時常看見女性懷孕後就剪短髮， 是為什麼呢?難道胎兒的營養真的會被頭髮搶走嗎?如果長髮剪掉， 是否胎兒就能健康發育了?
孕期留長髮會和胎兒搶營養嗎?
事實上， 頭髮長短和頭髮的營養消耗無關， 頭髮生長也不會和胎兒搶營養。
一方面， 胎兒生長發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量， 母體對此已經有充分的準備， 毛髮生長所需的這小部分營養相對于胎兒需要簡直是杯水車薪。
從另一個方面講， 頭髮的生長並不受我們控制， 剪頭髮並不會減少頭髮生長的營養消耗， 留長髮也不會增加頭髮生長的營養需求，
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專家解惑：頭髮不會與胎兒“爭口”
醫生指出， 准媽媽在懷孕期間， 為了滿足胎兒的發育補充了充足的營養， 雖然頭髮生長過程中也需要營養， 但這部分營養是極少的， 這部分流失的營養並不會影響到孩子的發育。
此外， 即使是剪髮， 頭髮仍會繼續生長， 根據頭髮生長的規律看， 埋在皮膚裡毛髮生長的部位會吸收營養， 而露在外面的頭髮本身不會有新陳代謝， 也不消耗營養， 所以長髮、短髮對於孕婦來說是一樣的。
孕期的頭髮會出現什麼變化?
很多孕媽都說懷孕之後自己的頭髮變多了， 其實並不是因為准媽媽長出了更多新頭髮，
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通常情況下， 頭上有85%~95%的頭髮處於生長期， 另外5%~15%的頭髮處於休眠期。 休眠期一過， 這些頭髮常常就會在你梳頭或洗頭時脫落， 被新長出的頭髮所代替。 平均而言， 女性每天大約會掉100根頭髮。
懷孕期間， 由於女性體內的雌激素水準上升， 延長了頭髮的生長期。 處於休眠期的頭髮就少了， 因此， 每天掉的也少了。 於是， 你的頭髮就變得更濃密、更有光澤。 但分娩後， 你體內的雌激素水準會下降， 更多的頭髮將進入休眠期並脫落下來。 除了頭髮變多外， 有一些准媽媽還發現自己頭髮的質地也會發生變化， 或者變得更亮了。
但不是所有的准媽媽都會發現自己的頭髮在分娩前後出現顯著的變化。
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孕期如何護理頭髮
1.挑選合適洗髮水
准媽媽的皮膚十分敏感， 為了防止刺激頭皮影響到胎兒， 准媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗髮水， 懷孕前用什麼品牌的洗髮水， 如果發質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變， 最好繼續延用， 突然換用其他品牌的洗髮水特別以前從未使用過的品牌， 皮膚可能會不適應， 造成過敏現象的發生。
有些准媽媽在懷孕時頭髮可能會變得又幹又脆， 那是因為頭髮缺乏蛋白質， 如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素， 情況將得以改善。
2.處理濕發有秘密
頭髮長， 濕發就更難幹，
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其實幹發帽、幹發巾就可以解決這個問題。 戴上吸水性強、透氣性佳的幹發帽， 很快就可以弄幹頭髮， 淋浴後也能馬上睡覺， 還能防感冒， 不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾。
3.焗油護理有營養
准媽咪每隔1個月最好對頭髮做一次焗油護理。 在焗油護理時將含有牛油果或多種植物精華的滋潤型焗油膏均勻抹在頭髮上， 並使頭髮保持蓬鬆自然狀態，
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4.燙染髮型是禁忌
燙、染頭髮是塑造髮型時最常用到的2種手段。 准媽媽在孕前期(前3個月)、孕中後期都不適宜燙、染頭髮。 孕前期是胎兒器官發育最關鍵的階段， 在這個階段如保護不當或使用了有害的物質， 可能會造成胎兒畸形。 目前， 燙髮都屬於化學燙髮， 需要使用到冷燙精”對頭髮進行捲曲和定型。 染髮劑也是由比較複雜的化學成分組成。 雖然沒有證據直接顯示， 燙、染髮會對胎兒造成傷害，但為了保險起見，准媽媽們還是不要在孕前期燙、染髮。
非常特殊的情況下，燙、染髮可在孕中期進行，但也只能處理頭髮中、尾段的部分，進行適當的挑染，減少頭皮對燙、染劑吸收。
5.護髮按摩很重要
