力。 還要改變以往不良的睡眠姿勢， 如趴著睡覺或摟抱一些東西睡覺， 因為趴著睡覺或摟抱東西睡覺可造成腹部受壓，

導致胎兒畸形， 更嚴重的會導致流產。 一般來說， 懷孕的第一個月很難察覺， 因此， 最好在計畫懷孕前就要養成良好的睡眠習慣， 以免影響到胎兒的生長發育。