孕婦產前吃什麼好？

常常因為宮縮陣痛， 一些產婦在臨產的時候沒有辦法保證鎮靜， 不吃東西， 甚至連水都不喝。 這對分娩來說是大大不利的。 孕婦只有得到充足的能量供給， 才可以更好地順產。 那麼， 孕婦產前吃什麼好呢？孕婦產前吃什麼有利於分娩呢？

孕婦產前吃什麼好呀？

第一產程

在這個階段， 由於不需要產婦用力， 所以產婦可盡可能多吃些東西， 以備在第二產程時有力氣分娩。 所吃的食物一般以碳水化合物性的食物為主， 因為它們在胃中停留時間比蛋白質和脂肪短， 不會在宮縮緊張時引起產婦的不適感或噁心、嘔吐；除此之外，

第二產程

許多孕婦產前都不想進食， 這時候可以適當喝點果汁或菜湯， 以補充因出汗而喪失的水分。 由於第二產程需要產婦不斷用力， 產婦應進食高能量易消化的食物， 比方說牛奶、糖粥、巧克力。 如果實在因宮縮太緊， 很不舒服不能進食時， 也可通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。

愛心小貼士：

夏天的氣溫較高， 在臨產的時候孕婦出汗較短， 如果孕婦產前什麼都不吃， 就容易在分娩時出現脫水的情況。 那麼， 孕婦在產前吃什麼防止脫水呢？其實， 選擇葡萄汁， 習慣在這些含糖飲料是最好的， 既可以解渴， 又可以能量，