孕婦產前吃巧克力助分娩

孕婦的緊張和恐懼會影響產程的順利， 同樣飲食也會影響， 產前孕婦可以吃些幫助分娩的食物， 這樣不僅營養補充足夠了， 還可以幫助順利產下胎兒。 不過產前的緊張和恐懼必須克服， 不然吃什麼還是不能順產寶寶。

有孕婦產前吃巧克力， 真的對順產有幫助嗎?

其實孕婦沒有必要一定要吃巧克力的， 其他的食物更健康些。 生寶寶提前幾天可服用複合維生素B族， 每餐1片， 因為生產時會消耗很多。 除了醫院的三餐， 自己要準備食品， 陣痛間隙要及時吃幾口， 建議準備麵包、八寶粥等澱粉類食物， 藕粉糊、芝麻糊也可以，

再準備些含電解質的運動飲料;注意別光吃巧克力， 巧克力裡的大量脂肪對生產沒有幫助， 重要的是巧克力含有咖啡因， 它讓人能忘記疲勞， 所以如果要吃， 買含70%可哥以上的黑巧克力。 如果是不純的巧克力， 不建議孕婦吃， 以免有些許的副作用。

分娩胎兒對孕婦而言是十月懷胎的關鍵， 必須順利產下胎兒。 說到待產準備， 包含的部分還是很多的， 而在這裡我們不一一討論， 我要要說的就是產前應該吃些什麼能夠給分娩帶來幫助。 在生產的時候， 產婦的體力會消耗很大， 所以除了要補充足夠的營養之外， 最重要的是要吃一些能夠提供能量的食品， 要注意的是巧克力雖然是一種沒有什麼營養的食品，

但其中所含的咖啡因能夠讓人體忘記疲勞， 產前吃些會產生一定的幫助。 只是如果沒有必要的話， 建議用其他的食物代替， 比較咖啡因不是什麼好食物。

無論孕婦吃什麼食物幫助分娩順利， 其實更重要的還是存儲好力量， 學習好分娩知識， 在關鍵的時候配合醫生分娩。