孕婦產後怎樣促使奶水下的快?

產後即開始催乳， 易患上了乳腺炎。

傳統“坐月子”往往過多的考慮的是孩子， 總在擔心孩子是否有足夠的母乳吃， 一生完孩子後就想著：催乳!催乳!而從不考慮催乳可能會對產婦有影響。

產後半小時讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭

奶水分泌不足， 是讓有志于全母乳餵養寶寶的媽媽們最頭痛的事。 於是， 有的人拼命喝豬蹄湯、鯽魚湯， 有的人求助於各種催乳保健品， 還有的人四處尋覓民間的下奶偏方。 目前催乳的方法主要有中藥催乳、按摩催乳、飲食催乳等方法。 那麼什麼時候開始催乳最恰當呢?

專家表示， 不少媽媽都有經驗，

通過寶寶的吮吸， 母乳的分泌會越來越多。 現在很多醫院， 在嬰兒出生後的半 小時， 就讓寶寶吸吮母親的乳☆禁☆頭。 通過寶寶的吸吮， 能有效地刺激母親的激素分泌， 繼而促進乳☆禁☆房內腺體分泌乳汁。

產後進行乳☆禁☆房按摩

最好在下奶初期幾天做乳☆禁☆房按摩幫助開奶。 通常幾天一般在產後24小時內和產後3天各按摩一次效果最佳。 按摩前產婦需要熱敷一下乳☆禁☆房， 尤其是硬塊的地方， 多熱敷一會， 這樣可以減少做按摩時的痛苦。

產後一周內催乳產婦“很受傷”

產奶還受遺傳因素的影響， 產婦的奶量如何可參照自己母親及姐妹的情況做個大體的估計， 所以產奶有個體的差異， 有的人特能下奶， 而有的人可能就差一些。

其實， “坐月子”期間， 產婦和孩子是一樣重要的， 不科學、過早催乳都可能會對產婦造成健康的隱患。

現在很多剛出生的嬰兒有生理性黃疸， 在黃疸指數沒有降到一定程度時， 是不主張吃母乳的。 嬰兒剛吃母乳時， 食量是逐步增大的。 有的產婦乳☆禁☆頭內陷， 有的乳腺不通， 這些可能導致孩子吃起來很費勁就不想吃。 如果過早催乳， 過多的乳汁蓄積在乳☆禁☆房內。 乳☆禁☆房會形成結節且可能導致乳腺炎的發生。

剛生完孩子， 產婦身體比較虛弱， 很嚴重的情況在母乳餵養時有的產婦會全身出汗心跳加速。 此時如果強行催乳， 會導致產婦更加虛弱。

瞭解清楚再催乳

中醫認為， 缺乳分為虛與實兩個方面， 虛指氣血虛弱， 導致無乳或少乳者宜催乳，

催乳湯應補氣補血為主佐以通乳。 實指肝鬱氣滯、乳汁運行受阻， 或氣血不通， 經脈瘀滯， 導致無乳或少乳者宜通乳為主。

經過大約一周的時間， 上述問題都會有所好轉， 此時如果確實乳量不足， 可按產婦的實際情況選擇合適的催乳或通乳湯。

溫馨提示：生育完成的媽媽正常情況下奶水都是會夠孩子吃的， 只要媽媽營養跟得上， 心情保持愉悅， 讓寶寶早點吮吸以促使奶水早點下來。