懷孕40周前後， 胎兒生不生看什麼?究竟是哪一天(即預產期)， 是可以預測的， 孕婦通過臨產徵兆判斷是否要生?切記， 孕婦只出現某項徵兆， 而且持續時間短的話， 並不表示要生了。
【6大臨產徵兆】
1、你的寶寶“下沉”了
如果這是你的第一次懷孕， 在分娩開始前的幾周內， 你可能會體驗到一種"胎兒下墜"的感覺。 這時候， 你也許會感到骨盆部位的壓迫感加重， 並注意到胸廓下方的壓力減輕， 呼吸更通暢。
2、你注意到自己的宮縮增多了
更頻繁、更強烈的假性宮縮， 可能表明你已進入臨產前期了。 在這個過程中， 你的子宮頸成熟了，
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有時候， 隨著真正分娩的臨近， 宮縮會變得相對疼痛起來， 而且每隔10~20分鐘， 就會發作一次， 讓你覺得自己是不是馬上就要生了。 但是， 如果收縮沒有變得更長、更劇烈、一次與一次之間的距離接得更近， 使你的子宮頸張開， 那麼你所感覺到的可能是所謂的“假臨產”。
3、你的子宮頸開始成熟了
在分娩前的幾天甚至幾周裡， 宮縮可能會做一些前期準備的工作， 讓你的子宮頸變軟、變薄， 也許還會使你的子宮頸稍微張開。 (如果你生過孩子， 你的子宮頸在產程開始前， 便有可能會打開1~2釐米。 但要知道：如果這是你的第一胎， 即使你懷孕40周， 你的子宮頸張開了1釐米，
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4、你排出了宮頸粘液栓， 或者“見紅”了
隨著分娩的臨近， 如果你的子宮頸開始張開， 你可能會排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液， 在過去的9個月裡， 它起到密封子宮頸管的作用。 這塊粘栓可能會一次性成塊地被排出， 也可能會以增多的陰☆禁☆道分泌物的形式在幾天內排出。 這些粘液可能帶血(可能是棕色、粉紅色或紅色的)， 因此叫做"見紅"。 性☆禁☆交或陰☆禁☆道檢查時， 也有可能會影響到粘液栓， 從而導致你看到帶血的分泌物出現， 儘管你幾天內還不會生，
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5、羊水破裂
包圍你寶寶的充滿液體的羊水囊破裂以後， 羊水會通過你的陰☆禁☆道流出來。 在這種情況下， 不論是大量湧出， 還是少量滲出， 你都要立即到醫院就診了。
大部分孕婦在羊水破裂前， 都會出現有規律的宮縮， 但有些產婦卻是先破水。 當這種情況發生時， 產程通常很快就會開始。 如果在一定時間內你還沒有開始宮縮的話， 就需要被引產， 因為沒有了羊水囊的保護， 你的寶寶受細菌感染的可能性會增加。
6、有規律的痙攣或後背痛。
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這是子宮交替收縮和鬆弛所致。 隨著分娩的臨近， 這種收縮會加劇。 由於子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出， 疼痛是必然的。 這種現象只是發生在分娩開始時。
自然分娩的三個產程
第一產程(從開始出現規律宮縮到宮口開全)：
初產婦因宮頸較緊， 宮口擴張較慢， 約需11—12小時;經產婦的宮頸較松， 宮口擴張較快， 約需6—8小時。
第二產程(從宮口開全到胎兒娩出)：
