孕婦產前應學習產後健康常識

孕婦在產前不是閑著沒事做的， 此時應該抓緊機會學習些寶寶出生後即將面對的事， 比如母乳餵養或者睡眠， 這兩點是最需要注意的， 睡眠同時影響母乳的品質， 所以可以的話必定要做好調劑。

餵奶姿勢

如果要進行母乳餵養的產婦多加注意， 因為餵奶的姿勢不僅影響寶寶吸收的安全， 而且也影響自己的後半生健康。 如何側臥著給孩子餵奶， 這對於在月子期間無法正常坐立的我來說真是幫了大忙， 非常節省體力;同時因為已經熟悉了這種餵奶方式， 所以坐立抱著玉米餵奶的時候很少，

產後新媽媽最合適的母乳餵養姿勢和怎樣的?建議側臥餵奶， 但是媽媽必須保持清醒， 不要喂著喂著睡著了;如果想抱著孩子餵奶， 身後不要懸空， 找一個靠墊支撐腰部的力量， 避免產後腰疼， 抱孩子的手臂也不能懸空， 最好能有支撐物。 寶寶喝完後最好要輕輕拍背， 嗝打出來就好了。

睡眠匱乏

產後新媽媽嚴重缺乏睡眠時間， 這是照顧寶寶的不然結果， 白天黑夜顛倒那是常有的。 該睡的時候TA不想睡覺， 等大人狀態好的時候， TA又困了， 再加上照顧小寶寶， 心情很容易變得很煩躁。 建議新媽媽， 改掉自己的作息習慣， 遵循寶寶的作息時間，

育寶寶是辛苦的， 孕婦要在產前多學習些知道， 這樣才不會面對出生的新生兒手足無措。