孕婦生活的十大禁忌

1.忌喝飲料

大部分的飲料中， 都含有咖啡因等生物鹼， 這些生物鹼會給孕婦帶來不適， 比如噁心、頭暈、頭疼等等。 而且如果反應比較強烈的， 還會影響到胎兒心臟和大腦的發育， 從而導致其先天性的發育缺陷。

2.忌長時間坐車

孕期要儘量減少坐車， 如果一定要長期坐車， 也好定期起來走動走動， 促進自身的血液迴圈。 而如果是做地鐵或者是公交， 不要覺得讓別人讓座是不好意思的事情， 因為公車是隨時可能急刹車的， 如果因此摔跤是非常危險的

3.忌長時間站立

不少工作是需要長時間站立， 但是要知道長時間的站立對於孕媽媽的健康是非常不利的。

4.忌接觸洗滌劑

洗滌劑都是化學產物， 所以這些洗滌劑中大多含有直鏈烷基碘酸、酒精等化學物質， 這些化學物質對於未發育的寶寶威脅是非常大的， 如果孕媽媽過多接觸這類化學物質， 就可能導致受精卵變性甚至是壞死， 嚴重的還可能是胎兒流產的情況。

5.忌不活動

很多孕婦覺得自己應該躺在床上休息， 不可運動， 這是非常錯誤的想法。 因為如果活動太少， 會導致腸胃蠕動變慢， 從而會引起消化不良、食欲不振的情況。

6.忌水溫過高

孕婦們在洗澡的時候， 要注意水溫不要過高。 這是因為子宮裡面的羊水有著恒溫恒壓的作用， 而如果洗澡水溫搞過， 就可能導致羊水溫度提高， 嚴重的還可能殺死胎兒的腦細胞。

7.忌盆浴

不少人把熱水放在盆裡， 然後坐在盆裡面洗澡， 這正常人一般沒什麼問題， 但是如果是孕婦就要小心了， 因為這種方式洗澡有可能導致早產。 所以最好的方法就是站著淋浴， 需要提醒的是， 站著淋浴要小心防滑。

8.忌不午睡

懷孕的女性因為激素的作用， 所以她們比正常人更容易疲勞， 而午睡就很好的緩解這種情況， 而孕媽媽們休息的好，

9.忌吃醋

這裡吃醋指的是食用醋， 這是因為在懷孕初期， 過多的吃醋會導致孕婦體內酸堿不平衡， 使其出現疲勞、乏力等情況。 所以如果長期吃酸或者是吃醋， 孕婦就可能患病， 嚴重的還會影響到胎兒的生長發育。

10.忌喝濃茶

茶葉中有著比較豐富的鞣酸和咖啡因， 這類物質對於子宮有著不小的興奮作用， 所以孕婦如果喝濃茶， 就有可能導致宮縮、增加胎動， 這會影響到寶寶的健康成長和發育。