目前， 孕婦分娩的方式選擇越來越多， 但是還是有一定講究的， 比如催眠分娩就不適合所有孕婦， 雖然稀奇也可以避免分娩的疼痛， 只是風險大。
什麼是催眠分娩?
分娩中用到的催眠和平常大家所認識的催眠不一樣， 這裡的催眠分娩指的是運用催眠和心理干預實現催眠和自我催眠， 從而幫助產婦減輕疼痛的分娩方式， 具體方式可以的呼吸練習或引導想像等。 催眠分娩是目前最安全、最科學、最自然的分娩方式哦!
催眠分娩的好處：
1. 效果好
催眠分娩可以幫助分娩中的准媽緩解緊張的情緒，
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2. 促分娩
催眠分娩時身體放鬆、子宮有力的收縮， 可以縮短產程， 幫助實現順利分娩。
3. 很安全
催眠分娩不需要用到藥物器械， 它是一種利用心理的分娩方式， 因此安全可靠、無副作用。
4. 助恢復
催眠分娩對產婦身體的傷害比較小、傷口較少， 因此更有利於產後身體的恢復哦!
5. 助哺乳
通過催眠分娩方式生完寶寶之後， 乳汁分泌比較充足， 因此能給新生兒提供更多的乳汁， 幫助順利哺乳。
盤點奇葩的分娩方式
1. 球分娩
球分娩是利用球的柔軟以及彈性説明產婦行動並放鬆身體的一種分娩方式。 想要順產的准媽媽可以選擇。
優點：
使用方便， 價格相對優惠;
有助於胎兒分娩時頭向下，
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不足：不過較少的醫院使用， 使用人數還不是很多， 因此臨床經驗不充足。
2. 秋千分娩
所謂的秋千分娩也就是相對來說傳統的坐著分娩的方法， 即坐在懸空的、可搖盪的堅固椅子(最好是鐵質的)上面進行分娩。 流行於歐洲和瑞士。
優點：
可根據產婦的需要隨時調整椅子的形狀來適應分娩的不同階段與情況;
產婦坐在椅子上通過搖盪可以有效緩解疼痛以及促進盆骨張開， 加速分娩。
不足：國內目前秋千分娩案例少， 經驗不足。 秋千分娩對設備的要求比較高， 否則危險性大。
3. 拉梅茲分娩
拉梅茲分娩法就像是治療心理疾病一樣， 通過對產婦進行心理干預緩解緊張等不良情緒，
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優點：
放鬆產婦的身體和心情， 分散對分娩疼痛的注意力， 從而減輕分娩疼痛;
使產婦在分娩中信心增加以及心情保持鎮定， 確保分娩順利完成。
不足：此方法對環境的要求比較高， 不同的聲音、光線等都會影響效果。
4. 芬芳分娩
顧名思義芬芳分娩法就是借用芳香療法的原理， 聽過使用芳香精油來幫助分娩的方法。 這種方法使用的人還比較少， 不過來時被越來越多的重視。
優點：
消除產婦分娩時的緊張、壓力， 使之情緒穩定， 以及緩解疼痛;
還有助於消除子宮緊張， 幫子宮恢復正常收縮， 縮短產程， 促進順利分娩。
不足：並不是所有的孕婦都能適應此法。
5. 勒博耶分娩
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是leboyer的譯名， 和別的分娩方法不太一樣的是， 這種分娩方法主要是通過各種方法來減輕新生嬰兒的痛苦。
產婦分娩時， 大家包括產婦自己都是關心自己的分娩疼痛， 但是你們有沒有想過新生嬰兒到陌生世界也是很辛苦、很痛苦的， 因此便有了勒博耶分娩法來幫助減少外界對新生兒的刺激以達到減輕新生兒痛苦的效果。
產前最佳安胎運動
1. 散步
雖然孕晚期已大腹便便， 但做做運動對胎兒更好哦!比如散步、慢走這樣的運動既安全又可以自己寶寶運動， 幫助糾正胎兒位置並實現順利分娩。
2. 游泳
游泳也是分娩前准媽可以多多進行的運動。 一呢可以利用水的浮力減輕孕期腰痛、背痛等不適感， 二呢還有助於胎兒骨骼的成長發育，
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3. 呼吸
其實呼吸就是一種運動， 尤其是對於分娩前的准媽來說經常進行呼吸練習可以幫助胎兒得到豐富的氧氣支持， 降低胎兒缺氧或窘迫等危險情況的幾率。
4. 瑜伽
分娩准媽經常進行瑜伽練習的作用是可以幫助開發孕媽身體的彈性並使身體具有分娩所需要的耐力和能力。 這個運動尤其適合準備順產的准媽媽進行。
5. 盤腿坐
在看電視或者是看書的時候准媽不妨把腿盤起來坐著， 可以加強股關節的柔軟度， 有助於自然分娩的順利進行， 同時也有助於寶寶在宮內的運動。
6. 爬樓梯
爬樓梯也是不錯的孕期運動呢， 那有什麼好處呢?爬樓梯可以鍛煉到產婦的各處肌肉以及刺激胎兒的運動， 為順利生產做好準備哦!
切記：孕婦進行催眠分娩需滿足的條件
1. 需要強大的心理支援
因為分娩是通過心理作用來進行的，因此需要准媽良好的心理調劑能力，若是產婦心理調節能太差效果甚微。
2. 需要較高的技術
在催眠分娩進行之前，需要實施的醫護人員掌握較高的技術水準，才能真正產生效果。
為順利生產做好準備哦!切記：孕婦進行催眠分娩需滿足的條件
1. 需要強大的心理支援
因為分娩是通過心理作用來進行的，因此需要准媽良好的心理調劑能力，若是產婦心理調節能太差效果甚微。
2. 需要較高的技術
在催眠分娩進行之前，需要實施的醫護人員掌握較高的技術水準，才能真正產生效果。
