分娩後， 媽媽們需要經歷月子期的護理才能恢復健康。 在月子期間仍然有很多的禁忌， 原始目的也是為了健康考慮， 孕婦產後照樣需要定時做檢查， 尤其是以下方面的檢查， 可以通過檢查結果科學的判斷是否恢復健康。 一般正常的月子期為42天。
一、子宮的檢查
女性的子宮在懷孕時受到孩子的擠壓， 在產後需要很長一段時間才能收縮變小恢復原狀， 在收縮的過程中不斷伴有惡露排出， 正常情況下兩周之類會全部排乾淨。 如果一直排不乾淨， 就有可能子宮有問題， 需要就醫改善。 有些女性以為這是正常現象一直拖著，
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產後子宮的護理
1、產後應及時排尿
產後應該及時排尿， 尤其是剖宮產的媽媽， 導尿管一般在術後24-48小時待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能後拔掉。 拔管後， 新媽媽要儘量努力自行解小便， 否則再保留導尿管容易引起尿路感染。
2、產褥期應避免長期臥位
產後6-8小時， 產婦在疲勞消除後可以坐起來， 第二天應下床活動， 這樣不僅可促進腸蠕動和子宮復舊， 還可避免術後腸粘連及血栓性靜脈炎形成。 也利於身體生理機能和體力的恢復， 幫助子宮復原和惡露排出。 如果子宮已經向後傾屈， 應做膝胸臥位來糾正。 因此， 產後的媽媽們應該及時下床走一走。
3、產後應該哺乳
因為嬰兒的吮吸刺激，
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4、注意陰部衛生
陰部的衛生能避免引起生殖道炎症。 生殖道的炎症會入侵子宮。
二、盆底的檢查
這一項檢查對於自然生產的女性來更重要， 女性在分娩時需要用盡全身的力氣將能將孩子產出， 這個過程所導致的盆底肌肉和神經損傷會在無形中導致陰部鬆馳， 嚴重的還會引發其他婦科病症。 如果產後女性出現小便異常， 自己都無法掌控的話， 那麼就要及時就醫， 千萬不要以為這是外☆禁☆陰作品所引起而不提起重視， 導致病情越來越嚴重。
陰☆禁☆道本身有一定的修復功能， 產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。 但畢竟是經過擠壓撕裂，
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1、屏住小便：在小便的過程中， 有意識地屏住小便幾秒鐘， 中斷排尿， 稍停後再繼續排尿。 如此反復， 經過一段時間的鍛練後， 可以提高陰☆禁☆道周圍肌肉的張力。
2、提肛運動：在有便意的時候， 屏住大便， 並做提肛運動。 經常反復， 可以很好地鍛練盆腔肌肉。
3、收縮運動：仰臥， 放鬆身體， 將一個手指輕輕插入陰☆禁☆道， 後收縮陰☆禁☆道， 夾緊陰☆禁☆道， 持續3秒鐘， 後放鬆， 反復重複幾次。 時間可以逐漸加長。
三、傷口的檢查
無論是自然順產外☆禁☆陰部的傷口， 還是剖宮產腹部的傷口， 坐完月子後產婦都要到醫院進行一次完整的傷口複檢，
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除此之外， 陰☆禁☆道大量出血或者排出多量血塊也是不正常的情形， 應盡速就醫。 其次， 為了促進傷口癒合， 不妨從以下幾個方面著手：
1、保持傷口清潔乾燥;
2、溫水坐浴;
3、避免疤痕產生;
4、注重營養攝取;
5、適度運動;
6、身體清潔;
7、勿提重物;
8、性☆禁☆生☆禁☆活勿急躁。
四、乳☆禁☆房的檢查
正常哺乳的女性相對不哺乳的女性乳☆禁☆房更健康， 不哺乳的女性坐完月子後在做身體檢查時一定不能漏了乳☆禁☆房這一項。 因為乳汁有可能會阻塞在乳☆禁☆房內， 導致硬結成塊，
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產後如何做乳☆禁☆房護理
