孕婦產後坐月子的環境

產婦坐月子的環境要清潔衛生、舒適、安靜， 可以使產婦精神愉悅， 心情快樂， 有利於產婦的休養和恢復。

1、清潔衛生：

產婦月子裡大多數的時間是在居室內度過， 所以室內物品擺放要整齊， 並保持環境的清潔衛生， 衛生間的衛生更為重要。

2、室內溫度和濕度要適宜：

產婦的體力和抵抗力都比較低下， 所以產婦月子裡的居住環境對產婦的身體恢復有很大影響。 比較適宜的溫度應在：22℃—24℃;濕度應在：50﹪—60﹪。

夏天不要太熱， 冬天避免太冷， 居室要保持恒溫， 有利於產婦康復。

3、居室的空氣要清新：

保持坐月子的居室空氣清新，

在通風之前， 要讓產婦和寶寶先到其它房間休息一下， 不要讓產婦和寶寶吹到對流風， 以免受風感冒。 舒適的環境不僅能使產婦心情愉悅， 還能預防疾病的發生。

4、月子期間要減少親戚朋友探視：

產婦坐月子的居室空間有限， 休養需要安靜的環境， 很多朋友入室探望， 一是會影響產婦和寶寶的休息， 二是外來的人多會帶進來很多病菌， 容易引起產婦和寶寶感染疾病。 所以， 最佳的探視時間應該在滿月以後。