在生孩子方面， 胎兒的性別不應該苛求過多， 不過想知道懷的是男孩還是女孩這個問題卻還是討論的熱點， 胎兒生男生女又男性的Y精子決定， 如此說來備孕期間的食物很關鍵， 會影響胎兒性別。 那換言之， 關於生男生女， 食物有“發言權”。
國外專家稱：生男生女 你的飲食也有“發言權”
這項研究是由牛津大學和埃克塞特大學共同完成的， 有關研究報告發表在皇家科學院生物學期刊上。
他們對英國740名初孕婦女進行了調查， 請他們提供受孕前以及受孕初期的飲食記錄。 結果發現， 在受孕期間日常攝取熱量較高食品的孕婦中，
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研究還發現， 食物的酸堿影響生男生女， 根據多年來的研究統計， 證明食物的酸鹼性確實會影響生男生女的幾率。 想要懷男孩， 女性平時要多吃鹼性食物， 男性要攝取均衡飲食;想要懷女孩， 女性要避免吃太多鹼性食物， 但也不要吃太多酸性食物， 以免影響其身體健康， 男女雙方均攝取均衡飲食即可。
其實， 特定的飲食習慣可能造成孕婦體內葡萄糖水平較高， 這也許會更有利於攜帶Y染色體的精子存活。
研究結論：每天早餐吃穀物的孕婦中， 59%的人後來生了男孩， 而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的只有43%。
領導這項研究的埃克塞特大學哺乳生物學教授菲昂納.馬休斯說：“我們第一次發現了孕婦的飲食與寶寶的性別之間存在明顯的聯繫。
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生男孩的科學方法
1、呈鹼性的身體環境
根據多年來的研究統計， 證明食物的酸鹼性確實會影響生男生女的幾率， 這也是目前普遍認為科學的方式。 女性通過調節身體的酸堿環境， 多吃鹼性食物， 而男性則攝取均衡飲食， 則能增加生男孩的幾率。
鹼性食物包括：豆類(帶莢或綠色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮牛奶、穀物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D。
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2、夏季或高溫的環境
研究表明， 男女在性☆禁☆生☆禁☆活發生前的一個月所處環境的溫度， 是影響寶寶性別的重要因素。 高溫會影響精子的X染色體， 讓女寶寶不容易出生;低溫會影響精子的Y染色體， 讓男寶寶不容易出生。
因此， 一般來說， 夏季或高溫的環境容易創造男寶寶。
3、性☆禁☆愛有技巧， 要有性☆禁☆高☆禁☆潮
高品質的、和諧的性☆禁☆生☆禁☆活能增強懷男孩的幾率。 因為女性經由性☆禁☆交興奮、產生強烈快感而到達高☆禁☆潮時， 子宮頸管分泌強鹼性的液體， 使酸性的陰☆禁☆道內呈現鹼性， 有利於Y精子成長。
同時， 國外研究顯示， 受孕時精子多的易生男孩， 精子少的易生女兒。 因此造愛運動前男性最好先禁欲幾天，
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4、男女雙方都年輕
男性的精子數會隨著年齡的增加而減少， 所以生女孩的機率特別高， 這是已被證明的事實。 同樣的， 女性的年齡越大， 由於老化作用的影響， 會使子宮內的鹼性分泌物逐年降低， 生女孩的機會也大幅提高。
想要男孩， 一定要趁早， 男女雙方都年輕， 身體狀態好， 精子卵子有活力， 生男孩的幾率比較大。
5、健康強壯的身體， 富裕的家境
美國科學家最近的一項研究表明， 家境寬裕、文化水準高、身體健康強壯的已婚女性， 生育男孩的可能性更大;而家境貧窮、身體健康欠佳的女性則更容易生女兒。
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這項研究符合進化論原理， 很多時候女性的生存能力更強， 所以貧困家庭中的女性會生育存活率更高的女孩。 而家境富庶， 健康強壯的女性更趨向于生兒子， 這樣就能夠保證他們的基因和家族能夠代代相傳。
6、女性擁有強勢、自信的個性
支配欲望強烈， 過分自信的婦女， 她們的卵子由於男性荷爾蒙偏高， 更善於接納精子中的Y染色體。 因此， 常常發號施令、大權在握的婦女懷男嬰的機會比普通女性更高一些。
同時， 新研究表明， 從事如工程師或會計之類的男性化職業， 將大大增加孕婦生產男孩的幾率。 因為從事男性化職業的女性往往大腦具有“系統性”， 在受精過程中， 其子宮內的睾丸激素含量較高，因此增加了胎兒是男性的可能性。
7、男性防止陰囊溫度過高
男性若平時經常穿緊身衣褲會使陰囊溫度上升，造成精子數目減少，生男孩的Y精子會先死掉，使得生女孩的機率大增，也可能會暫時不孕。
生男孩食譜推薦
1、蟲草鴨湯
食材：鴨子半隻，冬蟲夏草2錢，鹽1小匙。
