孕婦的情緒會影響胎動嗎？

孕婦的情緒會影響胎動嗎？前天一位孕媽媽這樣諮詢我們的專家， 相關專家認為， 孕媽媽的情緒對胎動是有一定的影響的， 所以， 懷孕期間的孕媽媽要盡可能的保持愉悅心態， 要學會調適自己的情緒， 這樣才能給胎兒一個舒適的孕育環境。

在懷孕期間， 孕媽媽的以下幾種情緒會對胎動有一定的影響：

1、做白日夢

幻想能幫助您在孩子還未出世前， 即與她建立親密的關係。 發現自己花了好幾個小時幻想著自己的孩子， 其他甚麼事情也沒有做， 不要覺得荒謬， 跟肚子裡面的小傢伙連系感情是接受她的第一步。

2、您的雙親

您的雙親可即將成為准祖父母。 他們也許高興， 也許不悅， 也許二者皆有。 換句話說， 他們跟您一樣， 對於即將扮演的角色模糊不清。 成為祖父母好像意味著自己年事已高， 剛步入中年的人會對於這樣的感覺非常不安。 試著在懷孕期間多去瞭解及關懷他們， 跟他們談談並分享彼此的感受。

3、面對孤立感

孕婦有孤立的感覺在今日社會裡非常常見。 有許多婦女選擇晚生， 有些則決定聯合抵制生產。 您可能會發現自己是死黨中第一個懷孕的， 周遭沒有其他媽媽， 相當寂寞。 不妨參加親職團體(父母準備班)， 或在生產課程中認識些新朋友， 或問問朋友是否有認識初為人父、人母之年輕夫妻可以與您討論的。

這種因懷孕結緣的關係通常在產後仍可維持相當長久。 在您感到孤立的時候， 別忘了自己的父母和先生， 跟他們談談， 一起去把社交範圍給擴展開來。

4、溝通

在懷孕期間想與他人溝通， 分享自己的感情和心事是相當自然的。 您的先生為當然之人選， 可能他也有很多話急於告訴您。 他想跟您談論的問題可能是些憂慮， 和一些他認為您可能會覺得他很煩、很可笑無知的問題， 或是因為您太忙太累而沒有時間與他討論的問題， 他就會避而不問。 忽視自己所擔憂的事情並不能解決問題， 在您絲毫沒有準備的情況下， 被壓抑的問題也有可能逐漸浮現， 突然爆發出來。

5、處理物質生活的變化

懷孕期間所有您原本能輕易解決的問題，

在這個時候反而都變得不可能了。 因此應該保持冷靜， 如果能夠解決的話就不要過度反應。

6、財務

現代婚姻中的頭號殺手是財務問題， 懷孕期間尤其麻煩。 即使您計畫產後繼續工作， 但仍無法改變收入減少的事實。 因此， 在孩子出世前， 應先想好將來如何處理收入的問題。

孕婦飲食禁忌：/xysc/huaiyun/yhyszy/

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7、居住

由於孩子的到來可能使得原本的家庭空間不足， 而必須考慮搬家或重新裝修家裡。 這方面的問題在考慮時相當擾人， 站在身體的立場上看來不宜搬家， 但若非搬不可， 則應在懷孕未進入後期階段前即行完成。

8、害喜

食欲不振時， 要以理智告訴自己， 胎兒的健康來自母親， 怕吃或不吃，

不但自己撐不住， 胎兒健康也會出問題， 特別前三個月是胎兒所有身體器官及神經系統發展的關鍵期。 不要陷自己於害喜的苦難中， 有經驗的人一定知道， 若能把自己的思想、情緒焦點移到另一些有興趣、肯能投入的工作上(但千萬別當女強人)， 如此充滿熱情、專注的工作， 將使您忘了了害喜這件事。 這時， 您所分泌的快樂、滿足的情緒， 將是胎兒正常心智的糧食呢!