1. 哺乳時間及方法。 正常產婦產後半小時即可開始哺乳， 這樣可刺激乳☆禁☆房， 使乳汁早期分泌。 在哺乳前， 產婦應先洗手， 然後將乳☆禁☆頭和乳暈清洗乾淨。 如乳☆禁☆頭污垢不易洗淨者， 不應強擦， 以免擦破皮膚引起感染， 應先用棉棒蘸植物油浸濕乳☆禁☆頭， 使污垢軟化， 用肥皂水熱水清洗乾淨， 再用軟毛巾擦乾後哺乳。
2. 如有乳☆禁☆頭凹陷者， 應在乳☆禁☆房充盈之前， 用手不斷地將凹陷的乳☆禁☆頭向外牽拉， 如不易糾正， 可用空的玻璃眼藥瓶， 細端套上橡皮蓋， 粗端倒扣在乳☆禁☆頭上，用注射器頭刺入橡皮蓋，抽去瓶中的空氣使之形成負壓，使凹陷的乳☆禁☆頭突出，幾分鐘後取下瓶子再用手不斷牽拉已突出的乳☆禁☆頭，使之不再回縮。必要時重複應用。
3. 乳☆禁☆頭皸裂不僅使產婦哺乳時疼痛，並易發生乳腺炎，應注意保護和處理。可局部塗10%複方安息香酸酊、乙糊酚油劑等，哺乳前將藥物洗去。嚴重者應停止哺乳或通過玻璃乳☆禁☆頭罩間接哺乳。
4. 乳☆禁☆房脹疼或出現硬結是由於乳汁分泌旺盛不能及時排空，應局部熱敷並用吸奶器將乳汁吸出，直至硬結消散為止。
五、三高的檢查
產後42天產婦體檢專案，也不能少了三高的檢查。尤其是高齡產婦，更不能少了這一樣。高齡產婦三高的可能性比年齡較小的女性更高，有些甚至就是孕期三高，加上產後月子裡的營養豐足，可能三高更有提高，對身體健康造成不利。有孕期三高的女性，建議月子時飲食清淡，適量運動以緩解病情。
產後在加強營養的同時，有一些事項需要注意。具體包括以下幾個方面：
1)多吃水果蔬菜。尤其是富含維生素和礦物質的水果和蔬菜，不僅可補充產婦損失的血液和水分，同時對於緩解產後便秘也很有好處。
2)遠離風油精。對於風油精、樟腦丸等含有樟腦的成分的物質一定要遠離，因為樟腦所含的毒性很容易被新生兒所吸收，嚴重的容易引發嬰兒黃疸 症。
3)要適當通風。不少產婦在坐月子時習慣長時間的悶在屋子裡，生怕開窗受風。其實，新鮮的空氣對於產婦產後恢復很重要，所以最好保持每天對房間進行通風，只要注意產婦被直接受風就行。
4)要有適度運動。很多產婦在坐月子期間很少運動，整天躺在床上不動，這樣往往容易造成產婦體重增加、消化系統和內分泌功能衰退等症狀，反倒不利於產婦產後恢復。
粗端倒扣在乳☆禁☆頭上，用注射器頭刺入橡皮蓋，抽去瓶中的空氣使之形成負壓，使凹陷的乳☆禁☆頭突出，幾分鐘後取下瓶子再用手不斷牽拉已突出的乳☆禁☆頭，使之不再回縮。必要時重複應用。3. 乳☆禁☆頭皸裂不僅使產婦哺乳時疼痛，並易發生乳腺炎，應注意保護和處理。可局部塗10%複方安息香酸酊、乙糊酚油劑等，哺乳前將藥物洗去。嚴重者應停止哺乳或通過玻璃乳☆禁☆頭罩間接哺乳。
4. 乳☆禁☆房脹疼或出現硬結是由於乳汁分泌旺盛不能及時排空，應局部熱敷並用吸奶器將乳汁吸出，直至硬結消散為止。
五、三高的檢查
產後42天產婦體檢專案，也不能少了三高的檢查。尤其是高齡產婦，更不能少了這一樣。高齡產婦三高的可能性比年齡較小的女性更高，有些甚至就是孕期三高，加上產後月子裡的營養豐足，可能三高更有提高，對身體健康造成不利。有孕期三高的女性，建議月子時飲食清淡，適量運動以緩解病情。
產後在加強營養的同時，有一些事項需要注意。具體包括以下幾個方面：
1)多吃水果蔬菜。尤其是富含維生素和礦物質的水果和蔬菜，不僅可補充產婦損失的血液和水分，同時對於緩解產後便秘也很有好處。
2)遠離風油精。對於風油精、樟腦丸等含有樟腦的成分的物質一定要遠離，因為樟腦所含的毒性很容易被新生兒所吸收，嚴重的容易引發嬰兒黃疸 症。
3)要適當通風。不少產婦在坐月子時習慣長時間的悶在屋子裡，生怕開窗受風。其實，新鮮的空氣對於產婦產後恢復很重要，所以最好保持每天對房間進行通風，只要注意產婦被直接受風就行。
4)要有適度運動。很多產婦在坐月子期間很少運動，整天躺在床上不動，這樣往往容易造成產婦體重增加、消化系統和內分泌功能衰退等症狀，反倒不利於產婦產後恢復。
