孕婦的健康洗澡之法

一年一度的夏季又要來臨了,炙熱烘烤著大地,孕婦們汗如雨下， 洗澡成了每天的必修課， 沖個涼是很舒服， 能及時緩解燥熱帶來的煩悶感， 但別忘了， 沐浴時如果不注意方法， 有可能對母體和胎兒的健康造成影響。 胎兒可能出現缺氧、胎心率加快， 嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。

1、小心地滑

孕婦的身體重心本來就不好把控， 洗澡後由於別的干擾容易分心， 加之地板較以往更滑， 所以防滑是最重要的， 以防摔倒。

2、洗澡時間不宜過長

洗澡了， 很多人會將窗戶緊閉， 或只開一小扇窗，

這都很不利氧氣的補給。 洗澡時， 浴室內的空氣氧氣量逐漸減少， 空氣混濁， 濕度大， 會使人體內的血管擴張， 這樣血液流入人體軀幹、四肢較多， 而進入大腦和胎盤的血液就要相對暫時減少， 氧氣的含量也必然減少， 且人的腦細胞對缺氧的耐力很低， 就會造成洗澡時昏倒情況。 如果孕婦洗澡時間過長， 除發生以上情況外， 還會造成胎兒缺氧。 如果胎兒腦缺氧時間很短， 一般不會造成什麼不良後果， 如果時間過長， 就會影響神經系統的生長發育。 因此， 專家提示， 孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘。

3、水溫不宜過高

有研究發現， 水溫過高會影響到胎兒腦部的發育。 所以， 准媽媽們洗澡就得注意了， 水溫太高太低都是不好的。 熱水使孕婦體溫較正常體溫升高1.5度時，

胎兒腦細胞發育就有可能停滯， 當升至3度時， 胎兒腦細胞就有被殺傷的危險。 因此， 孕婦洗澡水溫不宜過高。

4、孕婦洗澡忌坐浴

孕婦洗澡的不方便之處就是要挺著大肚子， 有些圖舒服的孕婦會選擇坐浴， 但你可要小心， 這樣的洗浴方式對胎兒是有很大的傷害。 這是因為：在正常情況下， 女☆禁☆陰☆禁☆道保持一定的酸度， 以防止病菌的繁殖。 這種生理現象與卵巢分泌的雌激素和孕激有密切關係。 婦女在妊娠時， 尤其是妊娠後期， 胎盤絨毛產生大量的雌激素和孕激素， 而孕激素的產生量大於雌激素。 所以， 在這階段， 陰☆禁☆道上皮細胞的脫落大於增生， 會使陰☆禁☆道內乳酸量降低， 從而對外來病菌的殺傷力降低。

如果坐浴， 浴後的髒水有可能進入陰☆禁☆道， 甚至發生宮內或外☆禁☆陰感染而引起早產。

孕婦的洗澡的健康與否直接會影響到胎兒的健康。 的確， 准媽媽的洗澡要注意， 特別是這大夏天的， 洗澡的頻繁要有所限制。 但父母可不能認為， 洗完後就可以休息了。 洗完澡後如何給胎兒撫觸讓她可以舒服的睡眠， 這也是父母需要注意的。 越小的寶寶越會讓爸爸媽感到疲憊， 但孩子的成長更讓父母快樂。