這一產程是疼痛最劇烈、消耗產婦大量身體能量的階段。 初產婦約需1—2小時， 經產婦通常在1小時內完成。
第三產程(從胎兒娩出到胎盤娩出)：
約需5—15分鐘， 一般不超過30分鐘。
很多准媽媽都知道， 第二產程雖然不是最長， 但卻是最難熬的一個階段， 產婦得忍受劇烈痛楚， 並要在醫生的指導下用力，
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如何正確自測預產期
根據B超檢查推算
最後， 想要準確地預測預產期， 就可以採用B超檢查來推算了， 這個方法準確度高， 容易預測。
如何計算：
醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡， 並推算出預產期(此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用)。
若懷疑自己是否懷孕， 最好的方法是儘快至婦產科檢查， 醫院通常先行驗尿， 驗孕棒若可清楚呈現二條線， 通常已懷孕4周;再輔以超音波檢查， 若已可照出“胚囊”， 代表懷孕5周;若已可照出“心跳和胚胎”， 那就表示已有7周妊娠了。
準確度：98%
這是目前醫學上判定預產期最準確的方法， 但也受限於進行超音波檢查的醫師是否仔細，有沒有將檢查角度做到最大等。
難易度：非常容易。
孕婦必做的產前準備
1、適度的運動
准媽媽在懷孕期間適當做運動，有助於寶寶健康，可以促進寶寶大腦發育，促進寶寶平衡器官、感覺器官、呼吸器官的發育，促進寶寶的新陳代謝。對孕婦來說，有助順產又有益身心，對孕婦肺活量、消化功能、神經功能、肌肉骨骼都有好處，為自然生產創造條件。》》產房裡遭遇的9大尷尬事
臨近預產期，准媽媽肚子明顯增大，行動笨重，很容易疲勞。有些准媽媽於是就什麼都不做，整天躺在床上，這種做法是錯誤的。此時的運動是非常重要的，既可以使胎兒呼吸到新鮮空氣，又可以使孕婦鍛煉腹部和盆腔的肌肉，有助於將來的順利分娩。
此期准媽媽的運動應以散步、做些力所能及的勞動為宜，要比前幾個月適當的減少運動量，如果感到累了，應馬上休息。
2、練習呼吸
分娩能否順利進行，很大程度取決於產婦是否懂得用力、休息、呼吸這三方面的方法，這次編輯就給各位准媽媽介紹幾種簡單有效的動作，目的是使全身鬆弛，以減輕子宮陣縮及宮頸口擴張引起的不適。
腹式深呼吸：適用于准媽媽在分娩開始，感到有子宮收縮及陣痛出現時進行，可以減輕子宮收縮帶來的疼痛。具體方法是：孕婦把肩膀自然放平，仰臥，腳彎著也沒關係，把手輕輕地放在肚子上，不斷地進行深呼吸，先是把氣全部呼出，然後慢慢地吸氣，使肚子膨脹起來;氣吸足後，再屏住氣，放鬆全身，最後慢慢地將所有的氣全部呼出。
胸式呼吸：同腹式呼吸有著同樣的作用，但要注意：吸氣時，左右胸部要鼓起來，胸骨也向上突出;氣吸足夠後，胸部下縮，呼出氣。
淺呼吸：像分娩時那樣平躺著，嘴唇微微張開，進行吸氣和呼氣間隔相等的輕而淺的呼吸，此法用於解除腹部緊張。
短促呼吸：像分娩那樣，雙手握在一起，集中體力連續做幾次短促呼吸，為的是集中腹部力量，使胎兒的頭慢慢娩出。
肌肉鬆弛法：肘和膝關節用力彎曲，接著伸直放鬆，這是利用肌肉緊張感的差異進行放鬆肌肉的練習。
3、保健按摩
按摩可在分娩第一階段子宮收縮越來越頻繁的時候與腹式深呼吸同時進行。兩手放在腹部中間，吸氣時，兩手向上作半圓狀按摩;呼氣時，兩手向下作半圓狀按摩。另外，還有下腹水平式按摩，吸氣時，從下腹中央向左右兩邊進行按摩，呼氣時再往回按摩。》》生寶寶到底需要多長時間