作法：鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。冬蟲夏草洗淨，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。以大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最後加鹽調味熄火。
功效：強陽補精，補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發麻、發冷者。冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品。
2、紅糟雞
食材：雞腿2只，紅糟2大匙，老姜1段，棉線(或縫衣線亦可)2條，醬油2大匙，糖1大匙。
做法：薑洗淨，切片;雞腿剔去骨頭，洗淨拭幹，以棉線捆卷紮緊。起油鍋，下薑片爆香，接著下紅糟炒酥。將材料盛入鍋內，再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。
功效：養氣益腎，活血益肝腎。
生女孩的科學方法
1、飲食靠酸性調節
大家都知道生男孩的話，飲食要儘量靠鹼性，若是想生女孩就要往酸性這邊來了。所以想要生女孩的話，准媽媽可多吃泥鰍、牛肉、豬肉、雞肉、橘子、草莓、葡萄等酸性食物，讓體質偏酸性而。而男方可多吃牛奶、麵粉製品、茶、海帶、海藻、碘、維生素D等鹼性食物。如此一來，生女孩的概率就很有可能提高。
2、陰☆禁☆道呈現酸性
想生男孩是讓陰☆禁☆道呈現鹼性，那麼生女孩自然就是酸性了。因為X、Y精子在酸堿值不同的環境裡，遊動的速度不相同，X精子在酸性的環境裡較為活躍。因此，若是想生女孩夫妻就可以利用以上這個特點，在行房之前，女方以少量而乾淨的溫開水稀釋醋酸之後，沖洗女方陰☆禁☆道，讓陰☆禁☆道呈現酸性的環境，如此一來提高生女孩的概率。
3、儘量避免高☆禁☆潮
這裡所說的高☆禁☆潮是對於女方而言，若是想要生女孩的夫妻，那在行房的時候，女方要儘量避免高☆禁☆潮，因為達到高☆禁☆潮時，會增強陰☆禁☆道的鹼性，這不利於X精子的活動生長。同時，想要生女孩的夫妻，性行為的次數應該頻繁些，因為性行為的次數愈多，可以使Y精子的數量減少，但也要適度而行。另外，想要生女孩的夫妻，應該在排卵日前三天停止性行為。
4、體位講究
很多人都知道想生男孩的話，性☆禁☆交時最好是深插入，那麼，想生女孩是不是就應該反過來，應該是淺插入呢?其實這個不用懷疑，確實是這樣的，男方採取淺插入的方式，射出精子必定會在酸性的陰☆禁☆道內停留一段時間，讓Y精子盡可能地被淘汰，只留下X精子，這樣就能達到提高生女孩的概率了。
生女孩食譜推薦
一、茄汁排骨
食材：排骨1斤，番茄1個，鹽1小匙。
做法：
1、排骨用熱水燙一燙後撈起。在番茄表面輕劃數刀，再用熱水燙過，去皮後取出，切塊。
2、將材料盛入鍋內，加1碗水及調味料以大火燒開，轉小火煮至排骨熟爛。調味後即可出鍋食用。可以加一些番茄醬，以加重口味。
二、木瓜雞柳
食材：雞脯200克，木瓜1/2只(350克)，生薑3片，米酒1大匙，芝麻香油2小匙，生抽1湯匙，白糖少許，黑胡椒粉適量，鹽少許。
做法：
1、木瓜對半切，去籽刨皮，切成條狀。
2、雞脯清洗乾淨，切成條狀，加入芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌勻，冷藏半小時以上，熱油鍋放入薑絲爆香，下雞肉煸炒，淋米酒炒至變色，加少許鹽調味。
3、加入木瓜炒勻，至木瓜軟熟，撒胡椒粉兜勻即可。
三、豬尾鳳爪番茄湯
食材：豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小匙。
做法：
1、豬尾和鳳爪分別洗淨、剁塊，川燙撈起。
2、番茄於表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。
3、將材料盛入煮鍋內，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調味即可。
溫馨提示：錯誤的食療偏方要辨清
1.吃男嬰臍帶可生男孩。
錯誤!目前，在北方地區廣為流傳的一種說法，孕媽吃下男嬰臍帶後就可以生男孩。而吃男嬰臍帶生男孩到底有沒有科學依據?產科專家們對此言論給予了否定，男嬰臍帶不可能有變性功能，煮熟之後吃下去對於孕媽是否產男嬰毫無幫助。
2.多吃蛤蚧可生男孩。
錯誤!如今，南方多地則信奉吃蛤蚧可生男孩，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，可能會使女性排卵增多，但還有許多如身體酸鹼度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環境等因素影響，因此，吃蛤蚧助陽生男孩的做法，科學道理不夠充分，還會出現一些負面結果。
二、 多吃高熱量食物易生男孩
