孕婦產後消耗比較大， 需要充分的補充營養， 那麼孕婦產後吃什麼營養品?孕婦產後吃營養品， 除了市場上的一些營養品品牌， 還可以從日常飲食中獲得， 一起來瞭解一下吧!
孕婦產後吃什麼營養品?紅糖
營養特點：含鐵量高， 給產婦補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質， 能夠利尿、防治產後尿失禁， 促進惡露排出。
孕婦產後吃什麼營養品?雞蛋
營養特點：含蛋白質豐富而且利用率高， 還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質， 其中含有的脂肪易被吸收。 有助於產婦恢復體力。 維護神經系統的健康。
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孕婦產後吃什麼營養品?小米
營養特點：含較多的vb1和vb2， 纖維素含量也很高。 幫助產婦恢復體力， 刺激腸蠕動， 增進食欲。
孕婦產後吃什麼營養品?肉湯
營養特點：含有易於人體吸收的蛋白質、礦物質。 味道鮮美可刺激胃液分泌， 提高食欲， 並還可促進泌乳。