腰部壓迫可在分娩第一階段腰痛開始時使用，可以減輕腰部疼痛。方法是身體仰臥，膝蓋彎曲呈45度左右，兩手向腰的上部及背部方向揉捏，兩手握拳，手背向上，放在背後，用力壓。
4、洗浴要注意
太涼或太熱的水對皮膚造成的刺激，會影響准媽媽的周身血液分佈，不利母體健康及胎兒發育。在饑餓或飽食後1小時以內不宜洗澡。夏季酷熱，每天洗澡不可少於1次;春秋氣候宜人，每週1～2次即可;寒冬臘月每兩周1次就足夠了。
注意乳☆禁☆頭的清潔，要經常用溫水清洗乳☆禁☆頭，洗後抹上油脂，這樣可使皮膚滋潤而有韌性，分娩後經得起嬰兒吸吮。否則容易發生乳☆禁☆頭皸裂。准媽媽的外☆禁☆陰部發生了明顯的變化，由於激素的影響，陰☆禁☆道上皮細胞通透性增高，子宮頸腺體分泌增加，使陰☆禁☆道分泌物明顯增加，所以准媽媽應該經常清洗外☆禁☆陰部，以保持外☆禁☆陰部的清潔乾燥。清洗時要用溫水不可用熱水燙洗，最好用專用清洗液清洗，也可用清水，但一定不要用肥皂水洗，也不可用高錳酸鉀液洗。
5、產前檢查
一般來說，准媽媽每個月只需做一次產前檢查就可以了，但從懷孕8個月開始，則必須每2周做1次檢查，這是為了儘早發現妊娠後期的孕婦疾病，特別是對胎兒有直接影響的“妊娠中毒症”。
提醒：在按時進行產前檢查之余，准媽媽還要注意營養與休息，減少脂肪和鹽的攝入，增加富含蛋白質、維生素、鐵、鈣和其他微量元素的食品，對預防妊娠中毒症的發生有一定的作用，並且孕婦要保證足夠的休息和保持良好的情緒也有助於抑制妊娠中毒症的發生。
准爸爸需要做的3大產前準備
懷孕的第8個月起，丈夫要從身心兩方面來關心妻子，減輕妻子的負擔。
1、要保證妻子的營養和休息，為分娩積蓄能量。丈夫要主動承擔家務，還要注意保護妻子的安全，避免妻子遭受外傷。此時的子宮變得非常脆弱極易受傷或感染，再加上性關係會使子宮收縮造成早期破水，所以一定要避免性☆禁☆生☆禁☆活。
2、要同妻子一起對胎兒進行胎教。在嬰兒的感覺器官基本形成的時候，與嬰兒進行對話越多越好，最好進行至少3次規律性的對話。不僅是聽覺，在觸覺也基本形成的時候應更加頻繁的按摩肚子，在進行對話的時候，用手指頭敲一下肚子可以感覺到胎兒的腳在動。並要做好家庭中的妊娠監護，以防早產。
3、丈夫要為妻子分娩做好充分的準備。為妻子分娩做好經濟上、物質上、環境上、知識上的準備，要和妻子一起學習哺育、撫養嬰兒的知識，檢查孩子出生後用具是否準備齊全，不夠的要主動補充準備。
但也受限於進行超音波檢查的醫師是否仔細，有沒有將檢查角度做到最大等。難易度：非常容易。
孕婦必做的產前準備
1、適度的運動
准媽媽在懷孕期間適當做運動，有助於寶寶健康，可以促進寶寶大腦發育，促進寶寶平衡器官、感覺器官、呼吸器官的發育，促進寶寶的新陳代謝。對孕婦來說，有助順產又有益身心，對孕婦肺活量、消化功能、神經功能、肌肉骨骼都有好處，為自然生產創造條件。》》產房裡遭遇的9大尷尬事
臨近預產期，准媽媽肚子明顯增大，行動笨重，很容易疲勞。有些准媽媽於是就什麼都不做，整天躺在床上，這種做法是錯誤的。此時的運動是非常重要的，既可以使胎兒呼吸到新鮮空氣，又可以使孕婦鍛煉腹部和盆腔的肌肉，有助於將來的順利分娩。
此期准媽媽的運動應以散步、做些力所能及的勞動為宜，要比前幾個月適當的減少運動量，如果感到累了，應馬上休息。
2、練習呼吸
分娩能否順利進行，很大程度取決於產婦是否懂得用力、休息、呼吸這三方面的方法，這次編輯就給各位准媽媽介紹幾種簡單有效的動作，目的是使全身鬆弛，以減輕子宮陣縮及宮頸口擴張引起的不適。