英國由牛津大學和埃克塞特大學的科學家發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕媽中，56%的人後來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%;
懷孕前每天早餐吃穀物的孕媽中，59%的人後來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。同理，女性懷孕前多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C等較多的食品，生男孩的機會也較大。
科學家在解釋這一新發現時推測說，特定的飲食習慣可能造成孕婦體內葡萄糖水平較高，這也許會更有利於攜帶Y染色體的精子存活。
三、鹼性食物提高Y精子受精率
大家都知道，人的身體本來就是屬於偏酸性的，而食物也是分酸堿類的，有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的。倘若一對夫婦想要孕育一個男寶寶，那麼為了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性食物以綜合人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。
一般來說，鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。而人們每天吃的米、面、雜糧、肉、魚、禽、蛋等，在身體內多呈酸性反應，只有野菜經過消化分解後在身體內呈鹼性反應。因此，女性間隔地吃些野菜可以中和體內的酸性，以維持身體弱鹼性的體內環境。這對於孕媽養胎十分重要。
四、愛吃鹹比愛吃甜更易生兒子
大部分孕媽只聽過“酸兒辣女”，卻不知道還有一個說法，“鹹男甜女”。南非科學家認為，吃紅肉和鹹食速食會生男孩，而吃巧克力則有助於生女孩。
該項研究者表示，孩子性別是由精子中包含的一條染色體決定的，X染色體為女孩，Y染色體為男孩，男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。另外，飲食還會影響子宮環境，從而使之更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。
其子宮內的睾丸激素含量較高，因此增加了胎兒是男性的可能性。7、男性防止陰囊溫度過高
男性若平時經常穿緊身衣褲會使陰囊溫度上升，造成精子數目減少，生男孩的Y精子會先死掉，使得生女孩的機率大增，也可能會暫時不孕。
生男孩食譜推薦
1、蟲草鴨湯
食材：鴨子半隻，冬蟲夏草2錢，鹽1小匙。
作法：鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。冬蟲夏草洗淨，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。以大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最後加鹽調味熄火。
功效：強陽補精，補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發麻、發冷者。冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品。
2、紅糟雞
食材：雞腿2只，紅糟2大匙，老姜1段，棉線(或縫衣線亦可)2條，醬油2大匙，糖1大匙。
做法：薑洗淨，切片;雞腿剔去骨頭，洗淨拭幹，以棉線捆卷紮緊。起油鍋，下薑片爆香，接著下紅糟炒酥。將材料盛入鍋內，再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。
功效：養氣益腎，活血益肝腎。
生女孩的科學方法
1、飲食靠酸性調節
大家都知道生男孩的話，飲食要儘量靠鹼性，若是想生女孩就要往酸性這邊來了。所以想要生女孩的話，准媽媽可多吃泥鰍、牛肉、豬肉、雞肉、橘子、草莓、葡萄等酸性食物，讓體質偏酸性而。而男方可多吃牛奶、麵粉製品、茶、海帶、海藻、碘、維生素D等鹼性食物。如此一來，生女孩的概率就很有可能提高。
2、陰☆禁☆道呈現酸性
想生男孩是讓陰☆禁☆道呈現鹼性，那麼生女孩自然就是酸性了。因為X、Y精子在酸堿值不同的環境裡，遊動的速度不相同，X精子在酸性的環境裡較為活躍。因此，若是想生女孩夫妻就可以利用以上這個特點，在行房之前，女方以少量而乾淨的溫開水稀釋醋酸之後，沖洗女方陰☆禁☆道，讓陰☆禁☆道呈現酸性的環境，如此一來提高生女孩的概率。
3、儘量避免高☆禁☆潮
這裡所說的高☆禁☆潮是對於女方而言，若是想要生女孩的夫妻，那在行房的時候，女方要儘量避免高☆禁☆潮，因為達到高☆禁☆潮時，會增強陰☆禁☆道的鹼性，這不利於X精子的活動生長。同時，想要生女孩的夫妻，性行為的次數應該頻繁些，因為性行為的次數愈多，可以使Y精子的數量減少，但也要適度而行。另外，想要生女孩的夫妻，應該在排卵日前三天停止性行為。
