孕婦牙齦流血 如何自我保健牙齒

一、孕婦如何自己治療牙齦出血 1、適量飲用綠茶

綠茶具有抗氧化劑， 這有助於減少牙齦腫脹， 並且控制牙齒的齒菌斑堆積。 綠茶中的活性成分多酚， 有助於減少齒菌斑的形成， 停止蛀牙形成。

2、沙拉加橄欖油

強烈建議在沙拉中加入橄欖油食用， 這樣可以強化你的牙齒， 並限制齒菌斑形成。 橄欖油具有抗菌的性能， 可以停止懷孕期間的骨質丟失和牙齦問題。

孕婦很容易牙齦出血。

3、可飲用蜂蜜水

蜂蜜雖然吃起來甜甜的， 但它含有抗菌性能， 可以提供必需的營養維生素和礦物質， 幫助維持健康的牙齦。

4、牙齦擦丁香油

這是另一種天然的抗菌劑， 可以對抗懷孕期間的牙齦問題。 你可以嚼一片丁香， 或是在牙齦上擦丁香油， 可以用來當作替代牙齒和牙齦問題的藥物， 幫助你擺脫細菌感染。

5、各種蘆薈產品

蘆薈擁有最好的療傷、抗菌、抗真菌、抗細菌的清潔性能。

它可以幫助預防蛀牙， 減少發炎、出血和牙齦腫脹。 你可以利用這種形式的蘆薈， 像是蘆薈汁、牙膏、漱口水或凝膠。

6、用小蘇打漱口

小蘇打有助於中和引起牙齦疾病的酸。 用濕牙刷沾一些小蘇打刷牙， 然後徹底漱口乾淨。 你也可以將小蘇打和牙膏混合， 但最好是使用小蘇打溶液漱口或刷牙。

7、飲用鼠尾草茶

鼠尾草的抗菌和抗細菌效能可以根除細菌導致的牙齒疼痛。 簡單的將葉子在熱水中煮2~3分鐘， 冷卻後用來漱口。

8、茶樹油混合水

茶樹油具有抗菌、抗微生物和抗炎性質， 是用來治療牙齒和牙齦問題的最佳選擇之一。 在85克的水中滴入4滴的茶樹油， 每天用來漱口。

二、懷孕期間牙齦出血的原因 1、孕婦缺乏鈣質

懷孕期間，

媽媽很容易因為胎兒大量吸收鈣質而缺鈣， 如果飲食中又沒有適當的補充， 很容易就會因為缺鈣而引起蛀牙疼痛。

2、食用太多甜食

有時候在飲食中攝取了太多的甜食， 容易造成牙齒敏感， 所以刷牙或是使用牙線時就會容易出血。 儘量減少食用甜食可以避免牙齒問題。

3、黃體激素增加

懷孕期間， 黃體激素的水準會增加， 它有可能會引起牙齦疾病。 定期牙齒檢查， 並且洗牙， 可以對抗牙齦炎。