在各式各樣的分娩信號來臨前， 孕婦必須做些事情提高生產順利的概率， 而且分娩時所需的力量對分娩影響大， 也需要著重考慮。 從陣痛到生產的過程， 你瞭解自己的身體嗎?那些信號的緊急級別是多少?
懷孕進入第36 ~39周
寶寶的頭會往下降， 進入骨盆內， 終於接近臨盆的時刻。 這個時候， 胎膜剝離， 會有出血的情形。 分泌物裡混合了像血一樣的東西， 被稱為「見紅」。 當它發生的時候就是生產準備已完成的信號。 但是， 如果有大量出血的情況， 請務必儘快和主治醫生聯絡。 除了見紅以外， 若是感覺到右方一覽表的變化，
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生產來臨前的信號!
1.胃的壓迫感消失。
2.寶寶胎動的情形變少。
3.因為膀胱被壓迫到， 變得很想上廁所。
4.感覺到下腹部有不規則的疼痛(前驅陣痛)。
5.分泌物增加(見紅)。
6.感覺腿的根部、恥骨周邊疼痛或有發脹緊繃感。
孕婦產前分娩信號的緊急級別各不同
破水：立馬就醫
緊急級別：★★★★★
羊水破裂是典型的分娩徵兆， 多數產婦會在破水後的12-24小時內完成分娩。 胎兒一直生活在子宮的羊水中， 妊娠後期， 包裹羊水的羊膜囊破裂， 羊水從准媽媽陰☆禁☆道流出， 即出現破水現象。
一旦破水， 意味著胎兒越快娩出， 對母嬰雙方健康越好。 如果胎兒已滿39周以上， 那麼可立即前往醫院待產。 若胎兒不足月發生破水， 那麼細菌很容易進入羊水中讓胎兒遭受感染，
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陣痛：仔細辨別
緊急級別：★★★
陣痛是分娩前的一大症狀， 且會帶給產婦疼痛， 多數產婦會在陣痛間隔3分鐘、每次持續45-60秒時分娩。 伴隨著子宮的規律性收縮， 孕婦的身體逐漸為分娩做好準備， 陣痛的痛感明顯、劇烈， 且有規律性。 何時去醫院， 可以通過觀察陣痛間隔時間來確定， 如果醫院較遠， 建議陣痛間隔在10分鐘甚至更長時就出門。
媽媽們需要區分假性宮縮和陣痛的差別， 本質差異為假性宮縮沒有規律， 孕婦子宮興奮敏感時多發， 常見在孕30-32周， 如果孕婦過於勞累也會出現， 但稍作休息後就會有明顯改善。
見紅：引起重視
緊急級別：★★
見紅屬於臨產徵兆的一種，
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便意：伴隨症狀
緊急級別：★★★
產生便意是胎兒入盆後的典型症狀， 隨著胎兒對膀胱和肛門的壓迫， 孕婦排尿排便會增多。 若只是單純地排便多無需過於緊張， 可等待其他症狀的出現， 如見紅、陣痛等， 且有便意卻排不出， 此時需要立即就醫。
5招助孕婦成功順產
1.分娩姿勢
有些女性到了孕產期的時候， 寶寶還依然在子宮上方， 沒有進入產道， 這時最有效的方法就是做下蹲，
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2.哪裡用力
媽媽們應該用腹肌來推， 而不是頸部和面部、手臂和腿部。 這些部位用力只會讓自己精疲力盡， 損耗更多精力， 媽媽們別忘了， 分娩後期還需要更多的能量， 可不能將能量白白浪費在一開始哦。
3.找到最舒適的位置
大多數女性發現， 在自己的兩腿之間放幾個枕頭是一種有效的方式， 它能説明減少痛楚。 這種方法在分娩的第二階段更加有效， 在枕頭的幫助下， 媽媽可以減輕陰部的張力， 將有助於避免割傷和會陰切開術的痛苦。
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4.保持放鬆
如果你正用背部支撐平躺著， 當感到宮縮的時候， 試著做一次深呼吸， 約10秒鐘， 10秒後放鬆心情， 釋放呼吸。 再反復進行大概八次， 當宮縮的狀況不再， 放鬆心情， 等待下一次宮縮的來臨。 在兩次宮縮之間保持放鬆的心情， 可以幫助自己恢復推動所耗費的能量。
5.呼吸均勻
不管採用什麼姿勢進行分娩， 正確的呼吸方法都是非常重要的， 沒有必要一直憋著氣用力， 偶爾休息一下， 換換氣， 對再次用力是很有幫助的。 一旦胎兒的頭部穿過骨盆， 媽媽們的光榮使命也就快要結束了。
溫馨提示：分娩前注意
1、孕晚期， 准媽媽在家裡一定要觀察是否是規律宮縮， 如果是規律宮縮， 那麼就要趕緊到醫院來。
2、孕晚期，准媽媽千萬不要等到42周之後，還在家裡等待，40周後寶寶要是還不發動，那麼准媽媽也要到醫院來檢查。
3、無論是否宮縮，無論大孕周還是小孕周，只要准媽媽破水，那麼就必須到醫院檢查。
4、分娩時，呼吸的方法是非常重要的，准媽媽要掌握好呼吸方法，才能做到順利、輕鬆生產，建議學習拉瑪澤呼吸法。
2、孕晚期，准媽媽千萬不要等到42周之後，還在家裡等待，40周後寶寶要是還不發動，那麼准媽媽也要到醫院來檢查。
3、無論是否宮縮，無論大孕周還是小孕周，只要准媽媽破水，那麼就必須到醫院檢查。
4、分娩時，呼吸的方法是非常重要的，准媽媽要掌握好呼吸方法，才能做到順利、輕鬆生產，建議學習拉瑪澤呼吸法。
