孕婦的美容

如果已懷孕， 就應該掌握必要的孕婦美容常識， 使女性能保持在懷孕前所具有的美麗。

１、應該隨時保持正確姿態， 一直到分娩為止。 收縮肚子， 避免垂頭喪氣。 這一點， 在懷孕後期會感覺很吃力， 但是如果能從開始就注意練習矯正的話， 將會發現“習慣”能給人很大幫助。

２、身體各部分應隨時擦油， 擦油的作用是避免產後腹部及腿部留下產痕。 記住， 當肚子一天天膨脹時， 腹部肌肉也一天天地拉緊， 因為孕婦的體重多少總會增加一些， 所以應該隨時在身體各部擦油， 尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。

３、在懷孕期間， 設法使體重不要超重過10千克。 超過此數， 產後再想恢復苗條身材就困難了。

最後， 應該知道， 當懷孕時， 膚色會較平時更為容光煥發， 應該善於運用這一點， 選擇適合膚色的衣服， 以襯托出母性美。 最重要的還是不要自暴自棄。 個人的美容， 也不應稍有疏忽， 這是應該注意的， 不僅孕婦如此， 一般婦女也不例外。

孕婦化妝法：懷孕的媽媽， 不管在心理上或外表上都產生了劇烈的變化。 在心理上可能緊張、不安和興奮；而在外表上則會因荷爾蒙的分泌而改變了皮膚的性質， 可能產生皮膚粗糙、浮腫等現象，

在這段期間， 如何依舊保持美麗清新， 以愉快的心理狀態來等待嬰兒的誕生， 是懷孕的媽媽們應該學習的。 首先， 我們需瞭解懷孕的媽媽會因嘔吐與疲倦的原因， 臉色顯得較蒼白， 精神也變得無精打采， 因此必須以外表的修飾來分散因緊張而引起的情緒變化。 開始化妝時， 要用深色系列的粉底來妝扮， 如果臉上有雀斑， 則應改用蓋斑膏， 但不能塗得太厚， 否則容易傷到肌膚。 上過粉底後， 可撲上透明粉以固定化妝品， 接著畫上眼線、眉毛、唇膏即可。 最後再刷上一層腮紅， 使臉色紅潤。 懷孕的媽媽在化妝時必須注意一個原則：千萬不要畫得太濃， 儘量保持清爽，

孕婦美容按摩：孕婦經常做面部按摩， 可以促進血液迴圈， 刺激神經系統， 使面部疲勞的神經得到休息和恢復， 使發白的臉色變得紅潤而有光澤。

按摩前， 先在面部塗抹一些護膚膏。 每一節動作按摩30秒或者按摩30次， 每天如此， 一般在洗臉後或臨睡前按摩。

第一節：兩手的拇指用力按在下齶部， 然後進行按摩。

第二節：對齊食指和中指， 從下齶到耳朵的方向進行滑動性按摩。

第三節：食指用力按在耳朵後面的凹陷處， 進行按摩。

第四節：食指疊在中指上， 從嘴角兩側到耳朵處進行滑動性按摩。

第五節：食指用力按在鬢髮與耳朵之間凹陷處進行按摩。

第六節：食指從面頰部的中心處向耳朵的前方進行滑動性按摩。

第七節：中指和無名指用力按在鼻翼上進行按摩。

第八節：食指輕輕地從眼角滑向太陽穴， 再按在眉毛下進行按摩