孕婦的幾個錯誤胎教觀念盤點

很多孕婦都是第一次準備當媽， 在胎教方面沒有太多的經驗， 容易形成胎教的錯誤觀念。 為了胎兒的健康成長， 一些錯誤的胎教觀念要糾正啦。

糾正關於胎教的幾個錯誤觀念

拍打“胎教”?

有人建議， 當胎兒踢肚子時， 母親可輕輕拍打被踢部位， 然後再等第二次踢肚。 胎兒再踢， 母親就再拍打。 每天早晚兩次， 每次3～5分鐘。 據說， 生下來的寶寶在聽、說和使用語言方面都能獲得最高分， 有助於孩子的智力發展。

專家告訴你真相：從剛生下來寶寶的生活狀態我們就可以瞭解到， 小寶寶除了要吃東西填飽肚子睜開眼外，

大部分時間都是在睡眠中度過， 就連大小便他也可以閉著眼完成。 對新生的寶寶你會早晚兩次每次3～5分鐘地去拍打他嗎?而且， 當他還在腹中的時候， 胎動並不是閑來無事在和你做遊戲， 他可能是伸個懶腰， 或換個睡姿。 你對他的拍打很容易引起他的煩躁不安， 這並不能起到胎教的作用。

音樂“胎教”?

在一些“胎教”課上， 你肯定這樣地記錄著：懷孕5個月時進行音樂胎教。 每次5～12分鐘， 6個月後， 每次20分鐘， 一天1～2次。 連音箱擺放的位置都有講究， 放在1米左右處， 揚聲器對著腹部， 分貝在65～75。 不僅胎兒聽， 准媽媽也得精神集中， 一起投入。

專家告訴你真相：用聲音來刺激胎兒， 無非是想對其生長發育產生積極影響。 而實際得到的結果是胎兒的聽力閾值下降了。

音樂通過母體的傳遞， 被胎兒的聽覺神 經感受到時已不再是原有意義上的和諧的旋律與節奏， 而只是一個單純的物理聲波， 是有害的雜訊， 它有可能對胎兒造成易干擾和易激惹性。 也就是說， 本來給胎兒 一定音量的聲音才能引起他的反應， 而現在， 一個比原來音量還要低的聲音就能引起他的反應， 表面上看起來， 胎兒變得伶俐了， 但實際上， 是胎兒得不到安靜的環 境， 神經變得緊張了。

婦產科專家提醒：

現在常推廣的“胎教”方法， 都是從聽覺、視覺、觸覺方面對胎兒進行刺激。 而聽覺、視覺和觸覺這些都是生理學參數， 並且， 現在所發表的各種論文， 其中所採用的實驗都是生理學實驗。 沒有臨床醫療實踐的科學結論。

所以准媽媽們不能盲目地相信和遵循這些“胎教”方法。

難道就真的不需要胎教了嗎?答案是肯定的。 其實， 保證給胎兒提供最安靜舒適的生長環境;讓胎兒攝取到豐富的營養， 就是最好的胎教!

吃好一個人， 營養兩個人

為了寶寶能健康地發育， 媽媽要攝入不同的營養素。 孕期不同的階段補充營養的原則也有不同。

各種營養成分的攝取在總體上應滿足一定營養的原則：一種營養素不能代替另一種營養素， 各種營養之間失去平衡可能會影響肌體對它們的吸收利用。 比如身體中 氨基酸的缺乏， 會妨礙其他氨基酸的利用以及蛋白質的合成。 相反， 某種氨基酸過多， 也容易引起氨基酸失衡或產生抑制作用，

對胎兒的生長發育有不良影響。 所 以， 平衡膳食就是合理攝取營養的重要方法。 攝入的能量適宜， 還要使營養素之間的比例恰當， 同時要補充各種維生素及微量元素及無機鹽的食品。

不同孕期側重不同的營養攝入。 孕初期， 胎兒較小， 生長緩慢， 需攝取的營養素不多。 准媽媽只需在膳食中增加一些含礦物質的維生素較多的食物即可。 孕中期， 胎兒發育明顯加快， 營養需要量也越來越多。 准媽媽應多喝水， 多吃粗糧、青菜、水果等含粗纖維多的食物。 到了孕晚期， 胎兒要發育肌肉、骨骼和大腦， 准媽媽需要補充一些含鈣、蛋白質和維生素較豐富的食物。 如魚、肉、蛋、肝等食物。

快樂自己， 就是呵護寶寶

准媽媽情緒不佳，

長期過度緊張， 如發怒、恐懼、痛苦、憂慮， 會對胎兒產生不良影響， 出生的寶寶好動、情緒不穩定、易哭鬧、消化功能紊亂發病率高。

那是因為人類腦下垂體的激素可以分為兩種。 一種是與情緒有關的激素， 當情緒不好的時候， 人體會分泌一些腎上腺素、壓力激素或是緊張激素， 這些激素對胎兒及整個子宮環境來說， 都會產生比較不好的生理反應。

另外一種則是良性激素， 也可以說是快樂激素。 快樂激素能夠讓一個人的心情好起來， 當我們在聽一些悅耳的音樂時， 准媽媽就會分泌這種快樂激素， 它從媽媽的 腦部開始分泌之後到達全身， 當然也會到達子宮的血管， 通過臍帶送到胎兒身上， 由臍帶血管的放鬆過程中， 提供給胎兒更多、更好的養分和氧氣。

所以想辦法讓准媽媽每天都快樂吧!

·改善生活環境。用美麗的飾品來裝點你的家，添些小擺設、做些工藝品或是更換一下窗簾的顏色。

推薦：十字繡、製作小衣服、軟陶等。

·在芳香中放鬆自己。芳香療法可以使你身體和精神放鬆。在優雅地享受芳香的同時，輕鬆地獲得健康。

最佳的出門時間就在孕期的4～7個月當中。提示：准媽媽胎教要選擇合理的時間，但是一定要注意千萬不能過度。

提供給胎兒更多、更好的養分和氧氣。

所以想辦法讓准媽媽每天都快樂吧!

·改善生活環境。用美麗的飾品來裝點你的家，添些小擺設、做些工藝品或是更換一下窗簾的顏色。

推薦：十字繡、製作小衣服、軟陶等。

·在芳香中放鬆自己。芳香療法可以使你身體和精神放鬆。在優雅地享受芳香的同時，輕鬆地獲得健康。

最佳的出門時間就在孕期的4～7個月當中。提示：准媽媽胎教要選擇合理的時間，但是一定要注意千萬不能過度。