孕婦發燒怎麼物理降溫？

孕期中的准媽媽為了胎兒和自身的健康， 是不可以亂用藥的， 因此很多我們在生活中用的退燒方法不適用於准媽媽。

孕婦發燒怎麼辦？

1. 物理降溫

除了找出發燒病因之外， 對孕婦來說， 適度的退燒是有其必要性的， 發燒常增加媽媽的新陳代謝速率， 且會同時合併許多不適的症狀如：頭痛、食欲不振、全身倦怠、心悸、甚至脫水等， 更增加孕婦心肺功能的負擔。 所以要選擇適度退燒， 一般而言， 若孕婦的體溫未高過攝氏38.5度以上， 且無明顯的不適症狀， 就可以考慮以物理方法幫忙退燒如：冰枕、散熱貼片、溫水擦拭如用溫毛巾反復擦身，

在腋窩、額部和腹股溝部放置冰袋等等。

2. 退燒藥的使用

孕婦發燒怎麼辦？可不可以用藥呢？根據專家建議， 准媽媽在發燒時儘量不要私自服用藥物， 至於何時才考慮使用藥物， 也因人而異， 但若體溫高於攝氏38.5度以上且合伴有不舒服的症狀時， 則可以考慮在醫生的指導下使用藥物輔助， 否則會傷害胎兒。

3. 找出發燒原因

必須特別重申的是， 造成發燒的病原對母體及胎兒的傷害， 比發燒更重要， 所以， 孕婦發燒時， 重要的是找出發燒的病因， 對症下藥， 這比單純退燒來的更重要。 "孕婦發燒對胎兒有影響嗎？"

若只是短暫性的輕度發燒， 一般來說並不會對母體或胎兒造成傷害。 不過有些研究發現，

在懷孕5―6周（受孕3―4周）期間， 即神經管發育期， 若孕婦的體溫高過攝氏38.9度， 且持續超過24小時， 就會增加胎兒發生神經管缺損（如無腦兒）的機會， 但必須強調的是， 很少孕婦會讓自己的體溫上升這麼高， 並且持續如此長的時間而不做處理。 因此， 發燒對胎兒或母體的傷害， 並不會大於病因本身所造成的傷害， 如發燒是由德國麻疹感染所引起， 那麼病毒對胎兒的傷害（例如畸形）， 會遠超過發燒本身所造成的熱傷害。

過了孕早期之後， 由流感引起的發燒不會對你的寶寶造成直接傷害， 不過， 孕婦會因為流感而病得很嚴重， 所以， 孕婦應該接種流感疫苗來預防。 但如果孕婦身體健康， 普通的孕期感冒發燒不會對孕婦或胎兒造成太大的影響。

准媽媽如何預防疾病？

不管是何種病因引起的發燒亦或是其他疾病， 准媽媽都應該注意護理身體和預防疾病發生， 所以為了腹中孕育的寶寶的健康， 准媽媽在預防疾病上要更加徹底、嚴密地執行。

1. 合理飲食

准媽媽飲食要注意科學搭配， 防止暴飲暴食、挑食、偏食。 這樣， 既能補充准媽媽所必需的營養， 又可防止內熱產生。

2. 衣著適度

生活有規律， 衣著適度。 准媽媽要根據節氣變化及天氣情況增減衣服。 中醫認為順應自然是養生防病最主要的方法之一。

3. 空氣流通

居室要定時通風換氣， 保持空氣流通。 其生活用品、餐具等採取煮沸或曝曬等方式進行消毒。

4. 適量運動

平時要經常做室外活動， 如散步、慢跑、做操、爬山等。

這樣可提高機體抗病能力， 防止外感性發熱。 另外， 在室外多讓陽光照射還可防止缺鈣。

5. 勿受風寒不要在通風口處睡覺。 因為准媽媽在睡眠狀態下， 機體抵抗力相對較低， 易被外邪所侵襲而致外感性發熱。

6. 防止傳染