孕婦的一些化妝護膚禁忌

孕婦關於化妝的一些問題， 怎麼辦?首先懷孕不能放棄美膚， 整個孕期灰頭土臉可不聰明!既然這樣， 孕期的肌膚護理問題怎麼辦， 化妝護膚有禁忌嗎?

懷孕期間會產生哪些皮膚狀況?怎麼解決?

懷孕期間， 由於荷爾蒙的改變， 容易造成肌膚上明顯的變化， 如斑點變多、色素沉澱、痘痘等問題， 那麼面對這些皮膚狀況准媽媽們該如何應對呢?

皮膚多汗：因為孕期腎上腺機能和甲狀腺機能都相對的亢進， 新陳代謝加快， 皮膚的血液迴圈增加， 所以排汗多， 皮膚往往較為濕潤。 有些孕婦面部的毛細血管擴張，

顯得膚色紅潤、細膩、容光煥發。 但也有些孕婦由於胎盤分泌的孕酮、睾酮較多， 皮脂腺分泌旺盛、面部長疙瘩， 變得油膩、粗糙， 多見於比較肥胖的孕婦。

皮膚的色素沉著加重：因為孕期腎上腺皮質分泌增加的緣故， 皮膚特別容易出現色素沉著的現象， 大約1/3的孕婦會出長妊娠斑， 而使用安全的美白去斑產品則可以有效地緩解這種現象。

防曬：孕期要避免陽光的直接照射， 外出時要戴帽子或撐遮陽傘、塗抹一些防曬霜， 回到室內再將其洗淨， 因為防曬護膚品中的防紫外線成分對皮膚有刺激作用。 防曬品的選擇方面， 則建議選擇物理性防曬比較安全。

嘴唇乾裂脫皮：隨著荷爾蒙的變化， 孕婦不僅會感到皮膚乾燥， 而且雙唇也會開始缺水，

變得乾燥粗糙， 甚至出現暗沉、細紋……但不建議孕婦使用普通的護唇產品!儘量選擇活機的護唇產品來代替傳統護唇產品中的石蠟、地蠟等化學成分。 除了塗抹活機的潤唇膏外， 也要記得定期去除角質哦~

多吃含優質蛋白的食物：懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物， 如豬蹄、動物蹄筋、豬皮等， 對防止妊娠紋也有一定的預防效果。

產後堅持保養：生產後在洗澡時可用毛巾對腹部、腿部進行揉洗， 再將溫熱的牛奶塗在肚皮上， 用雙手從裡向外揉。 最後再塗上滋潤緊膚油， 能收緊皮膚， 並促進皮膚新陳代謝， 加速細胞修復的作用

孕期護膚小知識

1.保濕補水

孕婦每天需要補充充足的水，

來應對肌膚乾燥的問題。 清晨洗漱後和晚上睡覺之前， 注意塗抹保濕水、保濕乳液或者保濕面霜， 以保證皮膚的水嫩。 如果在不通風的室內， 暖氣或冷氣的開放時間又長， 建議在室內放一個加濕器或者一盆水， 來增加空氣的濕度。 不過， 准媽媽最好到通風的地方走走， 這樣肌膚也能呼吸到新鮮空氣。

2.多吃水果和蔬菜

VC和B6是肌膚再生和重建的兩大法寶， 而這兩種元素又多來源於水果和蔬菜。 因此， 孕婦要多吃水果和蔬菜， 既能補充營養， 又對肌膚有好處。 如果感到肌膚特別乾燥， 需要多攝取含有不飽和脂肪酸和亞麻油酸的食物， 比如蔬菜類和魚類， 可改善乾燥的膚質。

但是， 不建議孕期補充藥物VC和B6， 因此孕期服藥要經過醫生推薦，

即使是維生素， 對孕婦來說也並不是越多越好。

3.小心呵護敏感肌膚

選擇面部清潔用品時， 要避免磨砂類和酒精香料類產品， 選購乳液和麵霜要避免油性的產品， 因為這些護膚品可能會對孕婦的皮膚產生刺激作用。 使用保濕乳液或面霜時， 儘量採用小範圍畫圈的方式， 要多按摩面部幾次。 清洗物品時， 最好帶上手套， 不要讓敏感脆弱的肌膚直接接觸清潔劑。

4.選擇刺激小的沐浴露

孕期要選擇刺激性小的沐浴露， 因為准媽媽的肌膚不能受過多刺激， 洗澡時也要注意輕揉慢搓。 其實， 也可不用沐浴露， 清水沐浴安全又可靠， 還不會引起肌膚的不良反應。

5.穿著以舒適為主

為了讓肌膚通暢無阻地呼吸新鮮空氣，

准媽媽應儘量選擇寬鬆、舒適、透氣的衣服。 應優先選擇棉質衣料， 而合成纖維的衣料透氣性效果不好， 不建議選購。 此外， 從肌膚護理的方面來說， 長期穿絲襪容易使腿部的皮膚因為透氣不佳而乾澀， 因此孕期儘量不要穿絲襪。

6.防範紫外線

即使是在寒冷的冬天， 紫外線依然會對準媽媽的肌膚產生傷害。 孕期肌膚底層的黑色素本就很活躍， 應盡可能避免長時間暴露在紫外線下。 建議不要往臉上塗抹含有酒精或香料成品的護膚品， 否則不僅對肌膚產生刺激， 也容易增加對紫外線的傷害;分娩後的的幾個月要繼續防範紫外線， 因為肌膚在分娩後的三個月會對陽光有過敏反應;孕期應避免去美容院做有關紫外線照射的護膚專案， 以防肌膚受傷。

7.孕期儘量不化妝

醫生和美容師都不建議孕婦化妝，因為很多的化妝產品都含有鉛、汞成分，長期塗抹會對寶寶產生不良影響。准媽媽偶爾化妝時可選用刺激性小的化妝品，並且卸妝一定要徹底，讓肌膚呼吸新鮮空氣。

孕婦冬天皮膚保養注意：

1、頭髮遠不如以前柔軟滋潤經過乾燥的季節後，准媽咪會發現頭髮突然變得毛燥起來，靜電現象也愈加嚴重。在懷孕中後期，你需要經常使用有柔順配方的洗髮露來護理頭髮。

2、冬季皮膚易乾燥孕媽媽需要用一些保水性強的產品，選擇產品一定要溫和、安全以及是否會對寶寶產生不良影響作首要考慮的因素，看看是否採用純天然成分，這樣安全有保障。

以防肌膚受傷。

7.孕期儘量不化妝

醫生和美容師都不建議孕婦化妝，因為很多的化妝產品都含有鉛、汞成分，長期塗抹會對寶寶產生不良影響。准媽媽偶爾化妝時可選用刺激性小的化妝品，並且卸妝一定要徹底，讓肌膚呼吸新鮮空氣。

孕婦冬天皮膚保養注意：

1、頭髮遠不如以前柔軟滋潤經過乾燥的季節後，准媽咪會發現頭髮突然變得毛燥起來，靜電現象也愈加嚴重。在懷孕中後期，你需要經常使用有柔順配方的洗髮露來護理頭髮。

2、冬季皮膚易乾燥孕媽媽需要用一些保水性強的產品，選擇產品一定要溫和、安全以及是否會對寶寶產生不良影響作首要考慮的因素，看看是否採用純天然成分，這樣安全有保障。