小貼士：孕婦心情與胎動規律

胎兒最初的活動小到吞咽， 眯眼， 咂拇指， 握拳頭， 漸漸地能伸展四肢， 轉身以至翻身， 一般來說， 16周後， 母親就能夠感覺到了。 科學家觀察證明， 在正常情況下， 胎動期活動能力強的較能力弱的嬰兒在出生後6個月時動作發育較快。

人的個體差異在胎兒期就已顯露出來， 有的老實文靜， 有的活潑好動， 這既與先天神經類型有關， 也與胎內外環境有關。 正常情況下胎動多是好事， 不但告訴佻胎兒發育正常， 而且也預示著出生後孩子的抓， 握， 爬， 坐等各種動作將發展較快， 但必須注意， 孕婦的情緒過分緊張， 極度疲勞， 腹部的過重壓力等， 都可使胎兒躁動不安， 產生強烈的活動， 這種反應是不好的徵兆， 它不但易引起流產早產， 而且易出現胎兒畸形或給出生後嬰兒的行為帶來不良影響。

根據大量的臨床調查， 在妊娠4-10周內孕婦情緒過度不安， 可能導致胎兒口唇畸變， 出現齶裂或兔唇， 因為胎兒齶部發育恰好在這個時期， 孕婦精神狀態的突然變化， 如驚嚇、恐懼、憂傷、嚴重的刺激或其他原因引起的精神過度緊張，能使大腦皮層與內臟之間的平衡關係失調，引起循環系統功能紊亂，導致胎盤早期剝離，甚至造成胎兒死亡。

另外，當孕婦情緒不安時，胎動次數會較平常多3倍，最多達正常的10倍，如胎兒長期不安，體力消耗過多，出生時往往比一般嬰兒體重輕一公斤左右。如孕婦與人爭吵後3周內情緒不好，在此期間，胎動次數較前增加1倍，母親在孕期的情緒長期受到壓抑，嬰兒出生後往往出現身體功能失調，特別是消化系統功能容易出現紊亂。

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母親與胎兒神經系統並無直接聯繫，為什麼母親懷孕時情緒不好會影響胎兒呢?這是因為母親情緒刺激能引起植物神經系統的活動，從而釋放出乙醯膽鹼化學物質，還可引起分泌的變化，分泌出不同種類不同數量的激素，所有這些物質都通過血液經胎盤和臍帶進入胎兒體內，從而影響其身心健康。另外，神經高度緊張使孕婦大腦皮層的興奮性增強，致使大腦皮層失去與內臟的平衡，也會影響胎兒的正常發育。

胎寶寶胎動的四種模式：

1. 全身性運動：整個軀幹的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般為3~30秒。

2. 肢體運動：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間一般為1~15秒。

3. 下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。

4. 胸壁運動：比較短而弱，一般母親不大容易感覺得到。

孕婦從什麼時候開始能感覺到胎動?

儘管胎動很早就有了，但並不是一開始准媽媽就能感覺到的。如果是生育第一胎的話， 妊娠16-20周時才能開始感覺到胎動。

幸孕網專家教你正確認識胎動

胎動有三種類型：懷孕6個月開始劇烈地踢腳或衝撞;產前3個月左右緩慢地蠕動或扭動;第三種是猛烈的痙攣式的胎動。胎兒活動的情況能預料到出後第一年的能力。胎動強的孩子出生後6個月動作發展也快。那麼，各位媽媽們有沒有注意到這個呢?

感覺胎動。

你的孩子大概在第七第八個星期開始就會在你的子宮裡動了，但是你應該要在十六到二十二周期間才能感覺得到他在踢你。懷孕過的女人比新媽媽們更能注意到這微妙的變化(也叫初期的胎動)，因為她們之前有過這樣的經歷，她們知道胎動和腹部不舒服的區別。而瘦的女人也比胖的女人能更早的感覺到胎動。

胎動的變化。

當嬰兒開始在你的子宮裡動時，你幾乎感覺不到他在動，覺得很遙遠，而當你想認真去感覺他在動時，又會發現他在你肚子裡不規則地動著。有時候嬰兒會動得很厲害，有時候你又會發現他似乎沒有在動，不過，嬰兒其實是在規則地動著，踢著的。只是她的動作還沒有強烈到可以讓你感覺到他在動。之後在你懷孕的第二階段，胎動就會形成一種比較正常的模式的了。

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胎動的感覺。

胎動常被人形容成像腸氣，像蝴蝶在飛，像凸出的爆米花，像一隻魚在游來遊去。其實是當你能靜靜地坐著的時候，你才能能更容易地感覺得到胎動的，而當你學習著經常性地去感覺胎動時，你就會更能分清胎動的感覺和肚子餓的感覺是很不同的。