腹式深呼吸：適用于准媽媽在分娩開始，感到有子宮收縮及陣痛出現時進行，可以減輕子宮收縮帶來的疼痛。具體方法是：孕婦把肩膀自然放平，仰臥，腳彎著也沒關係，把手輕輕地放在肚子上，不斷地進行深呼吸，先是把氣全部呼出，然後慢慢地吸氣，使肚子膨脹起來;氣吸足後，再屏住氣，放鬆全身，最後慢慢地將所有的氣全部呼出。
胸式呼吸：同腹式呼吸有著同樣的作用，但要注意：吸氣時，左右胸部要鼓起來，胸骨也向上突出;氣吸足夠後，胸部下縮，呼出氣。
淺呼吸：像分娩時那樣平躺著，嘴唇微微張開，進行吸氣和呼氣間隔相等的輕而淺的呼吸，此法用於解除腹部緊張。
短促呼吸：像分娩那樣，雙手握在一起，集中體力連續做幾次短促呼吸，為的是集中腹部力量，使胎兒的頭慢慢娩出。
肌肉鬆弛法：肘和膝關節用力彎曲，接著伸直放鬆，這是利用肌肉緊張感的差異進行放鬆肌肉的練習。
3、保健按摩
按摩可在分娩第一階段子宮收縮越來越頻繁的時候與腹式深呼吸同時進行。兩手放在腹部中間，吸氣時，兩手向上作半圓狀按摩;呼氣時，兩手向下作半圓狀按摩。另外，還有下腹水平式按摩，吸氣時，從下腹中央向左右兩邊進行按摩，呼氣時再往回按摩。》》生寶寶到底需要多長時間
腰部壓迫可在分娩第一階段腰痛開始時使用，可以減輕腰部疼痛。方法是身體仰臥，膝蓋彎曲呈45度左右，兩手向腰的上部及背部方向揉捏，兩手握拳，手背向上，放在背後，用力壓。
4、洗浴要注意
太涼或太熱的水對皮膚造成的刺激，會影響准媽媽的周身血液分佈，不利母體健康及胎兒發育。在饑餓或飽食後1小時以內不宜洗澡。夏季酷熱，每天洗澡不可少於1次;春秋氣候宜人，每週1～2次即可;寒冬臘月每兩周1次就足夠了。
注意乳☆禁☆頭的清潔，要經常用溫水清洗乳☆禁☆頭，洗後抹上油脂，這樣可使皮膚滋潤而有韌性，分娩後經得起嬰兒吸吮。否則容易發生乳☆禁☆頭皸裂。准媽媽的外☆禁☆陰部發生了明顯的變化，由於激素的影響，陰☆禁☆道上皮細胞通透性增高，子宮頸腺體分泌增加，使陰☆禁☆道分泌物明顯增加，所以准媽媽應該經常清洗外☆禁☆陰部，以保持外☆禁☆陰部的清潔乾燥。清洗時要用溫水不可用熱水燙洗，最好用專用清洗液清洗，也可用清水，但一定不要用肥皂水洗，也不可用高錳酸鉀液洗。
5、產前檢查
一般來說，准媽媽每個月只需做一次產前檢查就可以了，但從懷孕8個月開始，則必須每2周做1次檢查，這是為了儘早發現妊娠後期的孕婦疾病，特別是對胎兒有直接影響的“妊娠中毒症”。
提醒：在按時進行產前檢查之余，准媽媽還要注意營養與休息，減少脂肪和鹽的攝入，增加富含蛋白質、維生素、鐵、鈣和其他微量元素的食品，對預防妊娠中毒症的發生有一定的作用，並且孕婦要保證足夠的休息和保持良好的情緒也有助於抑制妊娠中毒症的發生。
准爸爸需要做的3大產前準備
懷孕的第8個月起，丈夫要從身心兩方面來關心妻子，減輕妻子的負擔。
1、要保證妻子的營養和休息，為分娩積蓄能量。丈夫要主動承擔家務，還要注意保護妻子的安全，避免妻子遭受外傷。此時的子宮變得非常脆弱極易受傷或感染，再加上性關係會使子宮收縮造成早期破水，所以一定要避免性☆禁☆生☆禁☆活。
2、要同妻子一起對胎兒進行胎教。在嬰兒的感覺器官基本形成的時候，與嬰兒進行對話越多越好，最好進行至少3次規律性的對話。不僅是聽覺，在觸覺也基本形成的時候應更加頻繁的按摩肚子，在進行對話的時候，用手指頭敲一下肚子可以感覺到胎兒的腳在動。並要做好家庭中的妊娠監護，以防早產。
3、丈夫要為妻子分娩做好充分的準備。為妻子分娩做好經濟上、物質上、環境上、知識上的準備，要和妻子一起學習哺育、撫養嬰兒的知識，檢查孩子出生後用具是否準備齊全，不夠的要主動補充準備。
