孕婦產後怎麼開奶

孕婦分娩後馬上進入母乳餵養時期， 這個期間開奶尤其重要， 一般的寶寶產後幾個小時後就可以喝母乳， 當然早產兒等不能馬上進行餵養， 需要先保障寶寶的安全。

媽媽產後多久開奶

第一次對寶寶進行母乳餵養即是所謂的“開奶”。 從臨床資料來看， 分娩後越早讓新生兒吸吮乳汁的母親， 母乳分泌情況也越好。 對新媽咪來說， 新生兒強有力的吸吮是對乳☆禁☆房最好的刺激， 刺激越多越早， 乳汁的分泌量也會隨之逐漸增加。 而對寶寶來說， 儘早開奶還可以使新生兒獲得初乳中大量的免疫物質， 加強嬰兒抵抗疾病的能力。

很多寶寶出生第一天就開奶了， 除非是早產兒或者寶寶有其他疾病的。 由於新生兒出生後第一個小時是敏感期， 在產後的30分鐘內， 新生兒的吸吮反射最強。 因此母乳餵養的新觀點提倡新媽媽產後1小時內即開奶， 最晚也不要超過6小時。 雖然這個時候乳☆禁☆房內乳汁量很少， 但通過新生兒的吸吮， 將乳☆禁☆頭的感覺信號傳達到下丘腦， 促使垂體釋放泌乳激素。 開奶之後， 新媽咪每次哺乳時間建議不超過15分鐘， 兩側輪流， 如果這次是左側先喂， 下一次就右側先喂;而寶寶沒有吸完的， 用吸奶器將其完全吸空。 母乳留著體內會讓媽媽乳☆禁☆房不舒服，

催乳食物：飲食什麼開奶

1：金針菜

聽說金針菜有催乳的效果， 開奶前建議媽媽可以飲食些。 金針菜又名黃花菜， 是萱草上的花蕾部分， 其營養成分十分豐富， 每100克幹品含蛋白質14.1克， 這幾乎與動物肉相近。 此外， 還含有大量的維生素B1、B2等。 中醫認為它有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效。 治產後乳汁不下， 用金針菜燉瘦豬肉食用， 極有功效。 這樣合理的搭配營養才均衡， 葷素搭配更營養。

2：茭白

聽說茭白有催乳的效果， 建議媽媽們在母乳餵養時多吃。 茭白含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質， 性味甘冷， 有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。 現今多用茭白、豬蹄、通草同煮食用， 有較好的催乳作用。

3：萵筍

聽說萵筍可以幫助媽媽催乳， 這是開奶好菜肴。 萵筍性味苦寒， 有通乳功效， 產婦乳少時可用萵筍燒豬蹄食用。 這種食法不僅減少油膩， 清香可口， 而且比單用豬蹄催乳效果更佳。 豬蹄還是過於油膩了， 剛剛生產完的媽媽不建議吃的過於油。

小貼士：孕婦產後開奶後遇見奶水不足是不能忽視的， 因為寶寶喝不得奶的話， 必定發育受影響， 同樣健康也堪憂。