在日常生活中， 很多人都會經常熬夜， 尤其是上班族。 我們都知道， 熬夜hi不利於身體健康的， 會使正常人的生物鐘都顛倒， 嚴重影響內分泌系統， 導致新陳代謝緩慢。 那麼孕婦熬夜會流產嗎？
孕婦熬夜會流產嗎熬夜， 會使正常人的生物鐘都顛倒， 嚴重地影響到了內分泌系統， 導致新陳代謝緩慢， 特別是懷孕期間的女性， 更是不能經常地熬夜。 婦科醫生表示， 懷孕的前三個月是危險期， 加上懷孕期間孕婦很容易會疲勞， 經常熬夜， 會使情緒緊張、興奮， 很容易引起子宮收縮， 從而引起早產或者流產。
孕婦熬夜的危害生物鐘顛倒---內分泌紊亂影響胎兒發育
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在懷孕期間最好還是養成有規律的生活習慣， 不要過度熬夜、應酬活動或是過度緊張地工作， 這些情況容易使孕婦的情緒激動或是精神狀態緊張， 甚至有可能引起血壓升高， 對胎兒發育和孕婦身體都會造成不利影響。 ”專家表示， 在懷孕的頭幾個月， 胎兒正處於主要器官形成的關鍵時期， 孕婦應該注意休息保養， 避免生物鐘顛倒， 否則會導致內分泌紊亂， 影響新陳代謝， 不利於胎兒生長發育。
長時間固定體位---孕婦易發下肢靜脈曲張
另外， 如上網、看電視、打麻將等容易上癮的娛樂活動， 准媽媽們也應謹慎對待、控制時間。 這些活動可能會使孕婦長時間保持一個體位，
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熬夜不利孩子養成良好睡眠習慣
寶寶是不喜歡熬夜的， 孕婦熬夜會使預產期推遲， 加大孕婦的身體和心理負擔。 還會影響孩子的生物鐘， 不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣。
由此可見， 孕婦熬夜的危害還是蠻大的， 所以在懷孕期間， 孕婦應要養成良好的睡眠習慣， 早睡早起，
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因此， 最好在計畫懷孕前就要養成良好的睡眠習慣， 以免影響到胎兒的生長發育， 懷孕後更不該熬夜。
孕婦熬夜的不良影響熬夜對胎兒的影響
1.肝膽造血是從晚上11點到3點這段時間， 懷孕本身就是很耗氣血的過程， 如果孕婦長期熬夜， ， 尤其是造血期間不睡覺的， 很容易造成血虧， 孕婦經常熬夜一般氣色都不會太好， 對胎兒的發育也有影響， 寶寶出生後會長得慢， 體重輕等；
2. 孕婦經常熬夜， 對將來寶寶的生活習慣會有影響。 如果孕期睡得晚或者經常熬夜，
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3. 孕婦經常熬夜會推遲預產期， 加重身體和心理上的負擔。 而且還會影響孩子的生物鐘， 不利於孩子以後養成良好的睡眠習慣。 孩子出生後多有焦躁、愛發脾氣、愛哭鬧的特點。
熬夜對孕婦的影響
1.長期熬夜會使孕婦精神疲勞， 免疫力下降， 容易引發感冒， 腸胃感染等疾病；
2.熬夜會變醜。 晚上11時到淩晨3時是美容時間， 也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。 這兩個器官如果沒有獲得充分的休息， 就會表現在皮膚上， 容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。 對於不習慣早睡的人來說， 最遲也要在淩晨1時的養肝時間進入熟睡期。
3.長期熬夜還會導致失眠健忘、易怒焦慮等症狀，
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1、在不得不熬夜時， 事先、事後做好準備和保護是十分必要的， 至少可以把熬夜對身體的損害降到最低。
2、女性在懷孕以後， 為了給胎兒創造一個良好的環境， 一定要保證充足的睡眠時間。 孕婦的睡眠時間應比正常人多一些， 每晚最少8～9小時， 每日午間最少也能保證1～2小時的睡眠時間， 但時間不宜過長。 妊娠早期， 孕婦的身體變化不大， 此期胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內， 外力直接壓迫都不會很重， 不必過分強調孕婦的睡眠姿勢， 可隨意選擇舒適的睡眠體位， 如仰臥位、側臥位均可。
3、在懷孕期間， 孕婦應要養成良好的睡眠習慣， 早睡早起，不熬夜，以保持充沛的精力。還要改變以往不良的睡眠姿勢，如趴著睡覺或摟抱一些東西睡覺，因為趴著睡覺或摟抱東西睡覺可造成腹部受壓，導致胎兒畸形，更嚴重的會導致流產。一般來說，懷孕的第一個月很難察覺，因此，最好在計畫懷孕前就要養成良好的睡眠習慣，以免影響到胎兒的生長發育。