4、體位講究
很多人都知道想生男孩的話，性☆禁☆交時最好是深插入，那麼，想生女孩是不是就應該反過來，應該是淺插入呢?其實這個不用懷疑，確實是這樣的，男方採取淺插入的方式，射出精子必定會在酸性的陰☆禁☆道內停留一段時間，讓Y精子盡可能地被淘汰，只留下X精子，這樣就能達到提高生女孩的概率了。
生女孩食譜推薦
一、茄汁排骨
食材：排骨1斤，番茄1個，鹽1小匙。
做法：
1、排骨用熱水燙一燙後撈起。在番茄表面輕劃數刀，再用熱水燙過，去皮後取出，切塊。
2、將材料盛入鍋內，加1碗水及調味料以大火燒開，轉小火煮至排骨熟爛。調味後即可出鍋食用。可以加一些番茄醬，以加重口味。
二、木瓜雞柳
食材：雞脯200克，木瓜1/2只(350克)，生薑3片，米酒1大匙，芝麻香油2小匙，生抽1湯匙，白糖少許，黑胡椒粉適量，鹽少許。
做法：
1、木瓜對半切，去籽刨皮，切成條狀。
2、雞脯清洗乾淨，切成條狀，加入芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌勻，冷藏半小時以上，熱油鍋放入薑絲爆香，下雞肉煸炒，淋米酒炒至變色，加少許鹽調味。
3、加入木瓜炒勻，至木瓜軟熟，撒胡椒粉兜勻即可。
三、豬尾鳳爪番茄湯
食材：豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小匙。
做法：
1、豬尾和鳳爪分別洗淨、剁塊，川燙撈起。
2、番茄於表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。
3、將材料盛入煮鍋內，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調味即可。
溫馨提示：錯誤的食療偏方要辨清
1.吃男嬰臍帶可生男孩。
錯誤!目前，在北方地區廣為流傳的一種說法，孕媽吃下男嬰臍帶後就可以生男孩。而吃男嬰臍帶生男孩到底有沒有科學依據?產科專家們對此言論給予了否定，男嬰臍帶不可能有變性功能，煮熟之後吃下去對於孕媽是否產男嬰毫無幫助。
2.多吃蛤蚧可生男孩。
錯誤!如今，南方多地則信奉吃蛤蚧可生男孩，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，可能會使女性排卵增多，但還有許多如身體酸鹼度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環境等因素影響，因此，吃蛤蚧助陽生男孩的做法，科學道理不夠充分，還會出現一些負面結果。
二、 多吃高熱量食物易生男孩
英國由牛津大學和埃克塞特大學的科學家發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕媽中，56%的人後來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%;
懷孕前每天早餐吃穀物的孕媽中，59%的人後來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。同理，女性懷孕前多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C等較多的食品，生男孩的機會也較大。
科學家在解釋這一新發現時推測說，特定的飲食習慣可能造成孕婦體內葡萄糖水平較高，這也許會更有利於攜帶Y染色體的精子存活。
三、鹼性食物提高Y精子受精率
大家都知道，人的身體本來就是屬於偏酸性的，而食物也是分酸堿類的，有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的。倘若一對夫婦想要孕育一個男寶寶，那麼為了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性食物以綜合人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。
一般來說，鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。而人們每天吃的米、面、雜糧、肉、魚、禽、蛋等，在身體內多呈酸性反應，只有野菜經過消化分解後在身體內呈鹼性反應。因此，女性間隔地吃些野菜可以中和體內的酸性，以維持身體弱鹼性的體內環境。這對於孕媽養胎十分重要。
四、愛吃鹹比愛吃甜更易生兒子
大部分孕媽只聽過“酸兒辣女”，卻不知道還有一個說法，“鹹男甜女”。南非科學家認為，吃紅肉和鹹食速食會生男孩，而吃巧克力則有助於生女孩。
該項研究者表示，孩子性別是由精子中包含的一條染色體決定的，X染色體為女孩，Y染色體為男孩，男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。另外，飲食還會影響子宮環境，從而使之更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。
