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孕婦產前須知事項 孕婦臨產前還能活動嗎?

孕婦在產前需要做一些適量的運動, 而且運動的類型是各種各樣的, 找到適合自己的才是最好的。 但是臨近分娩的時候, 孕婦是不是還是可以運動呢?其實還是可以的。

有的孕婦, 剛有一點腹墜, 就躺在床上, 一動也不敢動, 靜等著生孩子。 這種做法過於保守。 其實, 初產婦宮口開大4釐米以下, 經產宮口開大2釐米左右, 均可下地活動。 適當的活動, 能改善血液迴圈, 有助於消化, 增進食欲, 增加食量, 為分娩宮縮提供能源, 有利於產程的進展。

另一種人, 則認為“越活動越生得快”。 於是, 在臨產前就下地不停地走。

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最後, 精疲力盡, 腿累的又腫又硬, 這種過激的做法也是不可取的。 生孩子的快慢, 絕不取決於走多少路。 關鍵是迫使胎兒出來的宮縮力的強弱。 過度的走動與勞累, 耗盡能量, 不但不促進分娩, 相反, 由於精力耗盡, 還可導致早產。 尤其在初產婦宮口開全, 或經產婦宮口開大4釐米以上, 仍在地下走動者, 則有將胎兒生出墜地摔傷, 引起臍帶斷裂及子宮內翻等意外的可能。

因此, 臨產前採取上述任何一種偏激作法均是不妥的, 應根據產婦具體情況及產情進展階段, 動、靜結合, 既要充分休息, 又要適當的活動。 當孕婦有以下情況時應絕對臥床休息:


產前孕婦是否能運動?

合併風濕性心臟病、先天性心臟病、肺原性心臟病、高血壓性心臟病、心內膜炎及心力衰竭;體溫超過38℃,

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風濕病活動期, 血壓超過 140/90毫米汞柱, 或有頭痛、頭暈、眼花、胸悶、氣短等抽風(子痛)先兆症狀;重度浮腫、下肢靜脈炎;產前出血, 陰☆禁☆道出血多於月經量;胎位不正, 橫位、臀位、或頭位臨產胎兒頭沒出;早破水, 以防站立時臍帶傾羊水流出——臍帶脫垂;胎兒宮內窘迫, 胎心增快、減慢、變弱、或羊水內混有胎便。

小編總結:臨近分娩期的時候, 孕婦想要運動之前最好是要諮詢一下自己的主治醫生的意見的, 因為有很多孕婦是特殊的體制的, 這是需要謹慎點的。

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