生完孩子後的身體調理對於媽媽們來說是非常重要的， 月子期的調理如果非常好的話， 對於媽媽們的產後恢復來說是事半功倍的效果， 如果調理不好的話， 就沒有了保障。 那麼調理身體， 產後飲食自然是最關鍵的。 下面就一起來看看孕婦產後飲食要注意哪些禁忌吧。
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1、忌生冷食品。 專家認為， 特別是夏季， 產婦大多想吃些生冷食物， 如冰糖、霜淇淋、冰鎮飲料及和拌涼菜、涼飯等， 這些生冷食物將影響牙齒和消化功能， 容易損傷脾胃， 不利惡露排出。
2、忌過硬不易消化食物。 產婦身體虛弱， 運動量小， 如吃硬食或油炸食物， 容易造成消化不良。
3、忌食辛辣等刺激性食物， 如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。 該類食物可影響產婦胃腸功能， 引發產婦內熱， 口舌生瘡， 並可造成大便秘結或痔瘡發作。
4、忌營養單一。 產婦不要挑食、偏食， 做到食物多樣化，
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5、忌食過鹹食物。 因鹹食中含鹽較多， 可引起產婦體內水鈉瀦溜， 易造成浮腫， 並易誘發高血壓病。 但也不可忌鹽， 因產後尿多、汗多， 排出鹽分也增多， 需要補充一定量的鹽。
6、忌吃得過飽。 由於產婦胃腸功能較弱， 過飽不僅會影響胃口， 還會防礙消化功能。 因此， 產婦要做到少食多餐， 每日平時3餐可增至5~6餐。
7、哺乳者應注意禁食大麥及其製品， 大麥芽、麥乳精、麥芽糖， 因這些食物有回乳作用。
8、注意忌食油膩食物。 由於產後胃腸脹力及蠕動均較弱， 故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生米等應儘量少食以免引起消化不良。 要多吃含蔬菜纖維的食物， 有助於腸道消化。
9、忌堅硬粗糙及酸性食物。
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10、禁忌藥物。 產後子宮出血較多， 一般需要使用一些子宮收縮藥物， 但需哺乳產婦不宜使用麥角製劑， 因麥角製劑抑制量體泌乳素的分泌， 從而產生回奶效應同時它還有較強的升壓作用， 故高血壓產婦應禁用。
11、風熱症、痰熱症、斑疹瘡瘍患者一定要忌腥膻 海魚、無鱗魚(平魚、巴魚、帶魚、比目魚等)、蝦、蟹、海味(干貝、淡菜、魚乾等)、羊肉、狗肉、鹿肉等。
以上就是列出的幾種對於產婦產後護理的一些飲食禁忌條款， 希望會對廣大產婦護理有所幫助。 生產後， 母嬰都是需要安靜的環境進行良好恢復的，