孕婦產後護理得當免後顧之憂

孕婦產後的護理必須得花點心思才是， 不是都說月子是改變女人下半生的時刻嗎?雖然有點誇大其詞， 但是說真的確實有點影響， 月子護理不得當的話， 真的會比較容易疾病纏身， 所以為了免後顧之憂還是話點心思在月子護理上吧。

孕婦生產後怎樣改善產後子宮收縮不良

歷經10月懷胎， 成功“卸貨”後， 得讓孕期中變化最大的子宮好好休息。 在月子期間， 注意子宮恢復情況， 也別忘記滿月後要複診， 確認子宮的恢復狀況。 而月子期間常喝的生化湯， 則要注意正確的飲用方式， 避免惡露一直滴滴答答，

影響子宮恢復。

產後坐月子期間， 要注意惡露排出與子宮恢復， 以掌握子宮的復原狀況。 想想， 懷孕前的子宮大小有如自己的拳頭一樣(約50克)， 為了孕育新生命， 撐到好大(約1000克)， 當胎兒娩出後， 子宮就像泄了氣的皮球， 但仍需要一段時間才能恢復到孕前狀況。

孕婦生產後月子病的症狀表現

所謂月子病， 在醫學上稱為產褥感染， 是指由於病菌侵入陰☆禁☆道而引起的， 是產婦產後較易患的比較嚴重的疾病。

產褥感染的原因較多， 比如， 接生人員的雙手及接生用具消毒不嚴格， 將病菌帶人陰☆禁☆道。 或產婦身體其他部位， 如呼吸道、消化道、泌尿道等存在炎症性病變， 也可通過血液、淋巴或雙手直接將病菌傳人陰☆禁☆道而引起感染。 另外，

如果產婦在臨產前進行過性☆禁☆生☆禁☆活或盆浴， 均可導致產褥感染。 由於分娩過程中對子宮、子宮頸、陰☆禁☆道等的損傷， 也為感染提供了機會。 同時， 產婦在分娩過程中體力消耗很大， 產後身體虛弱， 抵抗力下降， 也是產婦容易發生產褥感染的一個原因。

不同體質的媽媽產後應該吃什麼

產後新媽媽常易出現惡露不盡、出汗多、浮腫、怕冷、關節疼痛、奶水不足、睡眠差、貧血等症狀， 如服用藥物， 又擔心會影響哺乳。 若能合理飲食， 完全可以達到預防疾病的作用。 而如何科學飲食， 則是要運用中醫體質辯證的理念， 根據體質的虛、實、寒、熱四種類型， 慎選性質不同的食物來促進產後調整。

你是氣虛型媽媽嗎?

氣虛型媽媽平素語音低怯， 氣短懶言，

易患感冒且不易痊癒， 肢體容易疲乏， 精神不振， 性格較內向。 產後面色偏黃、目光少神、口唇色淡、動輒出汗、頭暈健忘、大便不成形或便後仍覺未盡， 小便偏多， 情緒不穩定， 經常對寶寶或自己的身體狀況過分擔憂。