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孕婦皮膚乾燥吃大蒜蹄筋

孕婦在孕期皮膚會出現皮膚乾燥的現象, 這時大家就要注意了, 這有可能是身體細胞代謝出現問題了, 下面就給大家介紹一款治療這種症狀的食譜:大蒜蹄筋。

主料: 豬蹄筋 250克 大蒜 250克

輔料: 萵筍 250克

調料: 大蔥 5克 薑 5克 鹽 3克 味精 2克 胡椒粉 3克 料酒 10克 澱粉(豌豆) 10克 豬油(煉製) 20克雞油10克

製作方法

1. 將蹄筋洗淨, 入沸水鍋湯透, 放入奶湯內煮爛;萵筍去皮切成長條。

2. 鍋內放豬油燒熱, 分別放入蒜頭、萵筍略炸一下, 再將蒜頭放入碗內上籠蒸爛。

3.將蔥、薑放入熱油鍋中炒出香味, 放入奶湯煮沸, 撈出蔥薑, 放入蹄筋、萵筍、胡椒粉、蒜頭、味精煮入味,

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將鍋內菜肴撈入盤內, 湯汁用澱粉勾芡, 淋上雞油, 澆在蹄筋上即成。

出現此症狀的孕婦, 建議您可以食用這款菜品, 可以有效恢復您彈性的皮膚!

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