胎動的次數。

胎動次數的多少、快慢、強弱等，常表示著胎兒的安危，因此，人們把胎動稱為胎兒安危的標誌。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內發育健全。小生命在子宮內愉快地生存著。據婦產科專家觀測，正常明顯胎動不少於每小時3～5次;12小時明顯胎動次數約30～40次以上。但由於胎兒個體差異不同，有的胎兒在12小時內胎動次數可達100次以上。但只要胎動有規律，有節奏，變化不大，都說明胎兒發育是正常的。

所以 當你進入第三時期後，你的醫生就會建議你去記下嬰兒每天踢你的次數的了，或者是是記下踢你的姿勢有什麼不同之類的。要做好這項工作，你就要選擇一天內嬰兒最活躍的時候來做，並且保證嬰兒每天都在這個時候這麼活躍。你靜靜地坐下來，或者躺下來，再記下嬰兒踢你的次數和部位，計算一下要多長時間你才能感覺到它踢你十下。如果你在兩個小時內感覺不到他踢你十下，那你就不要數了，馬上打電話給你的助產師或者醫生。

孕媽媽怎樣學會測胎動

懷孕到了第8週末，胚胎已具人形，此時可出現胎動，但是孕婦往往覺察不到，只有B超才能見到。到了孕18-20周，孕婦才開始感到有胎動。到孕29-38周時，胎動頻率達到頂峰，以後稍微減弱，直至分娩。每日胎動次數一般在30-40次左右。有些婦女平時月經週期不准，2-3個月來一次，有的是在哺乳期懷孕，如果能記住胎動出現的時間，對正確地推算預產期很有幫助。

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計數胎動，早、中、晚各一次，每次1小時。每出現一次胎動，從胎兒開始動作到動作停止記錄為一次，把3次計數的胎動數相加乘以4，即為12小時胎動的總數。胎動次數12小時在30-40次，說明胎兒情況良好;若不到10次，表明胎兒缺氧，必須採取措施;若12小時內沒有胎動，表明胎兒有可能在24-48小時內死亡，應立即採取搶救措施。胎動過少不好，胎動過頻同樣不好。若胎動無間歇地出現，常常是胎兒早期缺氧發生掙扎的求救信號。若不及時糾正缺氧，胎動強度便會逐漸減弱，次數逐漸少直至最後停止。

胎動，是胎兒向母親發出安危的信號，所以，孕婦要重視胎動，學會正確計數胎動，認真觀察胎動。

如驚嚇、恐懼、憂傷、嚴重的刺激或其他原因引起的精神過度緊張，能使大腦皮層與內臟之間的平衡關係失調，引起循環系統功能紊亂，導致胎盤早期剝離，甚至造成胎兒死亡。

另外，當孕婦情緒不安時，胎動次數會較平常多3倍，最多達正常的10倍，如胎兒長期不安，體力消耗過多，出生時往往比一般嬰兒體重輕一公斤左右。如孕婦與人爭吵後3周內情緒不好，在此期間，胎動次數較前增加1倍，母親在孕期的情緒長期受到壓抑，嬰兒出生後往往出現身體功能失調，特別是消化系統功能容易出現紊亂。

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母親與胎兒神經系統並無直接聯繫，為什麼母親懷孕時情緒不好會影響胎兒呢?這是因為母親情緒刺激能引起植物神經系統的活動，從而釋放出乙醯膽鹼化學物質，還可引起分泌的變化，分泌出不同種類不同數量的激素，所有這些物質都通過血液經胎盤和臍帶進入胎兒體內，從而影響其身心健康。另外，神經高度緊張使孕婦大腦皮層的興奮性增強，致使大腦皮層失去與內臟的平衡，也會影響胎兒的正常發育。

胎寶寶胎動的四種模式：

1. 全身性運動：整個軀幹的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般為3~30秒。

2. 肢體運動：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間一般為1~15秒。

3. 下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。

4. 胸壁運動：比較短而弱，一般母親不大容易感覺得到。

孕婦從什麼時候開始能感覺到胎動?

