孕婦玩電腦對胎兒有影響

科技高速發展時， 意味著孕婦面對輻射需要處處小心， 因為無處不在， 周圍基本都是輻射， 比如玩電腦， 無聊是工作需要還是樂趣所在， 確實對胎兒有不小的影響， 需要提防。

孕婦玩電腦對胎兒有影響嗎?

電腦輻射對孕婦是一定的影響， 電腦輻射主要是電磁輻射。 這種輻射對女性和孩子的傷害最為多， 所以孕婦身份特殊更應該重點保護。 如果孕婦長期使用電腦， 容易造成胎兒不成形。 也就是容易生產畸形兒， 以及嬰兒羊癲瘋。 還問孕婦玩電腦對胎兒有影響嗎?這明顯危害于孕媽媽和寶寶的身體健康。

孕婦居家如何防輻射?

在科技發達的時代， 各種家電的發明， 讓人類的生活更便利， 也更有效率， 但是這些用品 所產生的電磁波卻可能對身體有害， 尤其是孕婦， 更要留意寶寶的安全， 遠離電磁波帶來 的傷害。

1.在臥室中不擺放任何電器：很多家庭都喜歡把電視機或電腦放在臥室裡， 因為使用方 便， 等到睡覺了就直接關掉， 這樣是不好的。 在我們的臥室裡， 最好不要放置任何電器。

2.應儘量分散放置家用電器：不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用， 以免使孕婦暴露在超劑量輻射的危險中。 電腦的主機和顯示器， 儘量不要靠在一起。 特別是電視、電腦、電冰箱更不宜集中擺放在臥室裡。

3.儘量不近距離接觸輻射源：家電在使用時都會產生輻射的。

如看電視時， 孕婦應離電 視3 米以外;微波爐的輻射極高， 電冰箱也有較高輻射， 在它們運轉時孕婦應當遠離。 音 響、電視、空調等也有一定的輻射， 我們只要不近距離、長期靠近， 就可避免輻射傷害。

4.徹底關閉電源：在使用完電視、電腦等電器後， 應當徹底關閉電源， 或拔掉電源線， 而不是令其處於待機狀態。 待機狀態也是會產生輻射的， 所以當我們不用的時候， 要把它們徹底關掉。

5.謹慎使用手機通話：手機附近會產生較為強烈的電磁場， 容易危害人體健康。 一般來 說， 手機待機時輻射較小， 通話時輻射較大， 號碼已經撥出而尚未接通時， 輻射最大， 孕 婦最好不要在這個時候接聽電話， 打電話時最好長話短說，

也不要和手機接觸太久。 很多人為了接聽電話方便， 睡覺時隨手就把手機放在了枕邊， 這樣對頭部的影響很大， 也 會傷害到腹中的胎兒。 所以， 夜間不要將手機放在枕邊， 最好睡覺時不開機。

防電腦輻射食物

1. 含硒的食物

微量元素硒具有抗氧化的功效， 可以通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。 芝麻、麥芽和黃芪含有豐富的硒。

孕媽媽可以選擇芝麻、麥芽和黃芪， 其次是酵母、蛋類、啤酒， 大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產品和大蒜、蘑菇等。

推薦美味：黑芝麻糊

2. 含番茄紅素的食物

番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果都是不錯的選擇。 當然番茄中的番茄紅素是最高。 番茄紅素是目前最多抗氧能力最大的胡蘿蔔素，

它的抗氧化能力是維生素E的100倍。 有極強的清除自由基的能力。 人們稱它為：抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效， 有植物黃金之稱。

3. 含鹼性食物

海帶是放射性物質的“剋星”， 含有一種稱作海帶的物質， 可促使進入到人體的放射性從人體排出。 海帶還是人體內的清潔劑， 他的奧妙在於海帶和蔬果食物一樣， 也是一種鹼性食物， 有利於身體處於鹼性狀態。 推薦美味：海帶紫菜湯

4.含維生素A、β-胡蘿蔔素

如魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿蔔、菠菜等。 這些富含含維生素A、β-胡蘿蔔素， 除了合成視紫紅質， 還能使眼睛在暗光下看清楚東西。 所以上提及的食物能保護視力和提高視力。

推薦餐單：胡蘿蔔炒西蘭花

由於β-胡蘿蔔素屬於脂溶性維生素， 需要用油炒制， 才更有利於吸收。

多吃

1)豐富的維生素和胡蘿蔔素， 如胡蘿蔔、番茄等等蔬菜。

2)維生素C， 如獼猴桃、蘋果等水果。

3)維生素A， 主要是在動物肝臟、蛋黃、魚肝油中。

其他有利視力食品：番茄、青椒、杏、紅薯、枸杞。

玩電腦的孕婦要護膚

1、保持臉部清潔

孕婦在日常的護膚中， 潔面是早晚護膚的必做工作。 孕婦應選擇溫和、無刺激性的產品。 建議孕婦可以先用洗面乳將臉部洗乾淨， 然後再用塗上護膚品即可。

2、注意及時補水

孕婦春季如何護膚?及時、有效的為肌膚補水是關鍵護膚的重要環節。 妊娠期孕婦的肌膚角質層會加厚， 皮膚會變得乾燥， 因此孕婦要及時給肌膚補水。 可以每週做一次保濕面膜，維持皮膚的新城代謝，促進殘餘角質的自然脫落。

3、多吃清淡的食物

孕期隨著荷爾蒙分泌的大幅度增加，許多孕媽們會長痘痘，這就要求孕媽們要注意少吃辛辣刺激性的食物，飲食宜清淡為主。此外市面上的抗痘產品大多富含某些活性成分，孕前期孕婦不宜使用，以免造成流產。

孕婦使用電腦的注意事項

1)避免長時間使用電腦

孕婦長時間玩電腦，身體和精神長期處於緊張狀態，易導致出現身體疲勞等症狀;而身體疲勞會對孕婦的妊娠產生不良影響。

孕婦要玩電腦最好不要連續使用超過1個小時;同時每1個小時都應該起來到戶外活動活動。

2)避免在有大量電腦的場合使用電腦

孕婦若要玩電腦，最好注意避免在機房、工作站等有大量電腦的場合使用電腦，因為電腦數量過多，輻射也就多，輻射量疊加易對孕婦和胎兒產生不利影響。

可以每週做一次保濕面膜，維持皮膚的新城代謝，促進殘餘角質的自然脫落。

3、多吃清淡的食物

孕期隨著荷爾蒙分泌的大幅度增加，許多孕媽們會長痘痘，這就要求孕媽們要注意少吃辛辣刺激性的食物，飲食宜清淡為主。此外市面上的抗痘產品大多富含某些活性成分，孕前期孕婦不宜使用，以免造成流產。

孕婦使用電腦的注意事項

1)避免長時間使用電腦

孕婦長時間玩電腦，身體和精神長期處於緊張狀態，易導致出現身體疲勞等症狀;而身體疲勞會對孕婦的妊娠產生不良影響。

孕婦要玩電腦最好不要連續使用超過1個小時;同時每1個小時都應該起來到戶外活動活動。

2)避免在有大量電腦的場合使用電腦

孕婦若要玩電腦，最好注意避免在機房、工作站等有大量電腦的場合使用電腦，因為電腦數量過多，輻射也就多，輻射量疊加易對孕婦和胎兒產生不利影響。