孕婦牙齦出血！這些妙方幫你忙

懷孕後牙齒會變得特別的脆弱， 有時候還會流血， 孕媽媽可千萬別以為只是小問題哦。 如果不及時的處理， 小小的牙齦問題可能發展為大問題， 甚至有可能危害到胎兒呢！

一、如何預防牙齦出血？

牙齦出血會給孕媽媽們帶來許多不適， 並且如果不及時處理還可能受感染而對胎兒造成影響。 其實， 牙齦出血也是可以預防的， 具體如下：首先要注意妊娠期的口腔衛生， 堅持做到每餐飯後漱口、睡前刷牙， 避免食物殘渣在口內發酵產酸；妊娠期噁心、嘔吐的孕婦更應注意清除存留在口內的酸性物質，

可常用2%小蘇打水漱口， 以抑制口腔細菌的生長繁殖， 中和酸性物質， 保持口內的鹼性環境。 要使用軟毛刷， 刷牙時不要過分用力。 應多吃一些含有豐富維生素和蛋白質的食物， 如牛奶、雞蛋、瘦肉等， 特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。 必要時還可口服維生素C片；牙齦有急性炎症或症狀明顯的孕婦， 應及時到醫院請醫生治療， 而不要隨意服用消炎藥， 以免造成胎兒畸形。

二、孕婦牙齦出血怎麼辦？

當孕期出血牙齦出血等牙齒的問題時， 孕媽媽們該如何做呢？首先應該注意清潔衛生和護理， 另外不要輕易用藥， 一定要聽醫生安排。 具體如下：

1、換一個軟毛質地的兒童牙刷， 兒童牙刷的刷頭較小， 而軟毛的質地可以減輕牙刷對牙齦的傷害，

有效解決牙齦出血的問題。 條件允許的話， 不妨選購電動牙刷， 它能有效按摩牙齦， 並減少六成左右的刷牙力度， 令牙齦炎出血程度下降62%。

2、選擇含有氟化物的牙膏， 但每次最好不要超過1釐米， 而且應慎用含氟量高或標示不明的含氟牙膏；而藥物牙膏中的某些藥用成分能危害胎兒， 在使用前最好詢問醫生。

懷孕後牙齒會變得特別的脆弱， 有時候還會流血， 孕媽媽可千萬別以為只是小問題哦。 如果不及時的處理， 小小的牙齦問題可能發展為大問題， 甚至有可能危害到胎兒呢！

3、採用豎刷刷牙法， 刷牙時要輕柔而徹底， 不要用力過猛， 太使勁會損害脆弱的牙齦， 引起牙齦出血。

4、保持口腔清潔。 每天至少輕輕地刷牙2次（盡可能飯後就刷牙），

建議用牙線清潔牙齒。 避免用力橫刷牙齒， 採用豎刷法， 以防刺激牙齦造成出血。

5、如果刷牙後有牙齦出血現象， 可在溫水中溶入一些海鹽來漱口。

6、如果有孕吐噁心現象， 並且還常常嘔吐， 那就等噁心的症狀過去1小時左右後再刷牙， 因為胃裡的酸性物質會腐蝕牙齒， 過早刷牙會使牙齒損傷更嚴重。 如果需要在嘔吐後清新一下口氣， 可以在牙齒上抹一些含氟牙膏， 然後再漱口沖掉。

7、儘量少用牙籤。 孕婦的牙周組織本就是脆弱， 如果所用的牙籤質料太粗或者使用的方法不當， 就容易對牙齦造成損傷， 引起出血和牙齒周圍組織的疾病。

8、如果是由於牙齦炎、牙周炎導致的出血， 要在醫生指導下服用消炎藥，

並遵醫囑複診， 不能自己隨便停藥。

9、定期到牙科醫院進行牙齒護理。 牙科醫生能夠清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢， 減少細菌的滋生。

10、富含維生素C的新鮮水果及蔬菜， 也可服用維生素C片， 以增強毛細血管的彈性， 降低其通透性。 獼猴桃的維C含量在水果中最高， 此外， 橙、檸檬和棗也富含維C， 多吃可以緩解牙齦出血。 值得注意的是， 水果汁液有一定的腐蝕性， 所以孕媽媽吃完水果後也要刷牙。