產婦分娩後數小時至1日內， 只適合吃流質或者半流質食品， 例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。
產婦臥床較多， 不能吃過多的雞蛋或肥油厚味的食品。
因為高蛋白、高脂肪的食物不僅影響母體高脂血症的正常恢復， 而且使乳汁中的脂肪球增多， 新生兒吃了這種奶會發生腹瀉。
研究表明， 產婦的營養素需要量比妊娠期還要多。
在產後的1年之內， 婦女每日需要熱量3200千卡、蛋白質90～100克、鈣2000毫克、鐵15克、維生素A 3900國際單位、維生素B1 1.6毫克、維生素B2 1.6毫克、尼克酸16毫克、維生素C 150毫克。
這些營養素全依靠科學的膳食來提供。
產婦應該一日多餐。 有研究表明， 產婦一日吃5餐不僅有益於大腦和心臟， 而且不但不會使體重過重， 還達到可以減肥的目的， 並有利於產後子宮的復舊。
食物應幹稀搭配每餐食物應做到幹稀搭配，要注意調護脾胃、促進消化，如山藥、山楂糕(片)、大棗、蕃茄等，各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆製品都含有較高的營養。 [詳細答案]
你好，女性流產無論是對子宮還是對身體都有很大的影響，除了預防術後感染和子宮恢復情況複查外，還需適當增強營養，多吃富含維生素和蛋白質的食物，比如雞湯、豆乳製品、豬瘦肉、各種蔬菜水果等。 [詳細答案]
建議先去醫院做個孕前檢查，看看是否適合懷孕，然後保持良好的心態，注意飲食。 [詳細答案]
孕婦待產包清單一般就是護理墊，產後衛生巾，馬桶墊，月子牙刷和月子牙膏等等，老公選擇巧蓓待產包，裡面都是很實用的東西，量也很足的。價格滿公道的 [詳細答案]
主要從飲食上進行調整，建議多吃山芋、粗糧、芹菜等纖維多的綠葉蔬菜；雪梨等水分多的水果；多吃蜂蜜、香蕉、蘋果等，可以促進腸蠕動的食物；多吃花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等含脂肪酸的食物；多吃優酪乳這種... [詳細答案]