洗髮時的一些按摩是很重要的，它將給予飽受敏感折磨的頭髮舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候，在使用洗髮水前，把頭髮弄濕後做做頭部皮膚舒緩按摩操，只是簡單的輕柔按壓，你會感受到前所未有的舒緩與鬆弛。
十指合攏，指尖先輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次;以逆時針方向打圈10次。
將雙手並放在額頭上，以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始，至頭頂中線。
雙手指腹，從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓，一直到達太陽穴為止。重複10次。
雙手蓋住兩耳，手指放在腦後，左右兩手的手指要儘量靠攏，接著用四指輕輕彈打後腦勺，心裡默數49下。
手指插入頭髮，用力將手掌緊閉握拳，輕拉頭髮。持續動作至整個頭皮都拉撐過為止。
十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額髮際將頭髮梳往腦後，這個動作至少做20次。
注意事項：
1、不宜多洗。
孕媽建議每週洗頭1-2次為宜。洗頭髮可以除灰塵，止頭癢，有利於頭部皮膚的呼吸。但是，洗頭過頻反而使頭髮失去光澤。洗頭髮最好使用天然洗髮液，而不要使用肥皂。因為肥皂鹼性大，容易損傷發質。
2、注意營養。
頭髮生長需要很多營養及原料，如：蛋白質、氨基酸、礦物質(如：鋅、錪、銅)、維生素C、維生素B群等，這些東西都必須從均衡的飲食中獲得。為了讓頭髮更健康，媽咪平時應避免抽煙、喝酒或吃刺激性的食物。
3、情緒穩定。
祖國醫學認為“多怒則百脈不定，鬢髮憔枯”。養發一定要心境從容，方可使秀髮烏亮長駐。
4、規律的生活作息。
很多掉發的問題都與熬夜、壓力有關，因此媽咪最好保持心情愉快、作息規律，並排出時間運動，以促進頭皮的血液迴圈。
5、做好防曬工作。
曝曬於太陽底下，頭髮容易變得乾燥枯黃，頭皮也可能會受傷。一般來說，發量較多的人也可算具有“遮陽”的效果，但外出時最好還是撐把陽傘或戴上帽子，毛鱗片比較不容易受損、蛋白質也較不會流失。
燙、染髮會對胎兒造成傷害，但為了保險起見，准媽媽們還是不要在孕前期燙、染髮。非常特殊的情況下，燙、染髮可在孕中期進行，但也只能處理頭髮中、尾段的部分，進行適當的挑染，減少頭皮對燙、染劑吸收。
5.護髮按摩很重要
洗髮時的一些按摩是很重要的，它將給予飽受敏感折磨的頭髮舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候，在使用洗髮水前，把頭髮弄濕後做做頭部皮膚舒緩按摩操，只是簡單的輕柔按壓，你會感受到前所未有的舒緩與鬆弛。
十指合攏，指尖先輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次;以逆時針方向打圈10次。
將雙手並放在額頭上，以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始，至頭頂中線。
雙手指腹，從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓，一直到達太陽穴為止。重複10次。
雙手蓋住兩耳，手指放在腦後，左右兩手的手指要儘量靠攏，接著用四指輕輕彈打後腦勺，心裡默數49下。
手指插入頭髮，用力將手掌緊閉握拳，輕拉頭髮。持續動作至整個頭皮都拉撐過為止。
十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額髮際將頭髮梳往腦後，這個動作至少做20次。
注意事項：
1、不宜多洗。
孕媽建議每週洗頭1-2次為宜。洗頭髮可以除灰塵，止頭癢，有利於頭部皮膚的呼吸。但是，洗頭過頻反而使頭髮失去光澤。洗頭髮最好使用天然洗髮液，而不要使用肥皂。因為肥皂鹼性大，容易損傷發質。
2、注意營養。
頭髮生長需要很多營養及原料，如：蛋白質、氨基酸、礦物質(如：鋅、錪、銅)、維生素C、維生素B群等，這些東西都必須從均衡的飲食中獲得。為了讓頭髮更健康，媽咪平時應避免抽煙、喝酒或吃刺激性的食物。
3、情緒穩定。
祖國醫學認為“多怒則百脈不定，鬢髮憔枯”。養發一定要心境從容，方可使秀髮烏亮長駐。
4、規律的生活作息。
很多掉發的問題都與熬夜、壓力有關，因此媽咪最好保持心情愉快、作息規律，並排出時間運動，以促進頭皮的血液迴圈。
5、做好防曬工作。
曝曬於太陽底下，頭髮容易變得乾燥枯黃，頭皮也可能會受傷。一般來說，發量較多的人也可算具有“遮陽”的效果，但外出時最好還是撐把陽傘或戴上帽子，毛鱗片比較不容易受損、蛋白質也較不會流失。
