孕婦因體質的特殊性,
在吃穿住行方面都有些禁忌,
比如吃方面,
有些東西不能吃?孕婦不能吃哪些食物?孕婦不能吃哪些水果?孕婦食譜有啥講究?
哪些食物孕婦要避開
汞含量高的魚類
鯊魚、鯖魚王、旗魚以及方頭魚, 這四類魚類汞含量非常高, 汞對於人體的傷害力非常強, 很有可能會影響胎兒的大腦生長發育, 這樣很容易導致畸形兒。
鹹魚
鹹魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽, 這種物質的致癌性非常強, 如果孕婦食用, 儘管對孕婦的健康並不會造成很大的影響, 但是卻會增加胎兒出生後患癌症的幾率。
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菠菜
菠菜含有草酸,
這種物質會破壞人體對鈣、鋅的吸收。
准媽咪食用過多,
會降低體內的鈣和鋅的含量,
最後會影響寶寶的生長發育。
孕婦的食譜有講究 六種食物要避開
黑木耳
黑木耳有活血化瘀的功效。 平時女人吃是一種滋補的食物。
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桂圓
1、桂圓容易上火, 會增添胎熱。
2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。
3、多吃傷陰, 引起腹痛、見紅, 甚至流產早產。
糖
一些准媽咪懷孕後喜歡吃甜的東西。 但孕婦不能吃的食物中, 糖是千萬不能吃的。 糖在人體內代謝需要消耗大量的鈣。 鈣對於孕婦來說非常重要。 鈣缺失會影響胎兒的牙齒和骨骼的發育。