便秘常見的表現有便意少, 便次也少;排便艱難、費力;排便不暢;大便幹結、硬便, 有排便不淨感;便秘伴有腹痛或腹部不適。 還有部分便秘的患者伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。
妊娠便秘患者在臨床中較為多見, 與普通便秘的症狀區別不大。 輕者腹脹、腹痛。 嚴重者因便秘日久影響膀胱的氣化功能而可能導致急性尿瀦留。 甚者阻塞腸道, 導致腸梗阻, 危及生命。
對一組健康人調查結果表明, 排便習慣多為每日1―2次或1―2日1次的為60%, 糞便多為成型或軟便;少數健康人的排便次數可達1日3次, 為30%,
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其實一般孕婦便秘, 很少有這麼嚴重的合併症。 但臨床上還是有孕婦深受便秘之苦, 每次上大號都需費盡氣力, 因為腹部鼓脹用力, 彷佛生產時的施力一般, 誘發子宮產生了早期收縮;若充分休息、使用安胎藥物都無法緩解時, 就可能會發生早產。
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也有孕婦解便時因腹部過度用力, 竟然同時間就破水了!此外, 如果沒有好好控制解便問題, 萬一成了慢性便秘, 將來可能會經常排便有血、形成肛門裂傷, 或是痔瘡, 未來罹患憩室炎或結腸癌的機會也隨之升高。
孕婦便秘怎麼辦
中醫認為孕婦便秘的發生, 除大腸本身功能失職外, 凡脾、胃腎、肺諸髒的功能紊亂, 均能引起腸道氣機失調, 傳導失常而形成便秘。 孕婦發生便秘時, 切不可亂用瀉藥, 尤其是懷孕十六周內的孕婦,
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1、喝蜜水。
2、吃些無花果、梅脯等。
3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。
4、在醫生指導下, 適當服用有溫和通便作用的藥物如果導、麻仁磁脾丸等。
5、如果比較嚴重, 可選用開塞露或甘油栓, 必須由醫生指導進行, 嚴禁使用瀉藥, 特別是懷孕後期, 以防止流產。
為了預防便秘, 孕婦在日常生活中要注意以下幾個方面的問題:
1、進食不可過精, 多吃富含纖維的食物。
2、養成定時大便的習慣。
3、每天起床後空腹飲一杯溫開水, 有刺激腸蠕動的作用。
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孕期便秘日常飲食禁忌
1.忌吃辛辣刺激食物如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大蔥、洋蔥、韭菜、肉桂、菌香、生薑等調味品做的飯菜, 用量少許即可, 或儘量不用等, 少喝碳酸飲料如可樂等。
2.忌吃難以消化的食物蓮藕、蠶豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米湯圓。
3.不宜進食以下水果鳳梨、柿子、桂圓、橘子等。
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預防便秘的方法
1、養成定時大便良好習慣, 可在晨起、早餐後或晚睡前, 不管有沒有便意, 都應按時去廁所, 久而久之就會養成按時大便的習慣。
2、要注意調理好膳食, 多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。
3、適當進行一些輕量活動, 促進腸管運動增強, 縮短食物通過腸道的時間, 並能增加排便量。
4、可在每天早晨空腹飲一杯開水或涼開水, 這也是刺激腸管蠕動的好方法, 有助於排便。
5、蜂蜜有潤腸通便的作用,可調水沖服。
有助於排便。5、蜂蜜有潤腸通便的作用,可調水沖服。