順產的好處大家都知道, 可是很多情況導致我們無法正常自然分娩, 如何增加順產的機率了, 並不是沒有辦法的。
方法1 選擇合適年齡分娩
滿35歲的分娩已經屬於高齡初產婦。 隨著年齡的增長, 妊娠與分娩的危險係數升高。
首先, 年齡過大, 產道和會陰、骨盆的關節變硬, 不易擴張, 子宮的收縮力和陰☆禁☆道的伸張力也較差, 以至於分娩時間延長, 容易發生難產。
其次孕婦年齡越大, 發生高血壓、糖尿病、心臟病併發症的機會越多, 因此不能順產、而需要剖宮產干預的機會越多。
大多數醫學專家認為, 女性生育的最佳年齡是25~29歲左右,
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定期做產前檢查很重要
方法2 孕期體操
孕期體操不但有利於控制孕期體重, 還有利於順利分娩, 這是因為:
1、體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性, 使關節、韌帶鬆弛柔軟, 有助於分娩時肌肉放鬆, 減少了產道的阻力, 使胎兒能較快地通過產道。 據有關研究結果顯示:堅持實施孕婦體操者, 正常陰☆禁☆道產率顯著高於沒有做體操的產婦, 產程也較後者短。
2、孕期體操可緩解准媽媽的疲勞和壓力, 增強自然分娩的信心。
當然, 懷孕畢竟是個特殊的生理過程, 准媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備, 防止過度疲勞和避免宮縮。 另外,
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方法3 定時做產前檢查
孕婦定期做產前檢查的規定, 是按照胎兒發育和母體生理變化特點制定的, 其目的是為了查看胎兒發育和孕婦健康情況, 以便於早期發現問題, 及早糾正和治療。 使孕婦和胎兒能順利地度過妊娠期和分娩。
整個妊娠的產前檢查一般要求是9-13次。 初次檢查一般在懷孕4個月時, 在懷孕4-7個月內每月檢查一次, 孕8-9個月每兩周檢查一次, 最後一個月每週檢查一次;如有異常情況, 必須按照醫師約定複診的日期去檢查。
定期檢查能連續觀察各個階段胎兒發育和孕婦身體變化的情況, 例如胎兒在子宮內生長發育是否正常,