有不少母親通過胎教消除了妊娠的不安。 因為通過胎教, 治療了母親不安的心情, 恢復了精神的健康狀態。
胎教這一行為本身對母親有好處。 母親為了和腹中的胎兒進行交流, 在開始之前必須做好準備, 即母親本人的神經必須穩定。 有意識地使自己的身心鬆弛, 這對母親的身心是一種良好的習慣。 若母親的精神處於不安狀態, 腹中的胎兒對胎教難以做出反應。 因為當母親精神興奮、交感神經系統活躍時, 腹中的胎兒也緊張起來, 難以活動。 而且, 母親精神興奮時, 子宮劇烈收縮, 壓迫腹中的胎兒,
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在此, 介紹一位元婦女的事例。 這位婦女在醫院接受不孕治療, 通過體外受精懷孕了。 這位婦女非常想要孩子, 她說“懷孕了, 可是患了身心症。 ”她得的是到了半夜就非常不安的神經不安症。 醫生向她推薦了胎教。 她對胎兒說話, 不安感得到了相當緩解, 幾星期後她高高興興地來向醫生報告情況。
在當代社會, 妊娠婦女周圍是忙忙碌碌的, 使快節奏放慢, 以從容不迫的口氣, 選擇一些詞句對腹中的胎兒說話, 從而母親本人也安定下來。 身心一安定, 副交感神經系統活躍起來, 便可以看到自己的一面, 這稱為內觀。