在妊娠晚期, 很多的孕婦都會產生焦慮心理, 有些人善於調節自己的情緒, 會使焦慮心理減輕;有些人不善於調節, 心理焦慮越來越重。 領育網的專家介紹, 准媽媽們可以在孕產期到來之前, 著手準備各種工作, 有利於轉移注意力, 安慰焦慮情緒。 那麼, 應該怎麼準備呢?
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領育網的專家介紹說, 雖然說預產期, 但這只是大約的生產日期, 在預產期前後2周內分娩都是正常的, 因此在預產期到來前的3—4周, 你就有必要開始著手入院的準備工作了。 以下就是領育網專家詳細列出的各種準備清單。
1.入院物品清單健保卡、孕婦健康手冊、准生證、身份證及掛號證。
2.兩件前開口的睡衣、一件長袍和一雙拖鞋。
3.長條衛生紙5—10包、兩包超長衛生護墊和幾條換洗內褲。
可根據自身需要選購合身的哺乳胸罩和一次性乳墊。
洗浴用品包。
4.準備好碗、、吸管、水杯等餐具;準備臉盆、毛巾等洗浴用品;準備一枝極柔軟的牙刷(豬毛制牙刷),
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隨著產期越來越近,
准媽媽應該隨時準備著。
1:做產前最後一次檢查
2:準備好寶寶的一切必須用品(比如包毯等)
3:心理放鬆,
不要緊張(最好有家人陪同)
4:為了順產,
只要還能動,
就儘量多走走
5:最好提前住進醫院