4、孕婦熬夜會傷到胎兒的。節制夜生活，避免高分貝或緊張刺激的場合，不過度緊張地工作，生活作息正常合理對胎兒健康發育有好處。您也可以閱讀“16條孕期小知識，讓胎寶寶也一樣開心”，瞭解更多的懷孕注意事項，第一寶寶育兒網希望提供的懷孕知識能夠幫助各位准媽媽。
5、孕婦熬夜要注意飲食調理。比如雖然晚睡但按時進餐，而且要保證晚餐的營養豐富。魚類豆類產品有補腦健腦功能，也應納入晚餐食譜。熬夜過程中要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補又有去火功效。另外，適當吃一些滋補性藥品如六味地黃丸有不錯的調養效果。研究發現，六味地黃丸提高脾臟白細胞介素ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同時對多形核白細胞的免疫功能有明顯的雙向調節作用，可有效預防和調節亞健康狀況。
孕婦熬夜吃什麼補熬夜已經是經常的事，放假不到兩三點睡，那根本就不叫放假，但是熬夜對身體確實十分不好的，特別是對於孕婦，孕期經常熬夜不僅對身體不好，更會影響到肚子裡的寶寶，那麼經常熬夜要吃什麼補呢？下面我們來瞭解下！
枸杞桑葚粥
材料：枸杞子5克，桑葚5克，紅棗5個，粳米100克。
做法：將枸杞子，桑葚，紅棗洗淨，與粳米一起放入鍋中煮，熟後用糖調味即可。
功效：補肝腎，健脾胃，消除眼部疲勞，增強體質
生地燉鴨蛋
材料：生地、鴨蛋
做法：每次用生地20克、鴨蛋l---2個，加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每週2~3次。
功效：有滋陰清熱、生津止渴等功效。適用於熬夜後口燥咽幹、牙齦腫痛。手足心熱者食用。
豬腰燉杜仲
材料：豬腰，杜仲
做法：每次用杜仲25克，豬腰子1個，水適量，隔水燉1小時，每日或隔2~3日服食1次，有滋補肝腎、強壯筋骨之功效。
功效：適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。
熬夜傷身，因此建議孕期的准媽媽們能不熬夜就儘量不要熬夜，平時要多吃些水果、蔬菜補充維生素，最重要的是，要養成一個良好的作息習慣，肚子裡的寶寶才能健健康康地成長！
早睡早起，不熬夜，以保持充沛的精力。還要改變以往不良的睡眠姿勢，如趴著睡覺或摟抱一些東西睡覺，因為趴著睡覺或摟抱東西睡覺可造成腹部受壓，導致胎兒畸形，更嚴重的會導致流產。一般來說，懷孕的第一個月很難察覺，因此，最好在計畫懷孕前就要養成良好的睡眠習慣，以免影響到胎兒的生長發育。4、孕婦熬夜會傷到胎兒的。節制夜生活，避免高分貝或緊張刺激的場合，不過度緊張地工作，生活作息正常合理對胎兒健康發育有好處。您也可以閱讀“16條孕期小知識，讓胎寶寶也一樣開心”，瞭解更多的懷孕注意事項，第一寶寶育兒網希望提供的懷孕知識能夠幫助各位准媽媽。
5、孕婦熬夜要注意飲食調理。比如雖然晚睡但按時進餐，而且要保證晚餐的營養豐富。魚類豆類產品有補腦健腦功能，也應納入晚餐食譜。熬夜過程中要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補又有去火功效。另外，適當吃一些滋補性藥品如六味地黃丸有不錯的調養效果。研究發現，六味地黃丸提高脾臟白細胞介素ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同時對多形核白細胞的免疫功能有明顯的雙向調節作用，可有效預防和調節亞健康狀況。
孕婦熬夜吃什麼補熬夜已經是經常的事，放假不到兩三點睡，那根本就不叫放假，但是熬夜對身體確實十分不好的，特別是對於孕婦，孕期經常熬夜不僅對身體不好，更會影響到肚子裡的寶寶，那麼經常熬夜要吃什麼補呢？下面我們來瞭解下！
枸杞桑葚粥
材料：枸杞子5克，桑葚5克，紅棗5個，粳米100克。
做法：將枸杞子，桑葚，紅棗洗淨，與粳米一起放入鍋中煮，熟後用糖調味即可。
功效：補肝腎，健脾胃，消除眼部疲勞，增強體質
生地燉鴨蛋
材料：生地、鴨蛋
做法：每次用生地20克、鴨蛋l---2個，加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每週2~3次。
功效：有滋陰清熱、生津止渴等功效。適用於熬夜後口燥咽幹、牙齦腫痛。手足心熱者食用。
豬腰燉杜仲
材料：豬腰，杜仲
做法：每次用杜仲25克，豬腰子1個，水適量，隔水燉1小時，每日或隔2~3日服食1次，有滋補肝腎、強壯筋骨之功效。
功效：適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。
熬夜傷身，因此建議孕期的准媽媽們能不熬夜就儘量不要熬夜，平時要多吃些水果、蔬菜補充維生素，最重要的是，要養成一個良好的作息習慣，肚子裡的寶寶才能健健康康地成長！
