孕婦燒心怎麼辦 孕婦燒心會不會影響孩子

孕婦燒心是指在懷孕期間， 胸骨後的心窩處有一種灼燒感， 有時還會感到壓迫和疼痛感， 這些感覺會一直上升到喉嚨， 似乎燒心一般， 所以才叫孕婦燒心。 孕婦燒心在一些情況下會更加顯著， 比如從坐位、立位到仰臥時， 咳嗽時， 用力排便時都會有這種症狀， 在吃了辛辣刺激的食物後， 這種燒心的感覺十分強烈， 而且孕婦燒心還會常伴噯氣、反胃、中上腹悶脹等症狀。

孕婦燒心是怎麼回事

孕婦燒心的感覺其實是胃酸造成的， 由於在孕期內分泌發生變化， 隨著妊娠月份的增加， 腹內壓升高， 食管返流，

胃酸就會對食管下段的痛覺感受器產生刺激， 引起所謂的“燒心”感覺。 妊娠中後期， 孕激素分泌增加， 它是會影響到食管蠕動的， 減緩食管返流胃內容物的清除， 從而讓酸性內容物更容易刺激胃粘膜， 產生灼燒感。

另外， 懷孕時子宮會增大， 勢必會壓迫到其他器官， 胃部受到較大的壓力， 加上胃排空速度減慢， 胃液就會在胃裡面長時間滯留， 返流到食管下段， 引起“燒心”。

孕婦燒心怎麼辦

孕婦燒心該怎麼辦呢？首先我們可以從飲食方面入手， 吃飯時要少吃多餐， 不要一次吃得太飽了， 注意細嚼慢嚥， 這樣可以避免胃內壓力過高， 橫膈上抬， 造成返流。 燒心的感覺與胃是直接相關的， 因此在飲食上要照顧到胃部的感受， 可能引起胃部不適的食物就不要吃了，

酸性食物、刺激性食物等都會加重你的燒心感覺， 只有好好養胃才能真正緩解。

准媽媽可以穿寬鬆一些的衣服， 不要讓衣服勒著腰和腹部， 會增加胃部的壓力。 保持大便暢通能夠減少腹腔內的壓力， 夜間睡覺時可以抬高上身， 有條件的可以調整一下床的高低， 讓上身抬高10~15度左右， 也可以有效減少食管返流， 不過使用枕頭墊高上身不可取， 因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身， 反而可使食管與胃之間構成折曲， 影響食物順流入胃， 反而會加重燒心感。

准媽媽們如果對燒心感太過困擾， 還可以在醫生的指導下服用一些鹼性的藥物， 比如氫氧化鋁凝膠、樂得胃或保護胃粘膜的藥物，

如硫糖鋁、迪樂沖劑等， 這些藥物都能減輕灼燒感。

孕婦燒心吃什麼緩解

孕婦燒心是由於胃酸造成， 因此我們可以吃一些鹼性的食物來緩解， 百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳等都可以來中和胃酸， 而溫性的鹼性食物山藥、韭菜、南瓜等也很適合孕婦食用。

准媽媽們還可以適當吃些花生米， 它蘊含高蛋白和高脂肪， 可以緩解胃酸的反應。

一些藥物也能緩解燒心， 比如上面提到的氫氧化鋁凝膠、樂得胃或保護胃粘膜的藥物， 如硫糖鋁、迪樂沖劑等， 不過孕晚期還是最好不要吃藥， 聽從醫生建議， 不要擅自用藥。

孕婦燒心會不會影響孩子

孕婦燒心是不會影響到胎兒的， 因為這是一種正常而普遍的現象，

孕期激素的變化和子宮的變化都會影響到胃部的活動， 燒心的感覺只會影響到孕媽， 大家是可以不用擔心寶寶的。

不過孕婦燒心還是要排除胃部的疾病， 因為胃酸過多的人也會有燒心的感覺， 如果因為這個原因影響胃部消化和食欲， 那麼是可能影響胎兒的健康發育的。