儘管胎動很早就有了，但並不是一開始准媽媽就能感覺到的。如果是生育第一胎的話， 妊娠16-20周時才能開始感覺到胎動。

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胎動有三種類型：懷孕6個月開始劇烈地踢腳或衝撞;產前3個月左右緩慢地蠕動或扭動;第三種是猛烈的痙攣式的胎動。胎兒活動的情況能預料到出後第一年的能力。胎動強的孩子出生後6個月動作發展也快。那麼，各位媽媽們有沒有注意到這個呢?

感覺胎動。

你的孩子大概在第七第八個星期開始就會在你的子宮裡動了，但是你應該要在十六到二十二周期間才能感覺得到他在踢你。懷孕過的女人比新媽媽們更能注意到這微妙的變化(也叫初期的胎動)，因為她們之前有過這樣的經歷，她們知道胎動和腹部不舒服的區別。而瘦的女人也比胖的女人能更早的感覺到胎動。

胎動的變化。

當嬰兒開始在你的子宮裡動時，你幾乎感覺不到他在動，覺得很遙遠，而當你想認真去感覺他在動時，又會發現他在你肚子裡不規則地動著。有時候嬰兒會動得很厲害，有時候你又會發現他似乎沒有在動，不過，嬰兒其實是在規則地動著，踢著的。只是她的動作還沒有強烈到可以讓你感覺到他在動。之後在你懷孕的第二階段，胎動就會形成一種比較正常的模式的了。

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胎動的感覺。

胎動常被人形容成像腸氣，像蝴蝶在飛，像凸出的爆米花，像一隻魚在游來遊去。其實是當你能靜靜地坐著的時候，你才能能更容易地感覺得到胎動的，而當你學習著經常性地去感覺胎動時，你就會更能分清胎動的感覺和肚子餓的感覺是很不同的。

胎動的次數。

胎動次數的多少、快慢、強弱等，常表示著胎兒的安危，因此，人們把胎動稱為胎兒安危的標誌。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內發育健全。小生命在子宮內愉快地生存著。據婦產科專家觀測，正常明顯胎動不少於每小時3～5次;12小時明顯胎動次數約30～40次以上。但由於胎兒個體差異不同，有的胎兒在12小時內胎動次數可達100次以上。但只要胎動有規律，有節奏，變化不大，都說明胎兒發育是正常的。

所以 當你進入第三時期後，你的醫生就會建議你去記下嬰兒每天踢你的次數的了，或者是是記下踢你的姿勢有什麼不同之類的。要做好這項工作，你就要選擇一天內嬰兒最活躍的時候來做，並且保證嬰兒每天都在這個時候這麼活躍。你靜靜地坐下來，或者躺下來，再記下嬰兒踢你的次數和部位，計算一下要多長時間你才能感覺到它踢你十下。如果你在兩個小時內感覺不到他踢你十下，那你就不要數了，馬上打電話給你的助產師或者醫生。

孕媽媽怎樣學會測胎動

懷孕到了第8週末，胚胎已具人形，此時可出現胎動，但是孕婦往往覺察不到，只有B超才能見到。到了孕18-20周，孕婦才開始感到有胎動。到孕29-38周時，胎動頻率達到頂峰，以後稍微減弱，直至分娩。每日胎動次數一般在30-40次左右。有些婦女平時月經週期不准，2-3個月來一次，有的是在哺乳期懷孕，如果能記住胎動出現的時間，對正確地推算預產期很有幫助。

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計數胎動，早、中、晚各一次，每次1小時。每出現一次胎動，從胎兒開始動作到動作停止記錄為一次，把3次計數的胎動數相加乘以4，即為12小時胎動的總數。胎動次數12小時在30-40次，說明胎兒情況良好;若不到10次，表明胎兒缺氧，必須採取措施;若12小時內沒有胎動，表明胎兒有可能在24-48小時內死亡，應立即採取搶救措施。胎動過少不好，胎動過頻同樣不好。若胎動無間歇地出現，常常是胎兒早期缺氧發生掙扎的求救信號。若不及時糾正缺氧，胎動強度便會逐漸減弱，次數逐漸少直至最後停止。

胎動，是胎兒向母親發出安危的信號，所以，孕婦要重視胎動，學會正確計數胎動，認真觀察胎動。