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孕婦產前飲食吃什麼好

孕婦產前飲食吃什麼好, 孕晚期飲食注意事項 生產相當於一次重體力的勞動, 產婦必須有足夠的能量供給, 才能有良好的子宮收縮力, 宮頸口開全後, 才能將孩子娩出。

如果產婦在產前沒好好進食、飲水, 就容易造成脫水, 引起全身迴圈血量不足, 供給胎盤的血量也就會減少, 容易昏厥。

臨產前應該吃高蛋白、半流質、新鮮而且味美的食品。 食品的營養價值高和熱量高。 如:雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆製品等。 同時, 要求食物應少而精, 防止胃腸道充盈過度或脹氣, 以便順利分娩。

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