做法：
1.凍豆腐解凍， 用清水洗淨， 瀝幹水分， 切小塊；黃花及金針菇去蒂， 分別洗淨、瀝幹， 金針菇對切兩半；榨菜洗淨；香菜洗淨、切小段。
2.鍋置火上， 倒入肉清湯燒開， 加凍豆腐塊煮至入味， 依序加入黃花、金針菇、榨菜和鹽煮熟， 盛入碗中， 撒上香菜段和胡椒粉即可。
愛心小提示
凍豆腐可在家自己製作， 做法為將傳統豆腐洗淨、吸幹水分， 放入冰箱冷凍室冷凍一夜， 第二天即成凍豆腐。 凡服用補藥和中藥白術、牡丹皮的孕婦， 不宜食用香菜。
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適合孕婦的食譜都有幾種？
山楂藕片。新鮮山楂洗淨，放入鍋中，加入冰糖;加入1杯清水，大火燒開，轉小火煮30分鐘左右;煮山楂的過程中，蓮藕洗淨、去皮、切薄片;大火將水燒開，放入藕片焯燙兩分鐘;山楂煮至湯汁濃稠後關火，加入少許鹽... [詳細答案]
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適合孕婦的食譜有哪些？
黃豆排骨湯，黃豆用水浸泡1小時後撈出洗淨備用。裝一鍋冷水放入薑片，放薑片可以去腥。大火燒開後放入排骨，稍微煮幾分鐘。排骨飛水後撈出備用。重新裝一鍋水，放入排骨，黃豆，姜絲，蓋上蓋子開始煲，我一般是煲... [詳細答案]
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有什麼適宜妊娠期糖尿病孕婦的食譜呢？
你好。妊娠糖尿病孕婦在飲食上只要注意不要過多攝入含糖量太高的食物，另外，對於脂肪、鹽、澱粉含量過高的食物，也要控制食用量。妊娠糖尿病患者，飲食上一樣要保持膳食結構均衡、飲食清淡、營養充足，要避免挑食... [詳細答案]
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有什麼適宜妊娠期糖尿病孕婦的食譜？
你好。對於妊娠糖尿病的女性，孕期只要嚴格控制脂肪和澱粉、葡萄糖等的攝入量，總體上保證營養充足、膳食結構均衡就可以了。尤其要多吃含鈣的食物，如蝦皮、海帶、排骨、黃豆、牛奶等以減輕糖尿病病情。還要多吃魚... [詳細答案]
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夏季炎熱適合孕婦的食譜有哪些？
孕婦夏季食譜推薦——鮮蝦涼瓜羹。原料：蝦仁300克、涼瓜500克、豆腐2塊、鮮草菇50克、雞蛋3只、生薑2片。做法：雞蛋去殼留蛋清；蝦仁洗淨吸幹水分，用1/2蛋清、鹽、乾粉拌勻，置冰箱冷藏2小時；涼... [詳細答案]
