孕婦皮膚乾燥到一定程度的話， 同樣會影響胎兒的健康， 當皮膚乾燥時， 怎麼辦?孕婦懷孕後， 護膚需要繼續， 不能停， 建議選擇孕婦專用的護膚品， 最好不要化妝， 容易吸收皮膚中的水分。
孕婦皮膚乾燥的原因
年齡增長
是導致皮膚乾燥的原因之一。 隨著體內雌激素水準的降低， 皮脂分泌減少， 皮膚保存水分的能力會下降， 從而使皮膚變得越來越幹。 這也是為何老年人一到秋冬季節， 就會到醫院皮膚科求診的原因。
其次， 皮膚表面的角質層內含有一種天然保濕因數”， 它的數目多少， 決定了皮膚的含水量高低。
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氣候的變化
外界氣候的變化， 會導致皮脂腺和汗腺分泌異常， 皮膚的表面就變得更粗糙， 抵抗力也會減弱。 時間長了， 就可能習慣性乾燥。
睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食， 會使身體受到相當大的傷害， 血液迴圈也會變差。 當健康失去平衡時， 肌膚就會沒有活力， 容易產生乾燥及粗糙的現象。
用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑
另外， 用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑， 或者女性內分泌改變， 如婦女在絕經後雌激素分泌減少等， 也會導致皮膚乾燥。 不過這都是短時期的現象， 可以馬上改善。
孕婦皮膚乾燥怎麼護理?
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1、孕期多飲水多吃蔬菜和水果
孕期應多吃新鮮蔬菜和水果， 也可服用一些維生素B2、C片， 以防皮膚乾裂。 要特別注意飲食營養平衡， 增加鎂、鈣等礦物質的攝取， 如肉 類、魚、蛋， 還要增加必要的脂肪酸和維生素， 如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在每天的飲食中， 要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取， 多喝水。 儘量避免吃辛辣食品、餅乾和速食麵， 不喝濃茶和咖啡， 否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。
蘋果
蘋果是水果之王， 它所含的營養很全面。 有一句諺語是說， 每天一個蘋果醫生遠離你。 同時， 它的美容功效也讓我們欣喜不已， 食用蘋果可以不可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素， 另外， 如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，
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奇異果
奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等， 可以不可以給皮膚補充養分、預防黑斑， 使皮膚更加白皙細膩， 另外， 奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素， 更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低， 每個大約只有60卡， 所以也是減肥的好幫手， 根據美國一項研究表面， 如果正常三餐都能吃上半個西柚， 減肥效果會非常好。 當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話， 那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
檸檬
檸檬的美容功效也是頗為豐富的， 可以不可以抑制黑斑， 美白肌膚， 也可以不可以緊致肌膚，
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香蕉
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了， 堅持每天吃一兩根香蕉， 保證正常的排便， 這樣有助於排出體內毒素， 煥發由內而外的健康美麗。 另外， 用香蕉和蜂蜜調製的面膜， 擁有美白的功效。
木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。 既可以不可以生食， 也可以不可以熟食。 但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話， 那熟食的效果會遠遠好於生食哦， 可以不可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜均不錯的選擇。
草莓
草莓富含維生素C， 總是食用草莓能使皮膚細膩有彈性， 此外， 草莓所含有的活性物質具有有些高的防癌抗癌作用。
枇杷
枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等。
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火龍果
火龍果的營養十分豐富， 是一種低熱量高纖維的水果， 因此深得減肥中人的喜愛， 另外， 火龍果對防治便秘也非常有效果。
櫻桃
櫻桃含鐵量豐富， 因此具有促進血紅蛋白再生的功能， 可以不可以防治缺鐵性貧血， 另外， 櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白， 消除黑斑。 但十分要注意的是櫻桃不可以多吃， 這是因為櫻桃含鐵量比有些多， 再加上含有一定量的氰甙， 所以如果食用過多就會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。
2、不要頻繁洗臉
孕期皮膚十分敏感， 每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由於皮膚乾燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可。幹性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
3、保持室內濕度和溫度
保持室內一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內放一盆水。
4、經常按摩面部
洗完後用手輕輕拍打幾下，等水分半幹，用溫和的潤膚霜均勻搽於面部，並輕輕按摩，這樣有利於保持皮膚水分，促進皮膚的血液迴圈。使用保濕乳液敷臉時，建議以小面積畫圓的方式，比平常多按摩面部肌膚幾次。另外，儘量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔淨臉部，因為這些清潔用品，或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。如果要清洗物品，儘量避免直接讓手接觸清潔劑，注意保護手部皮膚。需使用能給皮膚增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止皮膚乾燥，並能保持酸鹼度平衡，更適合此時使用。
