2、孕期不要忽略口腔衛生, 每天早晚各刷一次牙。 餐後及時用漱口水漱口。
3、補充維生素C:飲食清淡, 應多吃一些含有豐富維生素和蛋白質的食物,
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4、平時可做上下叩齒動作。 這樣不僅能增強牙齒的堅固性, 同時可增加口腔唾液分泌量, 其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。
5、 儘量不要拍牙齒X光片, 必須拍時, 應在腹部圍上鉛橡皮圍裙”, 以防放射線危害孕婦和胎兒。
6、分娩後, 不可固守傳統的不刷牙習慣, 只是漱漱口而已。 因為漱口只能使口腔中的細菌減少15%, 而刷牙可減少到6%, 如果不刷牙, 很容易發生口腔炎。