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孕婦特權 這些事兒讓老公來做

不要再害羞了!勇敢站起來對玩遊戲正嗨的老公大聲說:“我是孕婦, 我有特權。 ”

尤其是到了孕中、晚期, 日漸隆起的腹部使得曾經健步如飛的窈窕少女變成了大肚便便的“緩慢婆”, 那些平日裡自己能做的事也做不了, 這時候, 就需要老公出手幫一把了。 今天, 我們就一起來聊一聊:家有孕婦, 女王大人可以享受到的待遇有哪些。

第1件事:溫柔地按摩

你是不是經常會出現腰酸背痛、下肢水腫的現象, 那麼好了, 讓老公來幫你緩解吧!享受一下每天晚上溫柔舒適的睡前按摩, 有助緩解的同時也能幫助更好入眠,

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如此一舉兩得的事情當然要果斷支配老公完成!

如果他敢不從或者三天打魚兩天曬網, 一哭二鬧三威脅, 看他從還是不從。

下面, 小編搜集幾種適合孕媽咪的按摩手法, 為了辛苦的自己和即將出生的寶寶, 加緊讓老公學起來吧。

滾法:以手背近小指側部分附著在按摩部位上, 手指任其自然, 肘關節微微屈曲, 腕關節往返旋轉活動, 連續不斷。 動作均勻協調, 避免來回摩擦或跳動。 此手法接觸面積較廣、壓力較大, 適用於肩、背、腰、臀及四肢等肌肉較豐厚的部位。

揉撚法:用指腹或手掌在按摩部位做均勻和緩的揉撚動作。 掌揉時, 掌面保持水準, 手指自然, 指尖略微分開, 適用於腰、背等肌肉面積較大的部位。 指揉時, 指關節放鬆,

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以腕關節牽動前臂, 使附著部分做迴旋移動, 適用於頸肩部及四肢的軟組織。

手指按壓法:用拇指指尖或指關節在按摩部位進行按壓, 使用時手要握空拳, 拇指須緊貼食指外側, 以免因用力過度而扭傷指關節。 力量應由小到大, 在按壓部位進行震顫。 此手法適用範圍很廣泛, 可用於全身各部位和穴位。

第2件事:洗腳剪腳指甲

正所謂“肚大如籮”, 說的就是孕媽咪的大肚子, 隨著月份越來越大, 孕媽咪的肚子會大到看不見自己的腳, 這就會使一些需要彎腰去做的事變得難以實施了, 比如洗腳和剪腳指甲。 看得到摸不到, 看得到剪不到, 這著實讓孕媽咪有點小鬱悶。 該怎麼辦呢?瞅瞅對面的老公就會完美解決了。

讓老公每天準備好一盆熱水,

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幫你舒舒服服泡個腳, 再幫你擦乾, 定期修剪腳指甲, 既解決了自己無法彎腰的難題, 又能讓自己心情舒暢, 何樂而不為呢?

雖說洗腳泡腳啥的是再簡單不過的事情了, 但是對於孕媽咪來說, 還是有一些需要注意的地方。

【泡腳“4記得”】:

1、記得, 最好是什麼材料也不要加。 你平時如果有加中藥或者是其他的泡腳的材料的話, 這個時候也不用加了。

2、記得, 水溫不能過高。 當然也不能過涼。 一般情況下, 用的水保持在35度就可以了。

3、記得, 時間不要過長。 只需要感覺到有點兒溫熱就可以了。 當然, 如果你泡後感覺到全身有出汗的現象的話, 請不要再繼續泡腳。

4、記得, 最好是只是泡。 不要再按摩腳底了, 否則容易導致腹部不適。

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第3件事:翻身攙扶

剛懷孕的你肯定會說:“太矯情了吧!翻個身有啥難的……”

但到了孕晚期, 肚子裡的寶寶越來越大, 伴隨而來的就是各種各樣的不方便, 看似簡單的動作也會變得艱難, 特別是晚上睡覺。 翻身變得越發有難度, 要麼是身子先過去, 再把肚子挪過去;要麼是肚子先過去, 身子再跟過去;甚至乾脆翻不過去……這時, 身邊如果有個只顧自己呼呼大睡, 對自己的困難一無所知的老公, 那份心情可想而知。

恨不得一腳把他踹下床……

恨不得把寶寶塞到他的肚子裡……

恨不得搬一袋10斤重的大米綁在他的肚子上……

如果自己的老公總是這樣, 那就與他約法三章。 要讓他知道, 他如果再這麼不知趣只顧自己呼呼大睡, 就會發生家庭戰爭。

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1、晚上睡覺的時候, 請協助我找一個舒服的睡覺姿勢。

2、晚上睡覺的時候, 我如果推你, 就要及時醒來幫我的忙。

3、早上起床的時候, 記得把我攙扶下床。

其實如此章程, 只是為了提醒准爸爸, 孕晚期准媽咪的身體要時刻警醒著, 稍微犧牲一點自己的睡眠, 多留意准媽咪的身體狀況, 適時給予幫助。 為了寶寶能夠健康出生, 辛苦一時也是應該的。

第4件事:包攬家務

沒有家人或保姆幫忙的時候, 孕媽咪可不能讓老公繼續偷懶嘍。

雖說孕期適當運動對生產有好處, 雖說掃個地啥的也不是重活兒, 但是也要注意——嚴禁幹重活兒。 由於自己腹部凸出, 彎腰很困難, 那些對腹部有壓力的工作, 如彎腰提重物、高處取東西、打掃門窗等, 就要充分發揮一下老公的勤勞精神咯。

還可以讓老公做可口的飯菜給自己吃,不為別的,就為了享受一下女王級的待遇,享受一下“家有煮夫”的心理優越感,看著老公系著圍裙,在廚房為自己忙碌的樣子,心情絕對棒棒噠。

還可以讓老公和自己一起佈置寶寶的房間或者嬰兒床。比如,一起去挑選最合適的搖籃,在寶寶房間貼上最可愛的牆紙,一起討論哪種奶瓶最實用。不僅可以營造溫馨的生活氛圍,還可以消除彼此對未來的恐懼感。

看來作為一個好老公,不僅要有一顆成為懷孕專家的決心(面對老婆的疑問,及時解答),耐得住寂寞的信心(你懂的!),還要能夠任勞任怨抱著做牛做馬的心理準備哦!小編不得不感歎一句:做老公很難,做即將當爸爸的老公更難!老公們,加油呦!

就要充分發揮一下老公的勤勞精神咯。

還可以讓老公做可口的飯菜給自己吃,不為別的,就為了享受一下女王級的待遇,享受一下“家有煮夫”的心理優越感,看著老公系著圍裙,在廚房為自己忙碌的樣子,心情絕對棒棒噠。

還可以讓老公和自己一起佈置寶寶的房間或者嬰兒床。比如,一起去挑選最合適的搖籃,在寶寶房間貼上最可愛的牆紙,一起討論哪種奶瓶最實用。不僅可以營造溫馨的生活氛圍,還可以消除彼此對未來的恐懼感。

看來作為一個好老公,不僅要有一顆成為懷孕專家的決心(面對老婆的疑問,及時解答),耐得住寂寞的信心(你懂的!),還要能夠任勞任怨抱著做牛做馬的心理準備哦!小編不得不感歎一句:做老公很難,做即將當爸爸的老公更難!老公們,加油呦!

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