孕婦生孩子的痛苦可以物理緩解

很多孕婦在生孩子時都會面對常人無法想像的痛苦， 所以在孕晚期的時候孕婦會很擔心， 越臨近分娩越緊張， 所以為了減輕孕婦的心裡對生孩子的恐懼， 尋找到可以緩解這一痛苦的物理方法， 盡一切可能減低痛苦的級數， 越輕越好。 其實這也是比較常見的方法， 只是人們沒有把它代入到生孩子裡面， 如果幾種物理方法合理搭配一起做生孩子前的準備的話， 應該在生產過程中會很輕鬆， 孕婦的痛苦也會降低級數。

物理緩痛孕婦生孩子痛苦：

1.姿勢。 孕婦在孕晚期經常想平常一樣散步的方式來回走，

2.按摩。 孕婦孕中經常按摩下， 緩解下大肚子給你帶來的腰酸背痛， 這樣有助於孕婦生孩子時不會痛苦。 不過這是種好方法， 只是在按摩手法上會有所要求， 不能指法沒經過指導就對孕婦上下其手， 這樣弄不好會不利反害， 更嚴重的是孕婦肚子裡面的胎兒更危險。

3.聲音。 聽說孕婦生孩子時如果疼痛難耐的話， 可以叫出來， 這樣反而利於生產， 而且還能平復孕婦生孩子的緊張感， 只要不緊張難產現象就會降低許多， 孕婦想產房中千萬不要壓抑自己， 宮縮引起的疼痛不是你能壓抑的住的，

4.水。 孕婦生孩子可以選擇水中生， 這樣可以緩解孕婦生孩子的痛苦， 因為水有浮力可以幫助減痛， 但是水中生產的孕婦注意溫水最佳。

5.多想。 分散孕婦的心思， 多想想， 不要集中在生孩子這件事上， 主要說是是用宮縮引起疼痛的階段， 正在生孩子時不能分散心思。 孕婦心思分散可以很好的幫助孕婦緩解生孩子的疼痛。

6.催眠。 這時候採取著這種方式， 主要是因為孕婦因為生孩子太緊張了， 無論如何都沒有放鬆， 這樣的話不能繼續生產， 所以只能選擇催眠術緩解孕婦緊張， 平安的上下孩子， 同時它也能緩解孕婦生孩子的痛、生孩子的時長、助于孕婦產後迅速恢復。

7.針灸。 這不適用於頭胎的孕婦， 針灸醫師一定要選擇完全有經驗的， 不能隨意選擇， 灸的好就可以緩解孕婦生孩子的痛苦了。

正確姿勢孕婦怎麼做：

1、 筆直站立

孕婦生孩子時保持筆直站立的姿勢， 這樣肚子就不會有壓迫感了， 孕婦要記住， 許多時候宮縮會是壓迫肚子導致的。

2、 趴床上可緩解痛苦

孕婦生孩子前手和膝蓋趴在床上休息， 不過記住需要懸空肚子， 這樣才不會壓迫到肚子導致痛苦升級。

3、 身體跪臥後捏捏自己的腰部位

孕婦生孩子前這樣錯有助於緩解孕期的腰酸背痛， 按摩讓孕婦的身體得到很大的放鬆。 孕婦記住需要懸空肚子趴， 不要壓倒胎兒。