一、定期產檢
產檢的作用一方面檢查母體是否有有關疾病, 另一方面檢查胎兒是否發育正常, 能有效對整個孕期進行監測, 所以還是非常必要的。 比如, 胎位不正是導致難產的一個重要原因, 通過產檢能早期發現, 准媽媽只要遵從醫囑, 積極配合調整胎位, 一般能在分娩時正常。
如果孕期不做產檢, 臨產了才知道胎位不正, 對分娩的順利進行以及母體胎兒的健康都是非常有害的。 所以准媽媽應該定期產檢, 及早發現問題並解決問題。
一般檢查:注意一般發育情況身材矮小、胎位異常、初准媽媽臨產前胎頭未入盆及(或)有懸垂腹者都表明骨盆可能狹窄。
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盆骨測量:骶恥外徑《17cm應懷疑為扁平骨盆, 各徑小於正常值1.5cm以上者為均小骨盆, 坐骨結節間徑在7cm以下者, 多同時存在中段狹窄, 應進一步骨盆內測量。
一般難產准媽媽都會做以上檢查,
如果你的難產原因通過上面兩種檢查項目都沒有查出來,
應全面配合醫生,
積極找准病因,
才能順利的產出嬰兒。
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二、及早發現不良因素
難產的原因有時很明確, 如比較明顯的骨盆異常和胎位異常, 在產前檢查或臨產時即可發現並得到及時處理。 所以在懷孕過程中, 准媽媽一定要在指定的醫院進行定期產前檢查。
在這些產前檢查中, 醫生會對胎兒在宮內的生長情況進行監控, 能夠及時發現准媽媽本身是否存在可能造成難產的因素, 一旦發現有異常的趨勢, 醫生就可以採取有效的措施進行糾正。
定期做產前檢查, 以後根據醫生囑咐按期去醫院檢查。 醫務人員在作產前檢查時, 不僅要查胎位, 還要注意檢查產道是否異常,
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三、良保持好的個人衛生
孕婦牙齦容易出現充血、腫脹疼痛和出血等症狀, 因此, 應養成良好的口腔衛生習慣。 刷牙應選用軟毛牙刷。 孕婦新陳代謝旺盛, 上脂腺、汗腺分泌增多, 特別容易出汗, 所以孕婦必須經常洗頭、洗澡, 勤換衣服, 以保持皮膚的清潔, 促進全身血液迴圈和身體內廢物的排泄, 保護身體健康。 洗澡應採用淋浴, 不宜盆浴, 水溫不宜過高。 孕婦的陰部分泌物增多, 應每天用溫水清洗外☆禁☆陰, 並選用衛生護墊, 保持會陰部的乾爽, 減少陰☆禁☆道炎的發生。
四、多吃蛋白質含量高及富含維生素的食物
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孕婦應多吃蛋白質含量高及富含維生素的食物, 如瘦肉、禽、蛋、乳、魚類, 多吃新鮮蔬菜和水果等。 臨產前一定要吃飽喝足, 最好吃些熱能高的食物, 如大米、白麵、紅糖、巧克力等, 這些食物都能增加產力。
五、保持心情愉快
臨產時保持精神愉快, 精神過度緊張會降低子宮的收縮力, 導致產程延長, 造成難產。