孕婦甲減對胎兒的影響 注意補碘時期

甲減是一種典型的女性疾病， 在人群中， 每6個女性就會有一個可能患上甲減。 其中35歲以上的女性群體， 是甲減的高危人群。 女性患者即使是患有輕度的甲狀腺功能減退症， 如果沒有治療， 她們後代的智力評分， 也要比正常者後代的智力少8~10分。 為了下一代的優生， 孕婦適量補碘既是必需的。 那麼什麼時候開始補充碘呢?孕婦補碘最好在孕早期。

碘是人體的“智力元素”。 孕婦缺碘， 會造成死胎、流產、早產和先天性畸形。 可發生反復流產、早產、妊娠期高血壓疾病或子癇前期、胎盤早剝、心衰和甲狀腺危象等，

對胎兒或新生兒也可造成不同程度的損害， 比如說可能發生胎兒生長受限， 先天性畸形。 孩子出生後智力低下， 體格矮小， 呆傻面容， 以及癱瘓、又聾又啞等克汀病表現。 另外妊娠期臨床甲減可能損害後代的神經智力發育， 增加早產、流產、低體重兒、死胎和妊娠高血壓的危險， 也必須重視並給予治療。

妊娠時期是女性一個特殊的時期， 母體和胎兒對碘的需求量增加， 腎的排碘能力增強， 使母體處於相對碘缺乏的狀態。 2007年WHO提出妊娠和哺乳期每天保證至少250ug的碘攝入量， 除了正常的飲食外， 每天需要額外補碘150ug， 妊娠期間要避免使用含碘藥物和診斷試劑。

在沿海及低窪等不缺碘的地區， 孕婦不需要刻意去補碘。 在內陸山區比較缺乏碘的地方，

孕婦需要適量補碘。 補碘的關鍵時間是在妊娠早期3個月， 尤以妊娠前為好。 若懷孕後5個月再補碘， 已作用甚微。

什麼樣的孕婦是缺碘， 當出現以下情況時， 建議做尿碘檢查：

1.孕前消瘦， 偏食， 營養不良;

2.身處缺碘的內陸地區;

3.妊娠反應嚴重， 孕早期體重下降;

4.甲狀腺腫大， 或有其他可疑的甲狀腺功能不正常表現。

當尿碘低於100ug/L時， 身體可能輕度的碘缺乏;25ug/L以下為嚴重缺碘。

我們在燒菜時， 放鹽的最好時機是在菜肴即將做好， 出鍋前放入鹽， 因為碘受熱會失效， 達不到補充碘的目的， 另外鹽在出鍋前放入也可以避免碘鹽爆鍋。 一些媽媽在整個孕期都愛補碘， 甚至認為越多越好， 其實這個做法是錯誤的。 人體對碘是既易缺乏也易發生過量中毒。

補碘過多可能造成孕婦甲狀腺功能亢進， 並引發胎寶甲狀腺功能損傷。 當孕婦尿碘高於800ug/L， 不要再過於補充了。

安然度過孕期， 保證胎兒的正常發育， 孕婦補碘可以多吃海帶、海魚、紫菜、貝類等海產品。 孕婦若每2-3天吃一次海魚， 便可滿足機體對碘的需求量。 其他補碘的食物還有菠菜、芹菜、大白菜、山藥、碘化食鹽、雞蛋等。 這樣才能生一個健康的寶寶。