許多孕婦在懷孕期間都放棄酸奶， 只喝牛奶。 但據專家透露， 牛奶和酸奶可以互補， 兩者交替著喝補鈣效果更好。
酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的， 在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣， 還有抑制腐敗菌繁殖、減少腐敗菌在腸道中產生毒素的作用。 此外， 孕婦在懷孕期間容易便秘， 酸奶中的益生菌則可以緩解便秘， 增加對營養的吸收。
需要提醒的是， 由于酸奶的pH值較低， 某些孕早期反應強烈的孕婦， 可能出現泛酸情況， 這時就要適當避免了。
您好：可以的，你可以通過食物來保胎，如蓮子糯米粥，蓮子糯米粥。吃這些婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效；同時，又能增加孕婦的食欲。祝你幸福。 [詳細答案]
孕婦奶粉的能量較高，可以補充寶寶各種營養和能量，適合在孕中期胎兒迅速發育的階段吃。但妊娠期糖尿病的病人要慎用孕婦奶粉。 [詳細答案]
您好，可以喝的。孕婦在懷孕過程中需要補充大量的營養物質。母體如鈣攝入不足，胎兒需要時會從母體的骨骼、牙齒中奪取，以滿足生長的需要，這就使母體血鈣降低，發生小腿抽筋或手足抽搐。牛奶中的鈣最容易被孕婦所... [詳細答案]
您好，建議您喝孕婦奶粉，從營養成分來講，孕婦奶粉優於鮮奶。因為鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養，而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種營養物質。孕婦奶粉的含量是符合孕婦的標準，能夠補... [詳細答案]
孕婦喝牛奶主要就是補充體內所需要的鈣，因此買純奶效果最好，最好是注明加鈣的強化奶，牌子方面不用過於注重，當然有條件的話可以選擇鮮牛奶，這樣不用擔心上火的問題。 [詳細答案]
