孕婦熬夜會導致流產嗎 孕婦熬夜的後果有哪些

1 孕婦熬夜會導致流產嗎

孕婦經常熬夜可能會導致胎兒流產。

理由分析：

孕婦經常性熬夜不僅會使身體很疲勞， 而且過度熬夜還會使孕婦的情緒長期處於一種激動或者興奮的狀態， 而這很容易引起子宮收縮， 從而導致流產， 這種情況多發生於胎兒發育還不穩定的孕早期。

2 孕婦熬夜的其他影響

1、孕婦易血虛

晚上11點到3點是肝膽造血的時候， 懷孕本身就是很耗血氣的過程， 所以如果熬夜， 尤其是造血期間不睡覺的， 很容易造成血虧， 所以經常熬夜的人一般氣色都不會太好。

2、頭暈頭痛

懷孕期間經常熬夜，

會損傷大腦， 導致准媽媽出現記憶力下降， 頭暈、頭痛等症狀。

3、影響胎兒發育

孕婦長期熬夜， 生物鐘顛倒， 會導致內分泌紊亂， 從而影響身體正常的新陳代謝， 這樣對胎兒的發育是很不利的。

4、寶寶出生愛哭鬧

懷孕期間， 媽媽和寶寶是“同呼吸， 共命運”， 媽媽熬夜， 不僅會打亂自己的生物鐘， 寶寶的生物鐘也會受到影響， 這樣的寶寶出生後就愛哭、煩躁、焦慮的性格， 而且以後也會有不良的作息習慣。

3 孕婦熬夜怎麼補

1、枸杞桑葚粥

材料：枸杞子5克， 桑葚5克， 紅棗5個， 粳米100克。

做法：將枸杞子， 桑葚， 紅棗洗淨， 與粳米一起放入鍋中煮， 熟後用糖調味即可。

功效：補肝腎， 健脾胃， 消除眼部疲勞， 增強體質。

2、生地燉鴨蛋

材料：生地20克、鴨蛋l---2個。

做法：將生地、鴨蛋，

加水適量隔水燉之， 蛋熟後去殼， 再放入汁中燉20分鐘， 冰糖調味， 食蛋飲汁， 每日1次或每週2∽3次。

功效：有滋陰清熱、生津止渴等功效。 適用於熬夜後口燥咽幹、牙齦腫痛。 手足心熱者食用。

3、豬腰燉杜仲

材料：杜仲25克， 豬腰子1個。

做法：將杜仲和豬腰子隔水燉1小時， 每日或隔2∽3日服食1次， 有滋補肝腎、強壯筋骨之功效。

功效：適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。

4 健康小貼士

從上可知， 孕婦熬夜對自己和胎兒都不利， 所以准媽媽平時要合理安排自己的作息時間， 早睡早起， 避免熬夜。 另飲食上要多吃水果蔬菜， 補充維生素。