孕婦燒心護理辦法

許多女性在懷孕期間都會有燒心的感覺， 那麼， 孕媽媽應該怎麼辦， 該如何護理呢？

孕婦為什麼會燒心

這是因為從第2個孕月起， 體內孕激素逐漸增多， 使食道下段控制胃酸反流的肌肉鬆弛， 加之逐日加大的子宮對胃的擠壓， 使得胃內容物排空減慢， 胃液很容易反流到食道下段， 刺激損傷食道下段黏膜。

因此， 在懷孕中後期的孕媽媽常會有“燒心感”， 在彎腰、咳嗽、用力時更易發生。

那麼孕婦胃燒心怎麼辦

1.就餐時不要過於飽食， 也不要一次喝入大量水或飲料， 特別是不要喝濃茶及含咖啡、巧克力的飲料，

2.有“燒心”感時， 可在睡眠時將床頭側腳下墊高15-20釐米， 使床形成—定的坡度以抬高上身， 這樣， 可有效減少胃液反流。 值得注意的是， 墊高枕頭的辦法不可取， 它不可能使整個上身抬高角度。

3.如果出現腰、腿部神經痛或膀胱刺激征， 應格外注意下身保暖， 特別是寒冷時節。 貼身內褲應挑選覆蓋式內褲， 即褲腰能覆蓋肚臍以下部分， 保暖效果好。

4.使用腹帶便於腹部保溫， 使身體穩定性增加， 還能從下腹輕輕托起增大的腹部， 防止子宮脫垂， 保護胎位。 但一定要選用可隨腹部增大而可自行調節的腹帶，