5、適當牛奶浴或者澱粉浴
許多人都知道牛奶浴，其實，廉價的澱粉浴也是很“養”人的，有助於滋潤皮膚。在浴缸裡加入澱粉，加入量的多少由皮膚的乾燥程度來定。皮膚很乾燥的人可以多加一點，讓洗澡水呈牛奶色，一般人洗米湯色的澱粉浴就可以了。泡完澱粉浴後，擦乾身體即可，無須再用清水沖洗。
6、孕期洗澡不宜久浴
沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
7、塗抹潤膚油
孕婦沐浴後，可在全身塗抹潤膚油。
8、孕期穿著要舒適
孕期儘量穿著寬鬆、透氣的棉質衣料，避免合成纖維的衣料。有些准媽媽喜歡穿著褲襪，希望自己的大腿和小腿更加緊繃。從皮膚護理的角度來看，穿褲襪容易造成大腿內側、臀部等部位的皮膚因為透氣不佳而乾澀無光澤。准媽媽們經常會遇到乳☆禁☆房周圍皮膚瘙癢的問題。如果孕媽媽能在穿戴胸前，在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉，就可以減輕胸罩對肌膚的刺激。
9、孕期避免長時間的紫外線照射
懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍，應儘量避免長時間暴露在紫外線下。同時也應避免使用任何含有香精或酒精成分的保養品。因為，這不但容易對敏感的肌膚造成刺激，也會增加對紫外線的敏感。
孕期的皮膚保養要注意：
1、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由於皮膚乾燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可。
2、洗完後用手輕輕拍打幾下，等水分半幹，用溫和的潤膚霜均勻搽於面部，並輕輕按摩，這樣有利於保持皮膚水分，促進皮膚的血液迴圈。
3、適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚乾裂。
4、保持室內一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內放一盆水。
5、儘量避免吃辛辣食品、餅乾和速食麵，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。
食譜：大蒜蹄筋。
主料： 豬蹄筋 250克 大蒜 250克
輔料： 萵筍 250克
調料： 大蔥 5克 薑 5克 鹽 3克 味精 2克 胡椒粉 3克 料酒 10克 澱粉(豌豆) 10克 豬油(煉製) 20克雞油10克
製作方法
1. 將蹄筋洗淨，入沸水鍋湯透，放入奶湯內煮爛;萵筍去皮切成長條。
2. 鍋內放豬油燒熱，分別放入蒜頭、萵筍略炸一下，再將蒜頭放入碗內上籠蒸爛。
3.將蔥、薑放入熱油鍋中炒出香味，放入奶湯煮沸，撈出蔥薑，放入蹄筋、萵筍、胡椒粉、蒜頭、味精煮入味，將鍋內菜肴撈入盤內，湯汁用澱粉勾芡，淋上雞油，澆在蹄筋上即成。
每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由於皮膚乾燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可。幹性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。3、保持室內濕度和溫度
保持室內一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內放一盆水。
4、經常按摩面部
洗完後用手輕輕拍打幾下，等水分半幹，用溫和的潤膚霜均勻搽於面部，並輕輕按摩，這樣有利於保持皮膚水分，促進皮膚的血液迴圈。使用保濕乳液敷臉時，建議以小面積畫圓的方式，比平常多按摩面部肌膚幾次。另外，儘量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔淨臉部，因為這些清潔用品，或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。如果要清洗物品，儘量避免直接讓手接觸清潔劑，注意保護手部皮膚。需使用能給皮膚增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止皮膚乾燥，並能保持酸鹼度平衡，更適合此時使用。
5、適當牛奶浴或者澱粉浴
許多人都知道牛奶浴，其實，廉價的澱粉浴也是很“養”人的，有助於滋潤皮膚。在浴缸裡加入澱粉，加入量的多少由皮膚的乾燥程度來定。皮膚很乾燥的人可以多加一點，讓洗澡水呈牛奶色，一般人洗米湯色的澱粉浴就可以了。泡完澱粉浴後，擦乾身體即可，無須再用清水沖洗。
6、孕期洗澡不宜久浴
沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
7、塗抹潤膚油
孕婦沐浴後，可在全身塗抹潤膚油。
8、孕期穿著要舒適
孕期儘量穿著寬鬆、透氣的棉質衣料，避免合成纖維的衣料。有些准媽媽喜歡穿著褲襪，希望自己的大腿和小腿更加緊繃。從皮膚護理的角度來看，穿褲襪容易造成大腿內側、臀部等部位的皮膚因為透氣不佳而乾澀無光澤。准媽媽們經常會遇到乳☆禁☆房周圍皮膚瘙癢的問題。如果孕媽媽能在穿戴胸前，在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉，就可以減輕胸罩對肌膚的刺激。
9、孕期避免長時間的紫外線照射
懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍，應儘量避免長時間暴露在紫外線下。同時也應避免使用任何含有香精或酒精成分的保養品。因為，這不但容易對敏感的肌膚造成刺激，也會增加對紫外線的敏感。
孕期的皮膚保養要注意：
1、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由於皮膚乾燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可。
2、洗完後用手輕輕拍打幾下，等水分半幹，用溫和的潤膚霜均勻搽於面部，並輕輕按摩，這樣有利於保持皮膚水分，促進皮膚的血液迴圈。
3、適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚乾裂。
4、保持室內一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內放一盆水。
5、儘量避免吃辛辣食品、餅乾和速食麵，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。
食譜：大蒜蹄筋。
主料： 豬蹄筋 250克 大蒜 250克
輔料： 萵筍 250克
調料： 大蔥 5克 薑 5克 鹽 3克 味精 2克 胡椒粉 3克 料酒 10克 澱粉(豌豆) 10克 豬油(煉製) 20克雞油10克
製作方法
1. 將蹄筋洗淨，入沸水鍋湯透，放入奶湯內煮爛;萵筍去皮切成長條。
2. 鍋內放豬油燒熱，分別放入蒜頭、萵筍略炸一下，再將蒜頭放入碗內上籠蒸爛。
3.將蔥、薑放入熱油鍋中炒出香味，放入奶湯煮沸，撈出蔥薑，放入蹄筋、萵筍、胡椒粉、蒜頭、味精煮入味，將鍋內菜肴撈入盤內，湯汁用澱粉勾芡，淋上雞油，澆在蹄筋上即成。
