孕婦產前飲食吃什麼好, 孕晚期飲食注意事項 生產相當於一次重體力的勞動, 產婦必須有足夠的能量供給, 才能有良好的子宮收縮力, 宮頸口開全後, 才能將孩子娩出。
如果產婦在產前沒好好進食、飲水, 就容易造成脫水, 引起全身迴圈血量不足, 供給胎盤的血量也就會減少, 容易昏厥。
臨產前應該吃高蛋白、半流質、新鮮而且味美的食品。 食品的營養價值高和熱量高。 如:雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆製品等。 同時, 要求食物應少而精, 防止胃腸道充盈過度或脹氣, 以便順利分娩。
孕婦產前飲食吃什麼好, 孕晚期飲食注意事項 生產相當於一次重體力的勞動, 產婦必須有足夠的能量供給, 才能有良好的子宮收縮力, 宮頸口開全後, 才能將孩子娩出。
如果產婦在產前沒好好進食、飲水, 就容易造成脫水, 引起全身迴圈血量不足, 供給胎盤的血量也就會減少, 容易昏厥。
臨產前應該吃高蛋白、半流質、新鮮而且味美的食品。 食品的營養價值高和熱量高。 如:雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆製品等。 同時, 要求食物應少而精, 防止胃腸道充盈過度或脹氣, 以便順利分娩。
寶寶這個時候身體發育最關鍵的是不要缺鈣和鐵鋅。要把幼兒期這種以奶水為主的飲食模式,轉到以飯為主的飲食模式,也就是說一天要有三餐。可以安排在早晨8、9點鐘、中午12點和晚上6點。三餐之中每餐都要有碳水... [詳細答案]
準備懷孕的時候,可以做一下孕前檢查,看看是否適合懷第二胎,檢查一下是否有不適宜懷孕的疾病。備孕的時候,要謹記三點:第一,在生病(感冒、發燒、頭暈等)時候,自己不要濫用藥,在服用藥物前一定要確認自己是... [詳細答案]
備孕吃葉酸,戒煙酒, [詳細答案]
你好。備孕時,飲食上一定要保質營養充足,同時又要膳食結構均衡,要避免挑食、偏食、節食,還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外,還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片,以提高受孕和著... [詳細答案]
你好!建議這段時間多吃點蔬菜水果,可以多補充一些維生素,多吃豆類產品,孕前三個月要開始補充小劑量葉酸。多吃清淡的,注意營養搭配,忌辛辣食品。謝謝! [詳細答案]